ถามเกี่ยวกับเรื่องอาบแดด+ผลิตภัณฑ์ผิวแทน

อยากทราบว่าเวลาอาบแดดปกติเราต้องทาครีมกันแดดใช่ไหมคะ? แต่ที่นี่เรามีตัว Tanning Oil Spray ของ บานาน่า โบ้ท
เราก็เลยสงสัยว่า ต้องทาครีมกันแดดก่อนมั้ย แล้วถึงค่อยฉีดสเปรย์ทับอีกที มันจะแปลกๆมั้ย T___T
ปล.เรามีตัวมูสผิวแทน ของ St.tropez คือกำลังสับสนว่า ต้ิองไปอาบแดดก่อนแล้วค่อยมาทามูสใช่มั้ยคะ คืองงมากจริงๆ 55555555  ปล.เราแม่มสวนทางกับคนไทยทั่วไปมากเลยไง คนอื่นเค้ามีแต่จะขาว ส่วนเราอยากแทน

สาวๆคนไหนรู้พอแนะนำเราหน่อยนะ รวมถึงวิธีอาบแดดที่่ถูกต้องด้วย
ขอบคุณค่า