เคล็ดไม่ลับ กรีน กามิกาเซ่ เผยสูตรเด็ดลดความอ้วน

ขึ้นแท่นศิลปินหนุ่มที่สาวๆ เทใจให้ทั้งประเทศ สำหรับหนุ่ม "กรีน - ปิยภูมิ ธนวณิชตระกูล" หรือ "กรีน กามิกาเซ่" เจ้าของเพลง "รักไม่ให้เธอพัก (Overdose)" ศิลปินน้องใหม่จาก ค่ายกามิกาเซ่ ในเครืออาร์เอส แต่กว่าจะมาถึงวันที่ได้เป็นศิลปินเต็มตัวก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับหนุ่มคนนี้ เพราะในอดีตเจ้าตัวเคยมีน้ำหนักถึง 100 กิโลกรัมเลยทีเดียว งานนี้หนุ่มกรีนจึงมีเคล็ดไม่ลับในการลดน้ำหนัก มาบอกต่อกับแฟนๆ ด้วย ไปฟังกันเลย "เมื่อก่อนใช้ชีวิตค่อนข้างลำบากมากเลยครับ เวลาจะทำอะไรก็ดูไม่ค่อยจะสะดวกด้วยความที่อ้วน มีน้ำหนักถึง 100 กิโลฯ รู้สึกว่าร่างกายแย่มาก เลยต้องหันมาใส่ใจสุขภาพเปลี่ยนวิธีการกิน เน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก และก็ออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส เพื่อจะได้มีร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งผมก็มีสูตรเช้าตื่นมา ไข่ขาวต้ม 6 ฟอง ไข่แดง 1 ฟอง อกไก่ 200 กรัม และข้าว 150 กรัม ให้ทานก่อนไปเรียน หรือพักกลางวันก็จะทานเป็นสันในหมู 150 กรัม ไข่ขาว 6 ฟอง และข้าว 150 กรัม ส่วนตอนเย็นทานข้าวแล้วก็จะไปเข้าฟิตเนสออกกำลังกายครับ เริ่มต้นด้วยการวอร์ม วิ่ง ปั่นจักรยาน ประมาณ 15 นาที ต่อด้วยยกเวท 1 ชั่วโมง สุดท้ายเบิร์นด้วยการ ตีเทนนิส เล่นบาส ว่ายน้ำ ตีสควอชอีก 2 ชั่วโมงครับ ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน รับรองได้ว่าสูตรนี้ผอมหุ่นดีแน่นอนครับ"