ตรวจสุขภาพประจำปีนี้ ผลออกมาอยู่ในเกณฑ์ที่ดี ใกล้เคียงกับทุกๆปีค่ะ☺️

มีแค่..ไขมันตัวที่ไม่ดี.. ที่ค่ามาตรฐานจะต้องอยู่ที่ไม่เกิน 130 ของต่ายเพิ่มขึ้นมาเป็น 140 ซึ่งคุณหมอบอกว่า ไม่ได้เยอะมาก ยังอยู่ในเกณฑ์ที่เราสามารถควบคุมมันได้จากอาหารการกิน โดยเฉพาะอาหารที่มาจากการทอดจากน้ำมันต่างๆ (เริ่มใหม่ตั้งแต่วันนี้ ปีหน้ามาดูผลกันใหม่ ต้องกลับมาที่ตัวเลขค่ามาตรฐาน แน่นอน😉)

1. เลย คือ ได้มาตรวจก็สบายใจ ได้รู้ว่าอะไรมากไป น้อยไป ควรลดลง หรือ เพิ่มขึ้น และอะไรควรทำให้สม่ำเสมอ
2. เราได้เห็นวินัยในการใช้ชีวิตของตัวเอง ผ่านผลตรวจสุขภาพในทุกๆปี ว่าเราใช้ชีวิตดี รักตัวเองมากพอแล้วหรือยัง
3. ทำให้เห็นว่าปีต่อๆไป เราจะเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิมไปเรื่อยๆ ให้ได้ ไม่แย่ลงเด็ดขาด (ถึงแม้ว่าร่างกายเราจะแก่ชราลงไปตามวัยก็ตาม☺️ แต่ต่ายจะต้องเป็นคนแก่ที่แข็งแรงกว่าวัยให้ได้😄)

อรทัย ฉันเอาใจส่อยเธอเด้อ😆 ให้กำลังใจตัวเองแล้ว 1 🤣

เดือนนี้ เป็นเดือนสิงหาคม ทุกโรงพยาบาลจะมีโปรวันแม่ ที่เราสามารถมาตรวจสุขภาพได้ในราคาที่ไม่แพงมาก พาคุณแม่และตัวเองไปตรวจนะคะ ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้เป็นอะไร แต่ต่ายอยากให้ทุกคนให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำปีนะคะ ดูแลสุขภาพกันนะคะทุกคน และอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีทุกวันค่ะ

#ตรวจสุขภาพ
#ตรวจสุขภาพประจำปี
#สุขภาพดี
#สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
#ต่ายอรทัย
#taiorathai