เคยคิดว่าการกินผลไม้ 5–6 อย่างทุกวัน = healthy 🍓🍌🍇

จนได้เรียนรู้ว่า…ของที่ดีต่อสุขภาพ ก็ไม่ได้แปลว่ายิ่งเยอะยิ่งดีเสมอไป

Sometimes, healthy isn’t about having more.
It’s about finding what works for your body. 🌿

#LifeElementsRetreat #AMeaningfulEscape