7 ขั้นตอนแสนจะง่าย ให้ "คอลลาเจนผิวสวยกระจ่างใสอมชมพูขึ้น"

7 ขั้นตอนแสนจะง่าย ให้ "คอลลาเจนผิวสวยกระจ่างใสอมชมพูขึ้น"

7 ขั้นตอนแสนจะง่าย ให้ "คอลลาเจนผิวสวยกระจ่างใสอมชมพูขึ้น" เพื่อนๆ คนไหนที่กำลังมีปัญหาผิวพรรณไม่กระจ่างสดใสและอยากผิวขาวอมชมพูขึ้นต้องฟังทางนี้ค่ะ เพราะวันนี้เรามีวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหามาฝากและที่สำคัญนะเป็นวิธีที่พื้นฐานง่ายๆที่เราสามารถทำเองได้ที่บ้านด้วยค่ะเพื่อนๆ - คอลลาเจนผิวสวย ที่ดีที่สุด 2566

วิธีผิวขาวกระจ่างใสอมชมพูขึ้นขึ้น เพียงทำ 7 ขั้นตอนแสนง่ายนี้ค่ะ



1 วิธีป้องกันผิวเสีย ลดสัมผัสแสงแดด เพื่อนๆจะต้องพยายามอยู่ในที่ร่มในช่วง 10 โมงถึงบ่าย 2 นะคะ เพราะเวลานั้นเป็นเวลาที่รังสี UV จากดวงอาทิตย์มีความแรงและอันตรายมากที่สุด แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้


คอลลาเจน อาจลดลงควรใส่เสื้อผ้าปกคลุมผิวพรรณไว้จะดีกว่าค่ะ ถ้าเป็นไปได้ก็ควรใส่เสื้อและกางเกงขายาวสวมแว่นกันแดดป้องกันดีที่สุดค่ะ



2 วิธีเพิ่มคอลลาเจน ผิวสวย ดื่มน้ำให้มากขึ้น การดื่มน้ำเป็นวิธีพื้นฐานที่ง่ายมากๆเลยนะเพื่อนๆ เพียงดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันหรือใครที่รู้ตัวว่าดื่มน้ำในแต่ละวันน้อยก็เพิ่มปริมาณการดื่มน้ำให้มากขึ้นอีกหน่อย ก็จะช่วยให้ผิวพรรณสดใส เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ดูอิ่มน้ำขึ้นได้แล้วค่ะ รับรองว่าเพียงเพิ่มการดื่มน้ำเข้าไปผิวก็จะกระจ่างใสอมชมพูขึ้นแน่นอนค่ะ



3 วิธีบำรุงคอลลาเจน  นวดใบหน้า วิธีการนวดนี้เพื่อนๆสามารถทำเองที่บ้านได้เลยนะคะเพียงแค่เราใช้นิ้วชี้และกลางทั้ง 2 แตะตรงกลางแก้มด้านซ้ายและขวา นวดวนเบาๆ แล้วจึงค่อยๆไล่ขึ้นตามแนวกระดูกโหนกแก้มไปจนถึงขมับ จากนั้นให้กดย้ำๆบริเวณขยับอีก 3 ครั้ง การนวดแบบนี้จะช่วยในการกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดซึ่งจะส่งผลให้หน้าดูสดใส แก้มอมชมพูดูมีเลือดฝาดขึ้นค่ะ

คุณอาจสนใจ เรื่องนี้ รีวิว คอลลาเจนอัพผิว ที่ดีที่สุด 2566



4 วิธีเทำความสะอาดผิว เสริมคอลลาเจนล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นๆ การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนทำให้สิ่งสกปรกออกได้หมดจดเมื่อไม่มีอะไรเข้าไปอุดตันในรูขุมขนก็จะลดการเกิดสิวได้ดี แถมการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นช่วยให้เลือดฝาด ผิวหน้ามีความสดชื่นมาก เพราะน้ำอุ่นๆนั้นจะทำให้เส้นเลือดบริเวณใบหน้ามีความตื่นตัวสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้นค่ะ



5 วิธีดูแลผิว ให้คอลลาเจนดีหมั่นล้างและขัดผิว โดยการทำความสะอาดใบหน้าควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อใบหน้าและไม่ควรล้างหน้าเกินวันละ 2 ครั้ง นั่นคือตอนเช้าและก่อนเข้านอน การขัดผิวควรเริ่มด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยนอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ที่หมองคล้ำออก ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นแถมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดอีกด้วยค่ะ



6 วิธีบำรุงผอวหน้า คอลลาเจนในผิว อบไอน้ำใบหน้า การอบไอน้ำจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยเปิดรูขุมขนทำให้สามารถชำระล้างสิ่งสกปรกออกไปได้อย่างหมดจด เพื่อนๆก็ทำเองได้นะคะการอบไอน้ำใบหน้าเพียงทำตามขึ้นตอนนี้ค่ะ

1. นำน้ำใส่ลงไปในหม้อนำไปต้มจนเดือด

2. เตรียมผิวหน้าด้วยการล้างหน้าให้สะอาด

3. เทน้ำร้อนใส่ภาชนะเติมสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยที่ชอบลงไป

ตะไคร้หรือใบสะระแหน่ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น
ดอกคาโมมายล์หรือดอกลาเวนเดอร์ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
ใบสะระแหน่หรือน้ำมันยูคาลิปตัส ช่วยเอาชนะความหนาว
ไม้จันทน์หรือมะกรูด ช่วยลดความตึงเครียด

4. อังหน้ากับไอของน้ำร้อนนำผ้ามาคลุมหัวไว้เหมือนเต้นท์ประมาณ 10 นาที

5. หลังจากนั้นมาส์คหน้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนที่กำลังเปิดออกประมาณ 15 นาที

6. หากไม่ต้องการมาส์คหน้า เพียงล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดหลังจากอบไอน้ำก็เป็นอันเสร็จสิ้นขึ้นตอนค่ะ

*ห้ามขัดผิวหน้าก่อนการอบไอน้ำ เพราะจะทำให้ผิวมีโอกาสที่จะเกิดการระคายเคืองหลังการทำอบไอน้ำได้ค่ะ*



7 ทานคอลลาเจนบำรุงผิวใส ที่มีวิตามินซี วิตามินซีนั้นมีประโยชน์กับผิวพรรณอย่างมากเลยนะคะ โดยเจ้าวิตามินซีนี้จะเข้าไปกระตุ้นกระบวนการในการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น เต่งตึง กระชับมากขึ้นและยังช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำได้ดี แถมการทานวิตามินซีเป็นประจำยังช่วยเพิ่มระดับภูมิคุ้มกันและช่วยสมานแผลต่างๆให้หายเร็วมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ



ซึ่งถ้าพูดถึง วิตามินซี ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณต้อง Nabi Gluta VitC Plus+ เท่านั้นค่ะ

เพราะ "Nabi Gluta VitC Plus+" เป็นวิตามินจากส้มสีเลือดที่ให้ปริมาณวิตามินซีและแร่ธาตุสูง นอกจากนี้ยังมีสารไลโคปีนจากมะเขือเทศ ช่วยในการชะลอความการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยป้องกันผิวพรรณจากรังสียูวีจากแสงแดด

ลดอาการอักเสบ ลดการเกิดสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส อมชมพู แลดูอ่อนเยาว์ การทานวิตามินซีเป็นประจำยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ลดอาการของไข้หวัด ช่วยสมานแผลให้หายได้เร็วขึ้นด้วยค่ะ

สนใจรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Line คลิ๊ก!!