ผิวหมองคล้ำ ( เคล็ดลับ ) กินคอลลาเจนช่วยได้จริงไหม

ผิวหมองคล้ำ กินคอลลาเจนช่วยได้จริงไหม

ผิวหมองคล้ำ กินคอลลาเจนช่วยได้จริงไหม นี้อาจเป็นคำถามที่หลายๆคนกำลังสงสัยกันอยู่ ว่าการทานคอลลาเจนมีผลกับความหมองคล้ำของผิวพรรณหรือไม่ เพราะในปัจจุบันนั้นมีผลิตภัณฑ์เสริมคอลลาเจนมากมายที่บอกถึงสรรพคุณในการช่วยบำรุงฟื้นฟูผิวพรรณลดความหมองคล้ำ ซึ่งในวันนี้เราได้หาคำตอบมาช่วยขัยข้อสงสัยให้กับเพื่อนๆแล้วค่ะ



ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับ "Collagen" คอลลาเจน กันก่อนนะคะ

Collagen ที่จริงแล้วคือ เส้นใยโปรตีนชนิดนึ่งซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิวหนัง เส้นผม ขน และกระดูกอ่อน เป็นสารที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นได้เองมีหน้าที่ในการเพิ่มความแข็งแรงยืดหยุ่นให้กับส่วนต่างๆในร่างกาย ซึ่งกระบวนผลิตคอลลาเจนจะลดน้อยลงเมื่อมีอายุที่เพิ่มขึ้นค่ะ



โดย Collagen แบ่งเป็นชนิดที่สำคัญกับร่างกายเราได้ 3 ชนิดดังนี้

1. Collagen type I เป็นคอลลาเจนที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ช่วยสมานแผล และป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อฉีกขาด หรือเกิดความเสียหายค่ะ

2. Collagen type II เป็นคอลลาเจนที่มีหน้าที่ในการสร้างกระดูกอ่อน ลดการอักเสบ และความเสื่อมของข้อต่อ นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมข้อต่อที่สึกหรอ ให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้นด้วนค่ะ

3. Collagen type III เป็นคอลลาเจนที่ช่วยในการป้องกันไม่ให้หลอดเลือดเกิดความเสียหายอีกทั้งยังเป็นส่วนช่วยเสริมโปรตีนในกระดูกและเนื้อเยื่ออีกด้วยค่ะ

ประโยชน์ที่สำคัญของคอลลาเจน"Collagen" คอลลาเจนจะคอยทำหน้าที่เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายโดยเฉพาะกระดูก ข้อกระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น รวมถึงผิวหนัง โดยคอลลาเจนในชั้นหนังแท้จะเป็นตัวกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อที่ช่วยในเรื่องความเรียบตึง กระชับ แข็งแรง เรียบเนียน ชุ่มชื้นของผิวหนังอีกทั้งเมื่อจับคู่กับอีลาสตินจะช่วยลดการเกิดริ้วรอยได้ดีค่ะ และที่สำคัญคอลลาเจนยังช่วยลดความหมองคล้ำของผิวพรรณได้ดีอีกด้วยค่ะ

โทษของคอลลาเจน"Collagen" หลายคนอาจตกใจว่าคอลลาเจนมีโทษด้วยหรอ โดยปกติคอลลาเจนที่ได้รับจากการรับประทานอาหารในแต่ละวัน "ไม่พบว่ามีผลเสียกับร่างกาย" แต่จะพบในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมีการติดเชื้อต่างๆ จากแหล่งผลิตเช่น เชื้อโรคจากวัว หมู ปลา หรือในผู้ที่มีภูมิต้านทานน้อยอาจเกิดอาการแพ้ได้ค่ะ




ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายสูญเสียคอลลาเจนมีดังนี้

แสงแดดและมลภาวะ รังสียูวีจากแสงแดดจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระส่งผลให้เส้นใยคอลลาเจนเสื่อมสภาพเร็วขึ้นค่ะ

การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ เป็นปัจจัยหลักที่ทำลายคอลลาเจนเพราะเมื่อเปรียบเทียบคนที่ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ จะมีการเร่งทำให้สภาพผิวเสื่อมโทรมมากกว่าคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ค่ะ

รับประทาน แป้ง น้ำตาล ไขมันสูง อาหารฟาสต์ฟูด ขนมหวาน นอกจากจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้วยังทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของการสูญเสียคอลลาเจนและการเกิดโรคต่างๆได้ค่ะ

พักผ่อนไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอนอนดึกจะขัดขวางกระบวนการสร้างเสริมคอลลาเจนให้กับร่างกาย ทำให้ปริมาณคอลลาเจนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ผิวพรรณเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติได้ค่ะ

ภาวะเครียด เมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะมีการผลิตสารคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เข้าไปทำลายประสิทธิภาพของคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังของเรา ส่งผลให้ผิวแห้ง เหี่ยวย่น ดูไร้ชีวิตชีวา เกิดริ้วรอย ได้ค่ะ

เพื่อนๆคงได้ทราบถึงเรื่องราวของคอลลาเจนมากันข้างต้นบ้างแล้วอาจจะช่วยคลายข้อสงสัยได้ให้กับเพื่อนๆบ้างแล้วนะคะ แต่ข้อสำคัญในครั้งนี้คือ "ผิวหมองคล้ำ กินคอลลาเจนช่วยได้จริงไหม" เราจะขอตอบแบบนี้นะคะ

"การฟื้นฟูผิวคล้ำเสียด้วยการทานคอลลาเจนสามารถช่วยได้จริงค่ะ" แต่จะให้ได้ผลที่ดีที่สุดต้องเป็น "คอลลาเจน ไตรเปปไทด์" (Collagen Tripeptide) เพราะเป็นโปรตีนคอลลาเจนที่ผ่านกระบวนการย่อยให้มีน้ำหนักและขนาดโมเลกุลที่เล็กเพียง 200 ดาลตัน ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีจึงนำไปใช้บำรุงฟื้นฟูผิวพรรณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ผิวพรรณ ดูเปล่งปลั่ง สดใส ลดความหมองคล้ำ ริ้วรอยและจุดด่างดำได้ดีค่ะ



ซึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไตรเปปไทด์ ที่เราจะแนะนำวันนี้ คือ นาบีคอลลาเจน คอลลาเจนไตรเปปไทด์ ชนิดผงเกรดพรีเมียมจากประเทศเกาหลี เป็นคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกที่ผ่านกระบวนการย่อยให้มีน้ำหนักและโมเลกุลขนาดเล็ก เข้าบำรุงและฟื้นฟูผิวพรรณได้อย่างรวดเร็ว ไม่ตกค้างตามส่วนต่างๆ

เพียงชงดื่มครั้งละ 1 – 2 ช้อนต่อแก้ว (ทานตอนท้องว่างเพื่อการดูดซึมที่ดี) ช่วยบำรุงฟื้นฟูและซ่อมแซมผิวพรรณ ลดปัญหาการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ความหมองคล้ำ การเกิดสิว ฝ้า กระ และจุดด่างดำ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ความกระจ่างใส เต่งตึง ให้กับผิวพรรณ ด้วยค่ะ

ผิวคล้ำเสียแนะนำทานคอลลาเจนดีที่สุดค่ะ สนใจรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.nabicollagen.com ค่ะ