[Review นิดๆ ]สิวมันไม่ขึ้นอ่ะ คืออะไร!? คือะไร!!

ฮั่นแหน่ะอยากรู้ล่ะสิว่าทำไมตั้งหัวกระทู้แบบนั้น เราจะอธิบายก่อนเลยนะ เราเป็นคนที่เป็นสิวง่ายมาก ชนิดแบบน่าเกลียดเลยแหะ แบบ อักเสบ แดงๆ แล้วก็หัวหนอง พอจะเข้าใจหรือเคยประสบ(อุบัติเหตุ ห๊ะ?) เรื่องแบบนี้กันใช่ไหมล่ะ

แล้วชอบขึ้นบริเวณไหน? บริเวณปาก, ใต้จมูก, คาง แล้วก็กราม

ใช่คุณอ่านถูกแล้ว สิวอักเสบเม็ด แดงๆ หนองเยอะๆเลยแหละ มันเศร้ามากเลยจริงๆ จนกว่าเรามานั่งสังเกตุพฤติกรรมของตัวเองแล้วก็เริ่มจัดการเลย

เราเป็นคนชอบกินฟาสต์ฟู๊ด มากกกก คือ จะต้องกิน เฟรนช์ฟรายส์ อาทิตย์ล่ะ สองสามครั้ง รวมทั้ง น้ำอัดลมเกือบทุกวัน ผิวมันต้องแย่มากๆเลยใช่มะ พอจะนึกภาพออกกันใช่ป่ะ แบบ หน้ามันจะ หมองๆ ดำๆหน่อย แล้วสิวจะขึ้นแค่บริเวณนั้น

นอกจากนั้นเราชอบกิน ช็อกโกแล๊ตมากกกก โดยเฉพาะอันผสมนม ใช่ นมวัว

ของมันของทอดกับของ dairy  (นมวัว เนย ไข่ etc) เนี่ยแหละที่ทำให้ผิวเราแย่มากๆ

เราเลยลองค้นหาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตแล้วก็พบมาว่า นมวัวเนี่ย ทำให้ผิวเราอักเสบได้ง่ายจริงๆด้วย รวมทั้งของทอด ของมัน แล้วก็ของที่มี น้ำตาลสูง

เรามั่นใจว่าทุกๆคนอ่ะ รู้ว่าของพวกเนี้ย เออ มันทำให้สิวขึ้น บางคนกินเท่าไหร่สิวก็ไม่ขึ้น ใช่มันคือเรื่องจริง แต่มันจะสะสมแล้วขึ้นทีหลัง

เราอ่ะเป็นคนนึงที่กินของพวกนี้เยอะไปในปริมาณที่ไม่เหมาะสม สิวหัวหนอง มันจะขึ้นมาทันทีเลย

นมวัวมันไม่ใช่ว่าแย่ ทุกคนดื่มได้แต่ในปริมาณที่น้อยหน่อย เพราะอะไรเรามาดูกัน

ปกติเวลาเราหรือ เครื่องบีบนมวัวไปเรื่อยๆ **วัวมันจะอักเสบ พออักเสบแล้วจะเกิดอะไรขึ้น? หนอง  ก็จะกำเนิด

ซึ่งแปลว่า การบีบไปจุกนมหัวเพื่อได้น้ำนมของวัวไปเรื่อยๆเนี่ย หนองมันจะไปผสมกับนมซึ่ง แปลว่า นมบางแก้ว/กล่อง ที่เราดื่มไป มีสิทธิ์ที่จะมีน้ำหนองในปริมาณที่มาก แล้วเมื่อเรานำเข้าร่างกายแล้ว การอักเสบในร่างกายก็จะเกิดขึ้นซึ่งจะลามไปถึงหน้าเราเลยทีเดียว

แล้วเราทำยังไง?

อย่างแรกเลย คือทำใจ เพราะโตมากับ ฟาสต์ฟู๊ต ของทอด แล้วนมวัว

เราจับมือกับปู่เกิ้ลแล้วก็หาอาหารเสริมที่จะช่วยเราได้ในกรณีของผิวแล้วก็สุขภาพ
แล้วก็อาหารอะไรที่ควรทาน

เราก็ได้คำตอบโจทย์ของเรามาแล้ว!

ผัก กับ ผลไม้ อันนี้คือสำคัญที่สุด คิดซะว่ามันเป็นอาหารเสริม แล้ว ผลไม้ อะไรก็ได้แนะนำให้รับประทานก่อนอาหาร เพราะเราเคยปรึกษาหมอในโรงพยาบาลนึงมาว่า การรับประทาน ผลไม้ก่อนอาหาร สามารถทำให้หงอกไม่ขึ้นได้ ! ฮี้วววว!

นอกจากผักผลไม้ เรากินวันละ สามมื้อ

้ข้าวสองทัพพี แล้วก็แก้งต้ม / หรือผัดอะไรก็ได้ที่ไม่ใส่น้ำมัน เราพยายามใส่ผักเข้าทุกมื้อเท่าที่จะทำได้ แล้วอย่าลืมใส่เนื้อ หมู หรือ ไก่ เข้าไปด้วย เพราะร่างกาย ต้องการโปรตีน!!

มาถึงอาหารเสริมที่เราเลือกกินกันเถอะ

1. Furefoo ของคุณปอย
- ฮั่นแหนะ คุ้นๆกันสินะกับตัวนี้ มันคือวิตามินบำรุงผิวที่เราไม่คาดว่าวันนึงเราจะเอามากิน พอเห็นมันเป็นวิตามิน ไม่ใช่กลูต้า คอลลาเจน อะไรนี่แหละ เราเลยไปศึกษาดูแล้วก็ตัดสินใจปรึกษา คนรอบข้างแล้วก็ลงมือซื้อทันที สองกล่อง

กล่องแรก - ผิวนุ่ม ลื่น แต่ยังมีสิวอักเสบ เพราะตอนรับประทานกล่องแรก ยังไม่เลิกกินของไม่ดี. รู้สึกขาวขึ้นนิดเดียว แต่ไม่ได้อยากขาวอยู่แล้ว

กล่องที่สอง - สิวเริ่มหายไปนิดนึง เปลี่ยนการกิน ผิวก็ยิ่งนุ่ม ลื่นเข้าไปอีก แล้วโดนแดด ก็ไม่ดำเลย


สรุปตรงนี้ เราอยากให้ทุกคนดูแลการกินของตัวเองมากๆ อะไรที่สงสัย ถามเราได้เลย ตอนนี้ดีใจมากๆ เพราะสิวมันไม่ขึ้นอีกเลย แล้วผิวมันดีขึ้นมากๆ มันไม่ใช่เพราะอาหารเสริมอย่างเดียว แต่การกินของเรามันก็สำคัญมากๆเ้วย เพราะฉนั้นอย่าคิดว่า จะกินแย่ แล้วให้อาหารเสริมช่วยด้วย นี่มันจะเวริค์นะ