คลังความงาม 8) ? `{$oOn@พลอยยียี้{?}
แต่วันนี้เราปิดเทอมแล้ววว เราเลยมาตกแต่งคลัง
เพราะ พี่เล กับ พี่แอร์ เค้าโปรโมทให้ *เขินนะ*
คลังพี่เล ;http://sz4m.com/b2881268
คลังพี่แอร์ ; http://sz4m.com/b2405305
Instagram ; ployhappybeme
เรามาดูรูปเจ้าของคลังกันดีกว่า
(ไม่บอกว่าอายุเท่าไรหรอก อิอิ)
ˋ( ° ▽、° )♡รีวิวโลชั่น
ˋ( ° ▽、° )♡ไม่เข้าจะเสียใจ
ˋ( ° ▽、° )♡แนะนำสินค้าวัตสัน
ˋ( ° ▽、° )♡สูตรหมักผม
ˋ( ° ▽、° )♡เคล็ดลับความงามแบบประหยัด
ˋ( ° ▽、° )♡howto;TO'ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า
ˋ( ° ▽、° )♡สูตรพอกหน้าฉบับวาดเองไก่เขี่ย
ˋ( ° ▽、° )♡Review Dental Flosser
ˋ( ° ▽、° )♡minireview;omija serum
ˋ( ° ▽、° )♡`{ สูตรหน้าเด็ก
ˋ( ° ▽、° )♡`{ สูตรหน้าใส
ˋ( ° ▽、° )♡อะไรที่คุณยังไม่รู้จริงนะ?
ˋ( ° ▽、° )♡Holika sleeping pack
ˋ( ° ▽、° )♡หน้าขาวใสอมชมพู
ˋ( ° ▽、° )♡กำจัดสิวเสี้ยนง๊ายง่าย
other posts
( ̄▽ ̄* VRZO in Siamzone
( ̄▽ ̄* VRZO in Siamzone2
ปล. มีอีกพลอยขอเวลาอัพแปปนึง
พลอยขอโทษพลอยแต่งกระทู้ไม่ค่อยเป็นอ่ะ xD
แต่พลอยก็ตั้งใจนะค่ะ เม้นไม่เม้นอยู่ที่ใจนะ
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จอง cm 1 เลยยย -w- (ร้ายกาจ! )
9 ข้อยกเว้นการเป็นสาวน่าเบื่อ
ขบกัดสะบัดเขี้ยว
ชอบจุ้นจ้านสั่งสอน
ช่างติแถมขี้บ่น
ไม่เห็นความสำคัญของใคร
อะไรๆ ก็รู้ไปหมด
ครอบจักรวาลไปหมดจนกลายเป็นสารานุกรมเคลื่อนที่
ถือตัวเองเป็นใหญ่
มองโลกในแง่ร้าย
โอเว่อร์เกินไป
✄ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✄ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✄ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✄ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนนน ><'
- ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม
- หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม
- ควรกินน้ำอย่างน้อย 2 แก้วก่อนกินอาหารทุกมื้อ
- ทำติดต่อกันไม่เกิน 2 อาทิตย์
วันที่ 1
เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่ 2
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 3
เช้า โยเกิรต์รสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น สับปะรด 1 ชิ้น
วันที่ 4
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง ส้มตำ + ไก่ย่าง
เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 5
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่าง
เย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่ 6
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด)
เย็น นมสดรสจืด 1 แก้ว
วันที่ 7
เช้า ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟอง
เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น สับปะรด 1 ชิ้น
จริงๆพลอยไม่ค่อยแนะนำนะคะ เพราะขาดสารอาหารพอดู อาจจะทนไม่ได้ไม่อิ่มท้อง ถ้ายังเด็กอยู่ห้ามเลยนะคะ แต่ถ้าอยากลดก็เอาไปใช้นะคะ
ปล.ขอบคุณจ้า ทุกๆความเห็นๆ
#43. Again อีกแล้ว ๆ ไว้ทักกันนะค่ะ
How to have good smell :-)
อย่าปล่อยให้ปากแห้ง เพราะเมื่อปากแห้งความเข้มข้นของแบคทีเรียในปากจะเพิ่มมาก ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย
ดื่มน้ำมากๆ ช่วยล้างแบคทีเรียออกจากน้ำลาย
แปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร และอย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้น อันเป็นที่เกิดของแบคทีเรียด้วย 4.ใช้ไหมขัดฟันวันละ 2-3 ครั้ง
ถ้าไม่สะดวกจะแปรงฟัน ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำยาบ้วนปาก
เคี้ยวหมากฝรั่งชนิดที่ไม่มีน้ำตาล
เคี้ยวใบผักชีฝรั่งหรือกานพลูหลังมื้ออาหาร
งดอาหารกลิ่นแรง เช่น กระเทียม,หอมใหญ่,พริกไทย และชีส
หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มอื่นๆที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
กินอาหารให้ครบหมู่ แม้ว่าคุณจะกำลังลดความอ้วนอยู่ก็ตาม
เลิกสูบบุหรี่
ตรวจสุขภาพฟันสม่ำเสมอ
ขอบคุณจ้า อย่าเพิ่งลบกระทู้นะ เพื่อบางอันเรายังไม่เห็น ^^
ปล.อยากให้ จขกท. อยู่บอร์ดนี้ต่อนะ เราก็เป็นคนนึงที่รู้สึกแบบ จขกท. แต่เราคิดซะว่า อย่างน้อยก็มีคนดูเยอะ ถึงแม้จะไม่ตอบก็ตาม สู้สู้นะ
#60 ขอบคุณนะที่เป็นกำลังใจให้ -//-
-ขอบคุณทุกๆความเห็นนะฮ่ะ : D
วิธีฟื้นฟูผิวสวย >___<
เมื่อผิวสวยต้องเผชิญมลภาวะต่าง ๆ จนทำให้หมองคล้ำ วิธีฟื้นฟู เพื่อให้ผิวกลับมาสวยดังเดิมมีดังนี้ค่ะ
1. อาบน้ำด้วยน้ำเย็น ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้ง ผิวลอกน้อยลง ควรเลือกใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของ moisturizer เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองต่อผิว จะช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น
2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ การดื่มน้ำเป็นการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกทำให้ผิวชุ่มชื้น ที่สำคัญยังช่วยรักษาอุณหภูมิภายในร่างกาย ช่วยให้ผิวสดชื่นอยู่เสมอ ถือเป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการดูแลผิวเลยล่ะค่ะ
3. ทาครีมกันแดด การทาครีมกันแดด สามารถช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดดได้ โดยเลือกที่มีส่วนผสมของ moisturizer สำหรับป้องกันผิวไหม้เกรียม เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
4. อย่าเกาหรือลอกผิว การเกา ข่วน ถูแรงๆ หรือการลอกผิวเป็นการทำลายผิว ทำให้ผิวติดเชื้อได้ง่าย นำไปสู่การเป็นแผลเป็น แต่ถ้าคุณทนไม่ไหวที่จะทำสิ่งเหล่านั้น ให้ใช้น้ำแข็งมาลูบเบา ๆ บริเวณนั้น จะช่วยลดอาการคันได้
5. การป้องกันผิวหนังพุพอง แน่นอนว่าจะต้องปิดผิวหนังที่พุพองด้วยผ้าก็อซ หรือผ้าพันแผล หรือใช้ครีมที่ป้องกันเชื้อโรคทาผิวหนัง พยายามอย่าสัมผัสผิวบริเวณนั้น เพราะจะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปยังผิวหนังบริเวณใกล้เคียง เป็นเหตุให้อาการหายช้าลง
6. กินยาบรรเทาความเจ็บปวด เพื่อลดการอักเสบ และช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ และยังง่ายต่อการหลีกเลี่ยงการเกาแผลบริเวณนั้นด้วย
7. หลีกเลี่ยงการโดนแดด สภาพผิวที่ไหม้เกรียมหรือผิวแย่อยู่แล้ว เพราะจะไวต่อแสงแดดมากกว่าผิวสภาพดี จึงควรหลีกเสี่ยงไม่ให้โดนแดด จนกว่าผิวจะฟื้นฟูและกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง
เครดิต ; Yenta4
ขอบใจนะ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปเน้อ สู้ๆ จะเม้นทุกทู้เยย
กระทู้เยอะ คนเยอะ ว๊ายยยย เจิมละกัน - - *
ปอลอ.เดี๋ยวแวะไปไลค์ Instragram
#77 ได้ๆ เดี๋ยวเห็นหน้าเราแล้วหลอนน่ะ
-Thanks >_____<
วิธีป้องกันรองเท้ากัดๆ
- ทาปิโตรเลียมเจล ไว้ด้านในรองเท้า ทิ้งไว้ข้ามคืน เช็ดออกด้วยผ้าให้สะอาดแล้วค่อยสวมรองเท้า
- ทาน้ำมันมะพร้าว ไว้ด้านในรองเท้า สามคืนติดต่อกัน น้ำมันนี้จะช่วยให้รองเท้านุ่มขึ้น แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบความมัน ก็ลองฝานมันฝรั่งดิบเป็นแผ่น ๆ วางไว้ด้านในรองเท้า โดยเฉพาะบริเวณส้นเท้า ทำซ้ำแบบนี้สองคืน
แต่ถึงแม้ที่จะพยายามป้องกันไม่ให้รองเท้ามากัดแล้ว แต่ก็ยังมีการขบเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เท้าเกิดแผล
วิธีการรักษาและลดอาการเจ็บ
- ใช้แป้งข้าวเจ้าผสมน้ำให้พอข้น ทาบนบริเวณที่โดนรองเท้ากัด ทิ้งไว้จนแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เช็ดให้แห้ง จะช่วยลดความเจ็บแสบลง
- ใช้ใบสะเดาสองสามใบ ผสมกับผงขมิ้น เติมน้ำ แล้วบดผสมกันให้กลายเป็นครีมข้น ทาลงบนแผลรองเท้ากัด วิธีนี้จะช่วยลดอาการเจ็บลงได้อย่างมาก อีกทั้งยังช่วยให้แผลแห้ง
credit ; จำมิได้ ๆ ขออภัย
http://sz4m.com/b2766965
จิ้มโล้ดดด ถ้าอยากเห็นมายบีฟอร์แอนด์อาฟเตอร์
-ขอบคุณที่ความเห็นและการเจิมและแปะ
จะเอาไปแก้ไขปรับปรุง จุ๊บๆ ♥
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google