มาเทรนกับครูแอมครั้งแรก สิ่งที่เห็นผลเลยคือหายปวดหลัง และหลังตรง ยืนสวยขึ้นค่ะ เพราะปกติเป็นคนหลังค่อม และคางยื่นออก และโดยรวมรู้สึกแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อทำงานถูกจุด…แนะนำเลย ใครที่อยากเล่น pilates แนะนำที่นี่ค่ะ 💯 @originpilates_th