แนะนำคลิปออกกำลังกายหน่อยย
12 มี.ค. 58 11:03 น. /
ดู 444 ครั้ง /
4 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
ปิดเทอมวางแผนลดนน. ก็หาคลิปเรื่อยๆแต่ไม่ถูกใจเลย(หาไม่เป็นด้วยแหละ) ใครออกกำลังกายตามคลิปไหนแปะไว้หน่อยน้า เรียกเหงื่อเเยอะๆยิ่งดี555555555 ปล.ถ้าเป็นไปได้ขอเป็นไม่เน้นท่าที่ต้องนอนนะเพราะไม่มีพื้นที่ปฏบัติ 
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
https://www.youtube.com/watch?v=0jRcj3J2wgA
Good boy ค่ะ
ไอพี: ไม่แสดง
http://youtu.be/SmcLB9ObdOM
อันนี้เน้นบริหารบั้นท้าย ดีมาก ทำไม่กี่วันก็รู้สึกได้เลยว่ากระชับขึ้น
อันนี้แถม
เราปลื้มอันนี้มาก ทำบนที่นอนก็ได้น้าา ยิ่งถ้าปั่นจักรยานกลางอากาศกับนวดขาร่วมด้วยจะเริ่ดมาก
http://youtu.be/JYA_tmos1-4
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google