ไข่มุกมีโอกาสไปที่คลินิคกายภาพ @bpcphysio 💙
เนื่องจากมีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ เวลานั่งทำงานนานๆ
นักกายภาพให้คำแนะนำดี และ ให้ท่ายืดกล้ามเนื้อมาเยอะมากค่ะ ตอนทำ ultrasound กับ นวดคลายกล้ามเนื้อ ก็สบายมากๆ ยังคงมีบางจุดที่กดแล้วเจ็บ จะค่อยๆปรับลักษณะการนั่ง และ ยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆแล้วละ🥰
.
ตอนนี้มีสาขาใหม่ที่สนามเป้าเดินทางสะดวก ติด BTS ด้วยนะ
ใครที่มีอาการปวดสะสมมานาน มาลองปรึกษาได้น้า💓