ผมพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองในวัย 52 ต้องบอกเลยว่า มันต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ที่สำคัญที่สุดคือทัศนคติ ในการที่จะหันกลับมาดูแลตัวเองให้ดูดี แบบเต็มรูปแบบอีกครั้ง การต่อสู้กับการเผาผลาญที่ไม่เหมือนเดิม การนอนหลับที่บอกเลยตื่นกลางดึกอยู่ตลอดเวลา อารมณ์ที่หงุดหงิดฉุนเฉียวพอฮอร์โมนเริ่มสวิง การหันกลับออกกำลังกายด้วยกันเข้าฟิตเนส เล่นหน้าท้อง เสริมแกนกลางลำตัวช่างทรมานเหลือเกินสำหรับคนวัยแบบผม แล้วที่ยากที่สุดก็คือ การควบคุมการกิน ให้อยู่ในโหมดที่ใช้พลังงานได้ดี และใช้หมด ไม่สะสม …… พูด โคตรง่าย แต่ทำยากเหลือเกิน แล้วร่างกายมันก็ไม่เป็นไปตามอย่างที่คิด หลายหลายครั้งที่ท้อ บ่อยครั้งที่หลุดกินเละเทะ ……. เอาน่าช่างมัน พยายามไปเรื่อยเรื่อย คิดว่าตอน 53 มันต้องดีกว่าตอนนี้อย่างแน่นอน…… เป็นกำลังใจให้ตัวเองต่อไป