ผลตรวจสุขภาพประจำปี 2569 มาแล้วจ้าาา
ผลตรวจโดยรวมถือว่าอยู่ในเกณฑ์ดีมากๆ ถ้ามี 100 คะแนน ก็อาจจะได้ที่ 90 กว่าๆ อันที่น่ากังวล ไม่มีอะไรต้องให้กังวลเลย แต่‼️ ตัวที่เคยอ่านค่าว่าปกติ ตัวเลขกลับดีดขึ้นมากว่าปกติ..นิดหน่อย..เฉยเลย😳 แอบนอยเล็กน้อยกับ ( ตลอด 1 ปี มีความสุขที่ได้กินของอร่อยๆที่ตัวเองชอบค่ะ ) แต่นอยพอให้ตัวเองระมัดระวัง แล้วเริ่มต้นดูแลตัวเองใหม่ อย่างมีความสุขเหมือนเดิมค่ะ🤭
.,,
บางอย่างในร่างกายของเรา ดูแลไว้ให้มีค่าตามเกณฑ์มาตรฐานได้ตลอด ก็จะทำให้เราเจ็บป่วยน้อยลงค่ะ
.,,
ทุกคนคะ อย่าลืมหาเวลาตรวจสุขภาพกันนะคะ อย่างน้อยๆ ปีละ 1 ครั้งก็ยังดี จะได้รู้ว่าเรามีภาวะเสี่ยง หรือไม่เสี่ยงอะไร ต้องกินแค่ไหน นอนพักผ่อนยังไง จะได้เตรียมรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บได้ค่ะ
.,,
เป็นห่วงทุกคน รักษาสุขภาพ ขอให้แข็งแรงๆมีความสุขกันถ้วนหน้าค่ะ

#สุขภาพ
#ต่ายอรทัย
#taiorathai