อยากสูง ปัญหาหนักใจเลย

#1 | Sawasdeenakrub | 28 มี.ค. 58 08:54 น.

ไม่มีวิตามินที่ช่วยสูงหรอกนะครับ ที่ขายใน IG อ่ะมโนทั้งนั้น

จำไว้ว่าแคลเซียมไม่ได้ช่วยให้สูง ดื่มนมเยอะๆ ดีกว่านมช่วยได้มากจริงๆ

#2 | me1OOs | 28 มี.ค. 58 09:05 น.

คอลลาเจนช่วยได้จ้า โหนบาร์ กระโดดเชือก
แคลเซียมช่วยให้กระดูกแข็งแร็ง นมก็คือแคลเซียมไม่ใช่รึ

#3 | ไม่รู้อะ | 28 มี.ค. 58 14:08 น.

เราก็อายุเท่า จขกท. เราสูง 177 ซึ่งบอกเลยว่า มันอยู่ที่กรรมพันธุ์ด้วยนะคะ ส่วนตัวพ่อเป็นคนสูงมาก แต่ตอนนี้เราจะสูงเกินแล้ว เพราะว่ากินนมบ่อย เล่นบาส วอลเล่ กระโดดเชือก ยิม แนะนำท่าสะพานโค้งคะ ตอนแรกให้นอนแล้วค่อยขึ้น หลังๆฝึกยืนแล้วขึ้นลงแบบไม่ต้องนอนคะ ยากหน่อยแต่ทำได้แน่นอน (หาคนช่วยจะดีกว่านะคะ ) แล้วก็พับตัว เหยียดขาตึง พับตัวเอื้อมมือไม่แตะหัวแม่เท้า สู้ๆนะคะ 

#4 | tararipnn | 29 มี.ค. 58 00:31 น.

คห.แรก กินนมยี่ห้ออะไรคะ

คห. 2 คอลลาเจนช่วยเรื่องอะไรหรอคะ โหนบาร์ท่าไหนค่ะปล่อยตัวหรือต้องดึงตัว

คห. 3 สะพานโค้งช่วยอะไรคะ กินนมยี่ห้ออะไรคะ กระโดเชือกยังไงเอ่ย

#5 | .#mhest' | 31 มี.ค. 58 18:01 น.

อยากแนะนำนะ แต่ไม่รู้ว่าทำไมสูง 

เราเล่นว่ายน้ำตั้งแต่ ป.2 อะ แล้วพ่อแม่เราก็ค่อนข้างสูง

ตอนเด็กๆ เวลาเขาแจกนม รร. เราชอบกินนมไง เพื่อนเรากินไม่ได้ให้เราหมดเลย 55555

เราเคยเล่นพวกบาสด้วยอะ แล้วว่างๆไปโหนบาร์มั่ง

เรื่องนอนดึกนอนไว เราเป็นคนนอนดึกมาเมื่อก่อน ม.1-4 นอนตี2 5555

แล้วก็อย่ายกของหนักบ่อยๆนะคะ เหมือนเวลาเราเอาอะไรไปถ่วงมันจะไม่ค่อยขยายขึ้นเท่าไหร่

สู้ๆนะคะ