กินสลัดผลไม้ทุกเย็น

#1 | okk | 19 พ.ย. 57 01:09 น.

อ้วนค่ะ เพราะผลไม้ก็มีน้ำตาลมาก โดยเฉพาะองุ่น และสับปะรด
สับปะรด 1/4 ลูก ประมาณ 100 แคล ยังไม่นับผลไม้อื่นที่ใส่มานะคะ
ผลไม้ที่ลดความอ้วนได้ดีคือแอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง สาลี่
ส่วนน้ำสลัดข้น หนึ่งช้อน 95 แคลอรี่ค่ะ

#2 | .ยิ้มหวาน | 19 พ.ย. 57 16:12 น.

อ้วนจ้า น้ำใสถึงจะไม่อ้วนเน้ออ

#3 | เลดี้นัมเบอเซอทีน | 19 พ.ย. 57 20:19 น.

มายืนยันอีกคนว่าอ้วนจ๊ะ สลัดครีมนี่ตัวดีเลย
ผลไม้กินได้จ๊ะ ผิวสวย ไม่อ้วน