น้ำผักปั่น🥕🍅🍠🍆🥒 #ผักผลไม้หลากสีเน้นแดงเหลืองเขียว #เติมน้ำมันมะกอกเพิ่มการดูดซึมของมะเขือเทศ #เติมเมล็ดเจียและโปรตีนผงเพิ่มสารอาหาร ทานผักทานโปรตีนก่อนแป้งจะได้ชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย #heathyjoy