วันไหนได้ออกกำลังกาย จะรู้สึกสบายตัว นอนหลับสบาย ทับทิมเลยพยายามหาเวลาว่างเดินในหมู่บ้าน ตอนเย็น สัปดาห์ละ 2-3 วัน ให้ร่างกายได้บริหารกล้ามเนื้อ คลายเส้น ลดความเครียด และพักเหนื่อยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายด้วยน้ำแร่ Vivalka @vivalka.th ค่ะ #ของขวัญจากธรรมชาติ #VivalkaTH #womanbangkokxvivalka