วิธีลดความอ้วน หน้าใส ผิวขาว ฉับบเราเอง
19 ก.ย. 55 14:43 น. /
ดู 4,336 ครั้ง /
31 ความเห็น /
4 ชอบจัง
/
แชร์
สวัสดีค่ะ ชื่อ หงส์นะค่ะ
อายุ 18 ค่ะ เรียกพี่เรียกน้องได้ตามสะดวก
กระทู้นี้เป็นกระทู้4เเล้ว
เราเรียนอยู่นิวซีเเลนด์ ปีสุดท้ายเเล้วจ้าา
เเวะมาพูดคุยกันได้ที่
✿FB:www.facebook.com/mskumiko.com
✿line:Kumikozx
✿IG:Kumikozx
สูตรลดความอ้วน
คือจะบอกว่าเราไม่มีสูตรอะไรเลย เเบบกินเท่าที่อยากกินอ่ะ เเล้วก้ไม่กินข้าวเย็น เรากินเเต่เเอปเเปิ้ล ไม่ใช่เพราะอยากลดดนะ เเต่ขี้เกลียดออกไปซื้อ 5555 อีกอย่างที่เราสังเกตจากตัวเรานะ คือเราชอบดูหนังอ่ะ ดูทั้งวัน พอดูก้ต้องกินเลยเเบบหยุดไม่ได้ หยุดไม่ได้ก้อ้วน เเล้วช่วงหลังๆที่ใส่ซีดีเราพังเลยอดดูไปตามระเบียบ 55555 ทุกอย่างของเรามาจากความไม่ตั้งใจ มันเลยทำให้เราผอม อีกอย่างคือเราอย่าคิดว่าเราจะลดให้ได้ เพราะพอคิดเเล้วมันไม่ลด เราจะท้อมากๆ ให้เราทำใจสบายๆดีกว่าเนอะ
ใครขึ้เกลียดอ่านข้างบน อ่านตรงนี้เลย !!
สรุปง่อยๆง่ายๆ
1. เวลาหิวให้กินเเอปเปิ้ล กินนม กินขนมก้ได้ เเต่พอเหมาะ
2.กินข้าวเช้าทุกวันห้ามงดเด็ดขาด
3.ขี้เกลียดกิน 555 สำหรับคนที่ต้องหาอาหารกินเอง เเบบพอจะถึงเวลาอาหารปุ๊บก้ขี้เกลียดปั๊บ
4. อย่าคิดเยอะคิดเเยะ ทำใจสบายๆ
5.ห้ามดูหนังตอนกินข้าว เลิกซะ !!
สูตรหน้าใสไรสิว
สูตรเราขอบอกว่าไม่เหมือนใคร เปนการวิเคราะวิจัย จากตัวเองเเละเพื่อนๆทั้งนั้น ก้คือ เราจะไม่ใช่โฟมล้างหน้า เราไม่รุ้ว่าคนอื่นเปนเหมือนเรารึป่าว เเต่เราทำ เพราะเเต่ก่อนเราใช้โฟมสิวผด สิวสิว ขึ้นมาเพียบ เเต่พอเราหยุดใช้มันก้หายเลยอะจิงๆ เเบบไม่เปนเเล้วอ่ะสิวผด ที่สำคัญล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทุกครั้ง เพื่อนเราหายจากสิวเพราะเลิกใช้โฟมนี้เเหละ เเต่ช่วงเเรกอาจจะสิวขึ้นเยอะสำหรับคนหน้ามัน ก้ขอให้ใจเยนๆ อย่าคิดเยอะ เเล้วมันจะหายไปเอง เชื่อเรา !
ใครไม่เคยลองลองดูนะ ลองดูมันไม่เสียหายเเถมไม่ต้องเสียตังซื้อโฟมอีกด้วย เเต่ใครทำเเล้วสิวยังขึ้นก้เเนะนำว่าให้เปลี่ยนโฟม เปนโฟมอ่อนๆค่ะ
ใครขึ้เกลียดอ่านข้างบน อ่านตรงนี้เลย !!
สรุปง่อยๆง่ายๆ
1. ห้ามใช้โฟมทุกชนิดทุกยี่ห้อ
2.ใช้น้ำเย็นล้างหน้าทุกครั้ง
3.อย่าใจร้อน
อ่านจบเเล้วก้เม้นถามกันได้นะค้าา เก๊าไม่กัดด เก๊าฉีดยาเเว๊ววว 5555
กระทู้ก่อนหน้านี้
>{Review*}Skincare ดีๆทั้งนั้นน 'ลงเรียบร้อย'<
>Review: ของ11อย่าง ที่ซื้อเเล้วจะไม่เสียใจ {ลล} <
>สมุดไดอารี่ของฉัน มาลดความอ้วนด้วยกันเถอะ <
> วิธีลดความอ้วน หน้าใส ผิวขาว ฉับบเราเอง <
อายุ 18 ค่ะ เรียกพี่เรียกน้องได้ตามสะดวก
กระทู้นี้เป็นกระทู้4เเล้ว
เราเรียนอยู่นิวซีเเลนด์ ปีสุดท้ายเเล้วจ้าา
เเวะมาพูดคุยกันได้ที่
✿FB:www.facebook.com/mskumiko.com
✿line:Kumikozx
✿IG:Kumikozx
สูตรลดความอ้วน
คือจะบอกว่าเราไม่มีสูตรอะไรเลย เเบบกินเท่าที่อยากกินอ่ะ เเล้วก้ไม่กินข้าวเย็น เรากินเเต่เเอปเเปิ้ล ไม่ใช่เพราะอยากลดดนะ เเต่ขี้เกลียดออกไปซื้อ 5555 อีกอย่างที่เราสังเกตจากตัวเรานะ คือเราชอบดูหนังอ่ะ ดูทั้งวัน พอดูก้ต้องกินเลยเเบบหยุดไม่ได้ หยุดไม่ได้ก้อ้วน เเล้วช่วงหลังๆที่ใส่ซีดีเราพังเลยอดดูไปตามระเบียบ 55555 ทุกอย่างของเรามาจากความไม่ตั้งใจ มันเลยทำให้เราผอม อีกอย่างคือเราอย่าคิดว่าเราจะลดให้ได้ เพราะพอคิดเเล้วมันไม่ลด เราจะท้อมากๆ ให้เราทำใจสบายๆดีกว่าเนอะ
ใครขึ้เกลียดอ่านข้างบน อ่านตรงนี้เลย !!
สรุปง่อยๆง่ายๆ
1. เวลาหิวให้กินเเอปเปิ้ล กินนม กินขนมก้ได้ เเต่พอเหมาะ
2.กินข้าวเช้าทุกวันห้ามงดเด็ดขาด
3.ขี้เกลียดกิน 555 สำหรับคนที่ต้องหาอาหารกินเอง เเบบพอจะถึงเวลาอาหารปุ๊บก้ขี้เกลียดปั๊บ
4. อย่าคิดเยอะคิดเเยะ ทำใจสบายๆ
5.ห้ามดูหนังตอนกินข้าว เลิกซะ !!
สูตรหน้าใสไรสิว
สูตรเราขอบอกว่าไม่เหมือนใคร เปนการวิเคราะวิจัย จากตัวเองเเละเพื่อนๆทั้งนั้น ก้คือ เราจะไม่ใช่โฟมล้างหน้า เราไม่รุ้ว่าคนอื่นเปนเหมือนเรารึป่าว เเต่เราทำ เพราะเเต่ก่อนเราใช้โฟมสิวผด สิวสิว ขึ้นมาเพียบ เเต่พอเราหยุดใช้มันก้หายเลยอะจิงๆ เเบบไม่เปนเเล้วอ่ะสิวผด ที่สำคัญล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทุกครั้ง เพื่อนเราหายจากสิวเพราะเลิกใช้โฟมนี้เเหละ เเต่ช่วงเเรกอาจจะสิวขึ้นเยอะสำหรับคนหน้ามัน ก้ขอให้ใจเยนๆ อย่าคิดเยอะ เเล้วมันจะหายไปเอง เชื่อเรา !
ใครไม่เคยลองลองดูนะ ลองดูมันไม่เสียหายเเถมไม่ต้องเสียตังซื้อโฟมอีกด้วย เเต่ใครทำเเล้วสิวยังขึ้นก้เเนะนำว่าให้เปลี่ยนโฟม เปนโฟมอ่อนๆค่ะ
ใครขึ้เกลียดอ่านข้างบน อ่านตรงนี้เลย !!
สรุปง่อยๆง่ายๆ
1. ห้ามใช้โฟมทุกชนิดทุกยี่ห้อ
2.ใช้น้ำเย็นล้างหน้าทุกครั้ง
3.อย่าใจร้อน
อ่านจบเเล้วก้เม้นถามกันได้นะค้าา เก๊าไม่กัดด เก๊าฉีดยาเเว๊ววว 5555
กระทู้ก่อนหน้านี้
>{Review*}Skincare ดีๆทั้งนั้นน 'ลงเรียบร้อย'<
>Review: ของ11อย่าง ที่ซื้อเเล้วจะไม่เสียใจ {ลล}
<>สมุดไดอารี่ของฉัน มาลดความอ้วนด้วยกันเถอะ <
> วิธีลดความอ้วน หน้าใส ผิวขาว ฉับบเราเอง <
แก้ไขล่าสุด 24 ก.ย. 55 21:42 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google