เป้าหมายเดียวตอนวันเกิดอายุ 27 🎂
แค่…อยากมีกล้ามกับเขาบ้าง
จิ๋ว ๆ ก็ยังดี 💪😂

ตลอดทั้งปีก็ยังไม่กล้าบอกใครเพราะกลัวทำไม่ได้
เลยเลือกทำเงียบๆอยู่ให้กำลังใจตัวเอง ฮึชๆ

ฝึก/กินตามตารางของเทรนเนอร์ไปเรื่อย ๆ
บางวันเลิกงาน 4 ทุ่ม ก็ยังลากตัวเองไป
ตั้งแต่มกรา → ธันวา

จนก่อนปีใหม่วัดมวลร่างกายแล้ว
ผลออกมาตรงเป้า
ไม่ได้สวย 100%
แต่ก็ดีใจมาก เพราะอย่างน้อย… ก็ได้ทำ
ถึงจะช้ากว่าคนอื่นเห็นบางคนเก่งๆ 6-8เดือนก็เท่แล้ว

วันเกิดปีนี้เลยขออนุญาตมาบันทึกผลของปี 2025 🙏
ปีนี้มีเป้าหมายทีอยากทำใหม่ (ยังไม่ขอบอก 😂)
ขอทำให้ได้ก่อนแล้วค่อยว่ากันนะ

ผมไม่ได้จะเป็นไลฟ์โค้ช -3-
แค่อยากบอกว่า
ถ้าใครกำลังจะเริ่มอะไรต้นปีนี้
ถึงบางทีผลอาจจะมาช้า
แต่อย่างน้อย…ได้ลองดูก็ไม่เสียหายนะครับ🤟