BF-AT ลดน้ำหนัก 27 กก. 3-4 เดือน อัพแล้วจ้าาา
20 ต.ค. 55 23:15 น. /
ดู 16,857 ครั้ง /
87 ความเห็น /
26 ชอบจัง
/
แชร์
hashtag:
#ลดน้ำหนัก #beforeafter
สวัดดีจ้าาา 
กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกที่ จขกท ตั้ง กระทู้ไม่ค่อยสวยนะ เพราะ จขกท ทำไม่เป็น
จขกท อายุ 15 ขวบ อยู่ ม.4 จ้าาา
ลดน้ำหนักจาก 82 เหลือ 55 กก. ใช้เวลาลดนานประมาณ 3-4 เดือน
และก็ดูแลตัวเอง ก็ใช้เวลานานอยู่จ้า เรื่อยๆเกือบปีนู่น
นี่จ้า BF-AT
[color=Brown]มาแล้วจ้าาา
ขอบคุณที่รอกันนะคะ
ที่ใครหลายๆคนถามว่า จขกท อยู่อุบลรึเปล่า? ใช่แล้วจ้าาา จขกท เป็นคนอุบล
จขกท ลดน้ำหนักช่วง ม.2 ขึ้น ม.3 จ้าาา ปิดเทอมใหญ่ ประมาณเดือน มกราคม - พฤษภาคม
ตามในรูป จขกท ไม่ได้ขาวขนาดนั้นหรอกจ้าาา
เริ่มกันเลยดีกว่าาา
นี่เป็นรูปตอนที่ จขกท อยู่ ป.4 จ้าาา เริ่มอ้วนแล้ว
แต่ตอนนั้นยังไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่ ก็ยังเด็กอยู่นี่นา
รูปนี้ ตอน ป.6 อ้วนแล้ว ดำด้วย T T แต่ก็ยังไม่สนใจอยู่ดี
แล้วก็ปล่อยให้เป็นอย่างนี้จนถึง ม.1
อยู่คนซ้ายและก็ขวาจ้าาา (งง มั้ย???)
และนี่ก็ตอน ม.2 เทอม 2 จ้าาา ช่วงนั้นน้ำหนักขึ้นมากสุดจนถึง 82 กิโล ทำให้เริ่มอยากลดน้ำหนักบ้าง เวลานั่งดูรูปตัวเองแล้วมันเซงงง
จขกท เริ่ม ลดน้ำหนัก 3-4 เดือน ลดไป 27 กิโล เหลือ 55 แล้วจ้าาา นี่คือรูปตอนที่ลดเสร็จแล้ว
ก็นะ ยังไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองเท่าไหร่ ก็บอกกับตัวเองว่า แค่นี้ยังไม่พอ
จขกท ก็โดนหมอจับ ดัดฟัน ตอนนั้น กลัวมากกก แต่หมอบังคับบอกว่า"ถ้าไม่ดัด โตไปจะได้ผ่านะจ๊ะ" จขกท ก็เลยต้องยอมมม T T
พอได้ดัดฟัน จขกท ก็เริ่มดูแลตัวเอง
นี่รูปตอน ม.3 ขึ้น ม.4 จ้าาา
และก็ปัจจุบันจ้าาา
และนี่ก็ตอน ม.4 ก่อนปิดเทอม งานแห่เทียน ที่อุบลสวยนะ (โปรโมทนิดนึงงง)
ภาพล่างถ่ายกับเพื่อนจ้าาา คนตรงกลางนะ
และก็ล่าสุดเลยจ้าาา จขกท ไปเที่ยวปิดเทอม
หมดแล้วจ้าาา BF-AT ของ จขกท เองงง หวังว่า กระทู้นี้ จะทำให้เพื่อนๆทุกคนมีกำลังใจในการ ลดน้ำหนัก และดูแลตัวเอง ต่อไปนะคะ ไม่มีอะไรที่เกินความสามารถของเรา ขอแค่สู้ต่อไป และเอาชนะใจตัวเอง ก็สำเร็จแล้วค่ะ
สูตรลดน้ำหนักนะคะ
วิธีลดน้ำหนัก 27 กก. จากกระทู้ BF-AT จ้า <<< แวะเข้าไปดูได้นะคะ
#beforeafter #ลดน้ำหนัก
กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกที่ จขกท ตั้ง กระทู้ไม่ค่อยสวยนะ เพราะ จขกท ทำไม่เป็น
ลดน้ำหนักจาก 82 เหลือ 55 กก. ใช้เวลาลดนานประมาณ 3-4 เดือน
และก็ดูแลตัวเอง ก็ใช้เวลานานอยู่จ้า เรื่อยๆเกือบปีนู่น
นี่จ้า BF-AT
[color=Brown]มาแล้วจ้าาา
ขอบคุณที่รอกันนะคะ
ที่ใครหลายๆคนถามว่า จขกท อยู่อุบลรึเปล่า? ใช่แล้วจ้าาา จขกท เป็นคนอุบล
จขกท ลดน้ำหนักช่วง ม.2 ขึ้น ม.3 จ้าาา ปิดเทอมใหญ่ ประมาณเดือน มกราคม - พฤษภาคม
ตามในรูป จขกท ไม่ได้ขาวขนาดนั้นหรอกจ้าาา
เริ่มกันเลยดีกว่าาา
นี่เป็นรูปตอนที่ จขกท อยู่ ป.4 จ้าาา เริ่มอ้วนแล้ว
แต่ตอนนั้นยังไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่ ก็ยังเด็กอยู่นี่นา
รูปนี้ ตอน ป.6 อ้วนแล้ว ดำด้วย T T แต่ก็ยังไม่สนใจอยู่ดี
แล้วก็ปล่อยให้เป็นอย่างนี้จนถึง ม.1
อยู่คนซ้ายและก็ขวาจ้าาา (งง มั้ย???)
และนี่ก็ตอน ม.2 เทอม 2 จ้าาา ช่วงนั้นน้ำหนักขึ้นมากสุดจนถึง 82 กิโล ทำให้เริ่มอยากลดน้ำหนักบ้าง เวลานั่งดูรูปตัวเองแล้วมันเซงงง
จขกท เริ่ม ลดน้ำหนัก 3-4 เดือน ลดไป 27 กิโล เหลือ 55 แล้วจ้าาา นี่คือรูปตอนที่ลดเสร็จแล้ว
ก็นะ ยังไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองเท่าไหร่ ก็บอกกับตัวเองว่า แค่นี้ยังไม่พอ
จขกท ก็โดนหมอจับ ดัดฟัน ตอนนั้น กลัวมากกก แต่หมอบังคับบอกว่า"ถ้าไม่ดัด โตไปจะได้ผ่านะจ๊ะ" จขกท ก็เลยต้องยอมมม T T
พอได้ดัดฟัน จขกท ก็เริ่มดูแลตัวเอง
นี่รูปตอน ม.3 ขึ้น ม.4 จ้าาา
และก็ปัจจุบันจ้าาา
และนี่ก็ตอน ม.4 ก่อนปิดเทอม งานแห่เทียน ที่อุบลสวยนะ (โปรโมทนิดนึงงง)
ภาพล่างถ่ายกับเพื่อนจ้าาา คนตรงกลางนะ
และก็ล่าสุดเลยจ้าาา จขกท ไปเที่ยวปิดเทอม
หมดแล้วจ้าาา BF-AT ของ จขกท เองงง หวังว่า กระทู้นี้ จะทำให้เพื่อนๆทุกคนมีกำลังใจในการ ลดน้ำหนัก และดูแลตัวเอง ต่อไปนะคะ ไม่มีอะไรที่เกินความสามารถของเรา ขอแค่สู้ต่อไป และเอาชนะใจตัวเอง ก็สำเร็จแล้วค่ะ
สูตรลดน้ำหนักนะคะ
วิธีลดน้ำหนัก 27 กก. จากกระทู้ BF-AT จ้า <<< แวะเข้าไปดูได้นะคะ
#beforeafter #ลดน้ำหนัก
แก้ไขล่าสุด 27 ส.ค. 58 17:27 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
#9 |
Th"Maii>>(: (ไม่เป็นสมาชิก)
|
20 ต.ค. 55 23:41 น.
รอออออออออ จ้า จขกท.
ป.ล.กำลังลดอยู่ด้วย(?) คิคิ
ไอพี: ไม่แสดง
หะ 3-4 เดือน 27 โล 
จขกท เจ๋งจริงจัง
เป็นรีวิวแรกที่ดูแล้ว ประทับใจเบาว์ๆ
จาก แปดสิบกว่า เป็น ห้าสิบกว่า
สุดยอดจริง
ไอพี: ไม่แสดง
อ้ากกกกกกกกก ' เก่งมากเลยค่ะ 
ลดลงแบบเห็นได้ชัดเจนนนนน
แล้วตอน จขกท. 82 กก. ต้นขาใหญ่มั้ยค้ะ ?
คือเราต้นขาใหญ่ม้ากกกกกกกกก
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google