#Cardio + ฝึกยิงปืนในรูปแบบต่างๆ เวลาน้อยรวบ 2 อย่างไว้ด้วยกันซะเลย ได้ฝึกแยกประสาทด้วย #ระหว่าง #ประสาทเสีย กับ #ประสาทแดก 🤣🤣🤣 #kenzeal #เคนวงzeal #workout #tactical #idpa #ipsc