ความไว้ใจที่หายไป...ขอคำปรึกษาค่ะ

สวัสดีค่ะ อายุ24ทำงานแล้วค่ะ ตอนนี้แฟนไปเรียนต่อต่างประเทศ คบกันมาห้าปี รักกันดีคุยกันทุกวันค่ะ เคยมีปัญหาเรื่องนอกใจครั้งเดียวค่ะ สมัยคบกันแลกๆ เขาแอบไปมีใจให้รุ่นน้อง ซึ่งก้อเห็นว่าเค้าแชทกันบ่อยๆพอถามเค้าก็บอกไม่มีอะไรน้องคุยสนุกเฉยๆ จนมาวันนึงรู้สึกได้ว่าไม่สนุกแล้วมันมากไป เลยให้เวลาเค้าคิดว่าจะเลือกยังไง พอเค้าคิดได้เค้าก็กลับมาและสัญญาว่าเป็นครั้งเดียว และครั้งสุดท้าย หลังจากนั้นก็ปรับความเข้าใจรักกันดีมาตลอด จนปีที่ผ่านมาเค้าไปต่อต่างประเทศ แล้ววันนึงได้ไปเห็นเฟสเขาคุยกับผู้ญคนนึง แบบพอได้อ่านแชท ภาพอดีตเมื่อหลายปีก่อนมันก็ทะลักมา ที่คิดว่าเคยลืมไปแล้ว แต่ยังติดอยู่ในใจตลอด แต่เค้าก้อยืนยันว่าคนนี้เพื่อนจริงๆไม่มีเกินเลยไม่คิดจะพลาดอีกแล้ว พยายามเอาแชทให้ดูว่าเพื่อนจริงๆน่า บอกที่เราเห็นแชทมันแค่ด้านเดียวเราเลยคิดมาก ตอนนี้ยังทำใจให้ไว้ใจเหมือนเดิมไม่ได้จริงๆค่ะ อยากจะลบความระแวงคิดมากทิ้ง เรียกความไว้ใจกลับมา ขอคำปรึกษาน่าคะว่าจะทำอย่างไรคิดอย่างไรให้ความไว้ใจกลับมา ไม่อยากให้อดีตมาทำลายปัจจุบันและอนาคตอีก