ไม่มีแฮงค์แน่นอน …… เชื่อมี่ …..
(แม่ง) ช่วยได้จริงงงงงงงง
มันเริ่ดดดดด เริ่ดเหมือนฉันนนน 😆😆😆

เม็ดเคี้ยวแก้แฮงค์ ฉีกซอง เคี้ยวได้เลย ไม่ต้องกินน้ำตาม รสจี๊ดจ๊าด “มะม่วงพริกเกลือ” เปรี้ยว เค็ม เผ็ชชชชช 🥭🌶️ ไม่มีน้ำตาล

- ถ้าไม่อยากเมามาก (ดื่มไม่เก่ง) เคี้ยวก่อนดื่ม
- ถ้ารู้สึกเหมือนจะแปลงร่างละ เคี้ยวระหว่างดื่มก็ได้
- ถ้าอยากเมา อยากเต็มที่ (คอแ็ง) กินหลังดื่มก็ได้

ลองดู เจ๋งจริง อิชั้นคอนเฟิร์ม ✅
สั่งซื้อได้ ทาง Tiktok & Shopee : @party_monster.official

4 วัน 3 คืน กับการอยู่โรงพยาบาล …..
คนที่ถามเข้ามา มี่เป็นลำไส้เล็กอักเสบนะคะ เกิดจากการที่ไปกินอะไรไม่สะอาดแล้วติดเชื้อ ปล่อยไว้นานเพราะคิดว่าไม่ได้เป็นอะไรมาก อักเสบขึ้นมาถึงกระเพาะ เป็นโรคกระเพาะไปอีก หลังก็ปวดมาพักใหญ่ อ่ะ กล้ามเนื้อหลังก็อักเสบ #หลายสิ่ง

อักเสบทั้งตัว 😂 ต้องนอนหลายวันเพราะยากินเอาไม่อยู่ เป็นการปวดที่ทรมานมาก กินอะไรไม่ค่อยได้เพราะกินไปปุ๊บ ลำไส้มันไม่รับ มันทำงานไม่ค่อยได้ ปวดกว่าเดิมอีก ต้องกินอาหารอ่อนมากๆช่วงนี้ … เลยอยากเตือนทุกคนว่าระวังอาหารที่กินช่วงนี้ด้วยนะคะ คุณหมอบอกว่าคนเป็นกันเยอะ

ตอนอยู่รพ.มี่แทบจะกินอะไรไม่ได้เลย “โปรตีน PLANTO MONSTER” ช่วยไว้จริงๆ อยากจะขอบคุณตัวเองที่ทำโปรดักดีๆออกมามากเลยว่ะ 😂😂 มันไม่มีนมวัว ไม่มีกลูเต็น ไม่มีถั่วเลย มันช่วยซ่อมแซมไอ้ส่วนที่มันสึกหรอ ช่วยทำให้มีแรง ที่สำคัญมันอร่อย มีความหวานจากหล่อฮั้งก้วย ไม่มรน้ำตาล 😋

ตอนอยู่รพ.ผิวแห้งสุดๆ อิชั้นก็ mask หน้าตลอดเว สั่งเครื่องนวดหน้ามาด้วย #มันช่วยจิตใจคนป่วยน้าาา มันอยู่เฉยๆทั้งวัน ก็พยายามหาอะไรทำ นอนก็แล้ว ดูทีวีก็แล้ว อ่านหนังสือก็แล้ว ก็ได้พักจริงๆ เป็นการ reset ตัวเองไปในตัว

ขอบคุณคุณหมอที่ตรวจทุกอย่างอย่างละเอียดยิบ ทั้ง x ray หลัง ทั้งเข้าเครื่อง ct scan คอยเปลี่ยนตัวยาให้มันเกิดผลแบบเร็วที่สุด ขอบคุณคุณพยาบาลทุกคนที่ดูแลมี่อย่างดี ขอบคุณรพ.สมิติเวชนะคะ ไม่ว่าจะมากี่ครั้ง ดูแลดีมากๆ เสมือนอยู่บ้านตัวเองทุกครั้งเลย ☺️☺️

ขอบคุณคุณสา @siwat_c ที่มาเฝ้าไข้ มาดูแลตลอด ติดเกมส์ตัวใหม่ยังไง ก็สละไม่เล่น แล้วมาอยู่ด้วยกัน 😆 ขอบคุณที่อดทนในความงอแงของภรรยา

มี่ก็ยังไม่หายดี ต้องระวังอาหารการกิน ไปอีกสักพักใหญ่ๆเลย เพื่อนๆคนไหนจะชวนดริ้ง ลาวงการแอลแป๊บนึงนะฮ่ะ (แต่นั่งเอาฮาได้ เมาดิบเป็นนะค้าาาา)

Maybe it’s the loving in your eyes …
Maybe it’s the magic in the wine ….
Maybe it’s the fact that everytime i fall, i lose it all
But you got me from my head to my feet …
Im ready to dive :)

Ohyyyyyy this baby!!!! อ๊านตี้ละลายหมดแล้ว 🩷🐰🎀

Recaping my week ……

9.9 มีโปรแรงเยอะมาก ใครอยากลองกินโปรตีนเสริม PLANT-BASED ที่รสชาติอร่อย โปรตีนสูง เชื่อมี่ ลอง @plantomonster ดูเองกับมือทุกก้าว 😉

สามารถสั่งซื้อได้ทุกช่องทาง Lazada, Shopee, Tiktok, Line : @plantomonster

Healthy แต่ขี้แพ้ 😱

ห้ามพลาด💥9.9 จัดเต็มทั้งลดทั้งแถม!

🔥ซื้อโปรตืนพืช 2 กระปุก ฟรี! 1 กล่อง

ซื้อครบ 2,000.- รับฟรี! ถุงเท้า Planto Monster มูลค่า 390.- (สำหรับสินค้าที่ร่วมรายการ)

📌วันที่ 8 (20:00) ถึง 11 ก.ย. 2568 เท่านั้น

ช้อปได้แล้วทุกช่องทาง

#plantomonster #plantbasedprotein #healthy #โปรตีนพืช #โปรตีน #ขี้แพ้

Morning routine …….. be happy be healthy then be wealthy 😉😉😉

Every morning with @plantomonster

หลานชั้นทำไมน่ารักขนาดนี้ว่ะ 😆😋

#เจมม่าหลานป้ามี่ #GemmaKlinpratoom

ทำเอง น้ำลายสอเองงงง …. ผักกาดดองผัดพริกแห้ง

#เอมิกาเข้าครัว #AmyCchannel

ความคิดเรื่องการมีลูกในวันนี้

#MothershipPodcast #Mothershipยานแม่ #LydiaSarunrat #AerinYuktadatta #AmChonticha #เอมี่กลิ่นประทุม

แอ๊นตี้ก็ลงรูปหนู 20 รูปไปซะเลยยยยยยยย

วันๆแอ๊นตี้ก็จับหนูถ่ายรูปคะ …. มีใครหลงหนูบ้างคะ

น้องคนนี้เป็นลมของจริง ….. สวยมว๊าก 🌻🌻🌻

#SkullPanda #VanGough #Sunflower #PopMartThailand

บุญจะส่งให้เราสุขใจ 😌

ฟู๊ดทรัค ลัก หมูเด้ง …… ไปดูกันด้วยนะทุกคน ฟังโอ้ ฟังแจ๊ค มาพูดถึงการถ่ายทำแล้ว โอ้โห น่าดูมาก ทุกคนตั้งใจสุดๆ :)

Proud of you naja @jackfanchan
ส่วนชั้น … น้องโอ้มาบ้าน กรี๊ดสลบ 😂 @mario_mm38

#ฟู้ดทรัคลักหมูเด้ง

Chicken Parmesan …. เมนูโปรดตลอดกาล หอมฟุ้งงงงงทั้งบ้าน ด้วยเตาอบ @smegthailand

#เอมิกาเข้าครัว #เข้าครัวกันเล้ยยยยยยย #AmyCchannel

My sunshine ☀️

คุณค่าที่คุณคู่ควร 🩷💛🌸
#megaroyalmolly #flowersvelvet

ที่สุดละ ….. Granola YAVA ….. ตอนนี้ออกรสมาเพิ่ม อร่อยทุกรส —- เบรคฟาสของคุณ จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 😂😂 สั่งมาเหอะ มีติดบ้าน ดีที่สุด @yava_nola @carissa_spg

“ผงผักและผลไม้“ รวม 23 ชนิด สารสกัดจากธรรมชาติทั้งหมด ไม่มีน้ำตาล รสชาติอร่อยยยยย 🩷🩷🩷

✅ อุดมไปด้วยผักผลไม้ที่วิตามินซีสูง จะช่วยปรับผิวให้กระจ่างใสยิ่งขึ้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผิวมีความยืดหยุ่นอ่อนเยาว์ เซลล์เก่าตาย เซลล์ใหม่ที่เกิดจะแข็งแรงขึ้น
✅ อุดมไปด้วยผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ตัวเกราะป้องกันผิว ไม่ว่าจะแสงแดด แสงยูวี ควัน ฝุ่นpm2.5 หรือแม้กระทั่งความเครียดที่มาจากร่างกายเราเอง
✅ ไฟเบอร์ 5000 mg ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
✅ เบอร์รี่ 12ชนิด ซึ่งมีสารช่วยเรื่องเม็ดสีบนใบหน้า ผิวจะเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้น ฟื้นฟูผิวให้ชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งกร้าน
✅ ขับสารพิษออกจากร่างกาย
✅ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
✅ บำรุงสายตา

(Beetroot, CamuCamu, มะเขือเทศ, มะนาว, แอปเปิ้ล, Strawberry, Cranberry, ทับทิม, กระเจี๊ยบ, Rosehips, สาหร่ายแดง, มังคุด, สับปะรด, Acerola Cherry, Grapeseed, Elderberry, Acai, Red currant, Black current —— จัดเต็ม พูดเลย)

Add line: @plantomonster

หรือสามารถสั่งซื้อได้ทุกช่องทาง Shopee/ Lazada/ Facebook/ Tiktok @plantomonster

เมามันส์อะไรขนาดน้านนนนนนน

#เจมม่าหลานป้ามี่ ถ่ายโดยคุณปู่

ตัวกลมๆของแอ๊นตี้

#เจมม่าหลานป้ามี่ #GemmaKlinpratoom

ข้าวหมูแดง ….. มันเริ่ดดดดด …. ฝีมือชั้นเองทุกขั้นตอน ปรบมือรัวๆ ออกมาดีมาก 👏🏼👏🏼👏🏼 ไม่ยากอย่างที่คิด ลองทำตามกันดู

#เอมิกาเข้าครัว #AmyCchannel

แกงเขียวหวานไก่ จาก ขนมสมพร @kanomsompond by คุณแม่ @khunwilasinee คุณแม่ของคุณเพื่อนครีม @creamcare

อร่อยกันทั้งบ้าน ใครอยากอร่อยตาม สั่งเลยจ้ะ
Line : @kanomsompond

🔪 กลับมาอีกครั้งกับรายการแข่งขันทำอาหาร ( Thai Original Reality) เพื่อเฟ้นหาสุดยอดเชฟจากทั่วประเทศ ที่เป็นตัวจริงในการรังสรรรค์อาหารไทย กับโจทย์ Re-Image Thai Street Food ให้ออกมาในรูปแบบใหม่ เพื่อส่งเสริมเชฟไทยรุ่นใหม่ สู่เชฟระดับโลก และ ส่งต่อเมนูใหม่ๆ สู่พ่อค้า แม่ค้า ที่อยากจะเอาไปต่อยอดการขายได้ในอนาคต
✨ Chef Fest Thailand เริ่มออกอากาศตอนแรกวันเสาร์ที่ 20 กันยายน นี้ เวลา 15.00-15.50 น. รับชมพร้อมกันทางช่อง 3 กด 33
เตรียมพบกับเซเลปบริตี้เชฟและพิธีกรชื่อดังคุณเอมี่ กลิ่นประทุม และ คุณป็อก กิตติพันธุ์ เหล่าคณะกรรมการ อันทรงเกียรติ อย่างเชฟเมย์ พัทธนันท์ ธงทอง Chef ผู้มากประสบการณ์แข่งขันในเวทีระดับโลก
ผู้คว้าเหรียญทอง Global Chef Challenge (Head ใหม่ ประจำรายการ) เชฟบาส วัฒนศักดิ์ ช่างเก็บ เชฟสายแข่งทั้งใน และ ต่างประเทศ ดีเจ มะตูม / ดีเจบุ๊กโกะ ผู้มีใจรักในอาหารไทย ท่องเที่ยวทั่วไทยและทั่วโลก รวมทั้ง เหล่า Influencer ตัวท็อป ที่จะมามอบความสนุกให้ทุกสัปดาห์ ในการแข่งขันทั้ง 5 ภาคทั่วประเทศไทย

📍เริ่มการแข่งขันแรก โจทย์ Street Food อาหารไทย (ภาคกลาง) พบกันที่ ตลาดนัดเลียบด่วนแดนเนรมิต ในวันอาทิตย์ที่ 17 สิงหาคม นี้ เวลา 15.00 น. - 19.00 น. ขอเชิญลูกค้าทุกท่านร่วมมาลงคะแนนเสียง เป็นส่วนหนึ่งในการแข่งขัน เลือกทีมที่ชอบ เลือกเสียงที่ใช่ กันค่ะ !!

⭐️ ต่อด้วยงานแถลงข่าว สุดยิ่งใหญ่ ของรายการ Chef Fest Thailand season3 ในเวลา 19.00น. - 20.00 น.

✨พบกับ Influencer ชื่อดังอย่าง นารา / ปิงลี่ / ปิงปอง / เจนนี่ ปาหนัน / เอิ้ก ชาลิสา ที่จะมาร่วมเป็น 1 ใน ทีมการแข่งขันในครั้งนี้

รักใคร เชียร์ใคร มาให้กำลังใจกันได้ที่ ตลาดนัดแดนเนรมิต นะคะ !!~ ❤️

อย่าลืมกดติดตามเพจ Chef Fest Thailand จะได้ไม่พลาดทุกการอัปเดตก่อนใคร!!
#ChefFestThailand #FoodFestival
#ททท #AmazingThailand
#ช่อง3 #รายการแข่งขันอาหาร #อาหารไทย
#การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย #อาหาร5ภูมิภาค
#เชฟไทย #เชฟอาหารชุมชน #อาหารท้องถิ่น #วัตถุดิบท้องถิ่น #ตลาดนัดเลียบด่วนแดนเนรมิต
#กทม #โคราช #ชลบุรี #ตรัง #เชียงราย #ดีเจมะตูม #เอมี่กลิ่นประทุม #ป๊อกกิตติพันธุ์ #นารา #ปิงลี่ #เจนนี่ปาหนัน #ดีเจบุ๊กโกะ #ปิงปอง #เอิ้กชาลิสา

มีโอกาสมาร่วมรายการกับเค้า ฝากติดตามกันด้วยน้าาาาาา มันส์แน่แม่จ๋า #ChefFestThailand #Season3

“Don’t wait for someone to tell you you’re strong, you already are” 💜💜💜

Strong and healthy is the new sexy 💪🏼
โปรตีน + คาเฟอีน = ในหนึ่งซอง = จบปึ้งงงงงงง
@plantomonster
@plantomonster
@plantomonster

Photo by @kitb

สายออฟฟิศ หรือสายทำงาน ที่ต้องตื่นเช้า ใช้สมอง ต้องดีดเร็ว …. จัดเลยค่ะ โปรตีนพืช พร้อมคาเฟอีนในตัว ไม่ต้องกินกาแฟซ้ำซ้อน หลายแก้วหลายขนานอีกต่อไป —- แก้วเดียวจบ ได้ทั้งโปรตีน ได้ทั้งคาเฟอีน

พร้อมทำงานแบบสมองลื่นปื้ดดดดดดด
@plantomonster

ปลานึ่งมะนาว บาย เอมิกา :)

หน้าตาว่าดีแล้ววววว รสชาติกลับดีกว่าอีกกกกกกก!!!
ตามไปดู ทำตามได้แน่นอน ง่ายฝุดๆ
เอมิกาเข้าครัว ช่อง AmyC Channel

หูยยยยย ขอแนะนำเลย คอกสำหรับเด็กน้อยของบ้านคุณ คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์ 😂 มีหลายไซส์ หลายขนาด หลายสีให้เลือก เป็นหนัง Silicone วัสดุเกรดเดียวกันกับที่แพทย์ใช้ ปลอดภัยตั้งแต่การสัมผัสแรก จนถึงทุกจังหวะพัฒนาการของลูกน้อย

ตัดสินใจถูกมากๆที่เลือกใช้ยี่ห้อ Geko ค่ะ @gekothailand

#เจมม่าหลานป้ามี่ #GemmaKlinpratoom

What an amazing mommy you have turned into … Gemma is so lucky to have you, happy mother’s day to you na mueng 🩵 first year of being a mommaaaa ☺️☺️☺️ @p_emery

#เจมม่าหลานป้ามี่ #GemmaKlinpratoom

วันรวมครอบครัวจ้า …. พาเจมม่ามาสวัสดีวันแม่คุณย่าทวดค่าาา #HappyMothersDay 🩵🩵