{help*} น่องใหญ่ ทำยังไงดีคะ?

#1 | เด็กOdin | 30 ต.ค. 57 22:02 น.

กระทู้นี้เลยค่ะ

#2 | PIEPY* | 31 ต.ค. 57 16:11 น.

ถ้าเคยออกกำลังกายมา
    วิธีลดอย่างเดียวคือยืนกล้ามเนื้อ เอาส่วนที่กล้ามเนื้อเริ่มจะแข็งออกให้หมดก็จะเล็กลงจ้า
ถ้าใหญ่ตั้งแต่เกิด
    ทำไรไม่ค่อยได้ จะได้แค่ทำให้กระชับขึ้นเฉยๆ โดยออกกำลังกายแล้วยืดกล้ามเนื้อ รวมถึงนวดน่องหรือบางคนอาศัยเอาเจ็บคือรัดน่อง