รสใหม่มาแล้วค่าาาาาาา รส “ชานม” MILK TEA 🧋🧋🧋
ซึ่งขอบอกเลยว่า ชานมของเรา หอมมมม เย้ายวนแบบสุดๆ เหมือนกิน ชานมไข่มุก จริงๆเลยค่า แต่ได้โปรตีนสูงถึง 26กรัม และยังคงรักษาหุ่นของตัวเองได้อีกด้วย NO SUGAR ADDED ไม่อ้วน มีแค่ 140 callories ค่าาาา ทีเด็ดของรสใหม่เรา นอกจากจะอร่อยแล้ววววว ….
🧡 โปรตีนเราสกัดจาก “เมล็ดกัญชง” ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนใหม่ที่คนกำลังนิยมกันค่ะ เป็นโปรตีนจากพืช ที่มีกรดอะมิโนครบทั้ง 9ชนิด
🧡 มีไขมันดี ซึ่งช่วยลดไขมันเลว ลดคอเลสเตอรอล ช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจ และหลอดเลือด
🧡 นอกจากนั้น ยังช่วยในการบำรุงระบบประสาท และการทำงานของสมอง
🧡 มี omega 3 & omega 6
🧡 Gluten Free/ Soy Free/ Dairy Free

รอช้าไม่ได้แล้วววววว ต้องลองเลยค่ะ กว่าเราจะคลอดออกมา เราผ่านการตรวจของส่วนผสม ผ่านอย. อย่างเข้มงวด หลายขั้นตอนมากๆ เพราะฉะนั้น มั้นใจได้ ถึงคุณภาพและความปลอดภัย ได้ประโยชน์เต็มๆแน่นอนค่าาาาา 👏🏼👏🏼

@plantomonster

Oh we go back … wayyyy back 😆
Jeeeeezzz we’ve been thru everything.
And the love we have for each other is still strong and unbreakable. Just shows what friendship really means. Wishing u nothing but the best in all you do na babes. As each year goes by and i get to see u turn more and more into this amazing woman, so proud of you and so blessed that you are in my life. Where ever you go or whatever path you may choose to walk, know that i will always support you and have ur back. Happy birthday babes. #always @aimeemorakot

OUR NEW FLAVOUR IS…..MILK TEA!!!🎉🎉

รสชาติใหม่ล่าสุดของเราคือ…ชานม!!!🧋🧋อร่อยได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด เหมือนกินชานมไข่มุกแต่ได้ประโยชน์จากโปรตีนและวิตามินแบบเต็มๆ

ใครที่ทายถูกมารอลุ้นจับฉลากผู้โชคดี 3 รางวัล ใน Live (IG @plantomonster) กับพวกเราเย็นนี้ เวลา 16.30 🎉🎉

MILK TEA FLAVOUR อัดแน่นด้วยโปรตีน 26 กรัม จากพืช 6 ชนิด พร้อมด้วยส่วนผสมพิเศษ Hemp Protein! หรือโปรตีนจากเมล็ดกัญชง โปรตีนทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ ที่ให้กรดอะมิโนครบทั้ง 9 ชนิด พร้อมทั้งไขมันดี สำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงระบบประสาท เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และหุ่นดีไปพร้อมๆกัน

อย่าลืม!! เย็นนี้ 16.30 เรามีนัดกันใน Live จับฉลากผู้โชคดีที่ทายรสใหม่ของเราถูก 3 รางวัล รับโปรตีนรสใหม่จากพวกเราไปกินกันแบบจุใจได้ทั้งเดือน มูลค่ากว่า 4770 บาท!

แล้วเจอกันนะคะ😍

🛒ช้อปใส่ตะกร้าได้แล้ววันนี้
💙Lazada, Shopee เสิร์ช Planto Monster หรือคลิก Link in bio
💚Add Line เพื่อติดตามข้อมูลข่าวสารหรือโปรโมชั่นสุดพิเศษก่อนใคร @plantomonster

#PlantoMonster
#PlantoMonsterโปรตีนพืชเน้นๆ
#PlantBasedProtein

How to make the BEST “Guacamole” 🥑🥑🥑
ปกติเคยไปกินแต่ที่ร้าน หรือซื้อแบบสำเร็จรูปจากซุปเปอร์มากินใช่มั้ยล่าาาา #mexicannightout
อันนี้มี่สอนวิธีทำ กวากาโมเล่ แบบง่ายๆแต่อร่อยมากกก ทานเล่นกับ chips ตอนนั่งดูหนังอยู่บ้าน หรือเป็นของทานเล่นเวลาเพื่อนมาสังสรรค์ได้เลยค่ะ รับรองทานเพลิน ก้มดูอีกที หมดจ้าาา 😌😌😌
“เอมิกาเข้าครัว” ==> youtube: amycchannel #เอมิกาเข้าครัว

“You’re my favorite person” 🤍🤍🤍
Thru ups and downs, Thru hell and heaven … always by ur side darling. Thank you for being this wonderful person that you are. Thank you for brighting up my life. Im blessed to have you as a friend. May you shine as bright as you always do and may this year bring you nothing but happiness. Happy birthdayyyyyy @kitb

กติกาในการร่วมสนุก ลุ้นรับรางวัลกับพวกเรา! 🧡🧡🧡

1. กด Like ig @plantomonster และ แชร์โพสทายรสใหม่ (pin post แรก) ลงบนสตอรี่ของคุณ
2. คอมเม้นรสใหม่ที่คิดว่าใช่ใต้โพสนั้น!
3. อย่าลืมกด Follow Line @plantomonster
4. เตรียมลุ้นรับของรางวัล Planto Monster รสใหม่ 3 กล่อง มูลค่า 4770 บาท 3 รางวัล!!

ขอบคุณทุกคนมากๆนะคะ ที่มาเบิร์ดเดย์พี่ซีและทำบุญร่วมกัน … Family and Friends are everything 🤍 bday khun siwat @siwat_c

ถวาย @plantomonster 💚💚
ให้พระท่านได้รับโปรตีนถึงในแต่ละวัน … ทำจากพืช 100%

จากงานวันเกิดพี่ซีและทำบุญที่บ้านมี่เมื่อวันก่อน ต้องขอบคุณ @sermboon999 มากๆเลยนะคะ ที่ช่วยทำให้วันนั้นออกมาอย่างสมบูรณ์แบบ ของไหว้ ของถวาย อุปกรณ์ภาชนะทุกอย่างสวยงามมาก การจัดการทุกสิ่ง มืออาชีพสุดๆ ประทับใจมากเลยค่ะ งานบุญต้องยกให้จริงๆ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 🤍🤍🤍
.
.
และขอบคุณ @kopeg_delivery มากๆเช่นกันค่ะ เพื่อนๆทุกคนคือเลิฟอาหารมากกกกก กินกันคนละ 2จาน แถมใส่ถุงหิ้วเอากลับบ้านไปอีกกกก อาหารของพี่เป๊กนี่คือสุดยอดมาก อร่อยทุกเมนู กี่งานๆก็สั่งที่นี่ตลอด

เมื่อวานวันคล้ายวันเกิดคุณศิวัฒน์เค้า อายุครบ 41ปี 😂 เลยถือโอกาสทำบุญบ้านไปในตัวด้วยเลย … ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีมากๆของแมนนี่นะคะ งานการทุกอย่างที่ตั้งใจทำ ขอให้สำเร็จลุล่วง เป็นไปดั่งใจหวังทุกๆประการ สุขภาพแข็งแรงๆนะคะ ไม่เจ็บ ไม่ไข้ ไม่จน :)) ล้อมรอบด้วยคนที่รัก ด้วยคนที่หวังดี เช่นนี้ตลอดไป happy birthday naka manny @siwat_c
.
.
ขอให้ทุกท่านร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สุขสมหวังทุกประการค่ะ ♥️♥️♥️

ทุกวัน กับ @plantomonster
Plant-Based Protein 💙💙💙
.
.
ช่วงนี้มีโปร ตามไปตำเลยกันเลยค่ะ
Line Shopping/ Lazada/ Shopee: plantomonster

เม้าท์ลืมมมมม … เพลินดีจัง 😌😌

Make A List ล่าลิสต์เพราะติดช้อป “กับคำถามล้วงลับครอบครัว ซี-เอมี่” EP. นี้จอยๆ เว่อร์ ซี้กันค่าาาา กับดีเจอ๋องอ๋อง นอกจากจะพาไปช้อปไปกิน ยังพาล้วงลับตับแตก กรี๊ดสนั่นนนนนน ที่ M Lifestore งามวงศ์วาน

ติดตามรับชมคลิปตัวเต็มได้ทาง FB : The Mall Thailand, The Mall Lifestore Ngamwongwan หรือ YouTube : The Mall Group

พาสต้ากู้หน้าเวลาแขกมาที่บ้าน 😝😝 เพราะทำตามได้ง่ายยย ใช้เวลาไม่กี่นาที แถมอร่อยยยยค่าา 😏😏😏
เส้นลิงกวินีผัดแห้งกับหอยตลับ
.
.
เอมิกาเข้าครัว ep ใหม่จ้า
ทางช่อง Youtube: AmyCchannel
อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ & subscribe กันนะค้าาาา @amyc.channel

เอมิกาเข้าครัว …… vongole linguine
#AmyCchannel #เอมิกาเข้าครัว

Morninggggggg …..

การที่เรากิน “โปรตีน” ให้ถึงในแต่ละวัน มันช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายเรา 💪🏼 เวลาเราเหนื่อย เราล้า เราทำงานหนัก เรากิจกรรมแน่น “โปรตีน” จะช่วยทำให้ร่างกายฟื้นตัวค่ะ และยังเสริมสร้างให้มีกล้ามเนื้อ พอเรามี “โปรตีน” ที่เพียงพอ ในการสร้างกล้ามเนื้อ ส่วนที่เผละ ส่วนที่ย้อย ก็จะกระชับขึ้น ยิ่งถ้าได้ออกกำลังกายควบคู่กันไป เราก็จะมีหุ่นที่กระชับมากขึ้น ☺️☺️ การกินโปรตีนให้ถึง จึงมีความสำคัญมากๆ อย่ามองข้ามกันนะคะ

PLANTO MONSTER เป็นโปรตีนที่ทำจากพืช 100% มีโปรตีน ซองละ 26 กรัม ซึ่งเพียงพอต่อ 1 มื้อค่ะ วันไหนรีบเร่ง หรือวันไหนกินโปรตีนไม่ถึง คว้า PLANTO MONSTER มาช่วยได้เลยค่ะ นอกจากจะช่วยในเรื่องของการเสริมให้โปรตีนถึง มันทำให้เราอิ่ม ไม่กินจุกจิกระหว่างวันด้วยค่ะ และ!! เรามีการเพิ่มวิตามินต่างๆ // เพิ่ม probiotics // เพิ่ม prebiotics อีกด้วย —- มีประโยชน์ แถมอร่อย และที่สำคัญเลยนะ!! คือ เหมาะกับคนที่แพ้นมวัว แพ้ Lactose เพราะเรา คือ Dairy Free // Gluten Free // Soy Free และที่สำคัญ No sugar added

SHAKER PLANTO MONSTER ก็ต้องมี!!! สีสวยยยยย สด ถ่ายรูปเด่นมาก 💚💙🧡
.
.
ปีใหม่กันแล้ววววว อยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น หุ่นที่ตัวเองพอใจ หันมาใส่ใจตัวเองกันพร้อมมี่เลยนะค้าาาาา
💙 @plantomonster 💙

PLANTO MONSTER โปรตีนที่ทำจากพืช 100% 💪🏼 พกไปด้วยทุกที่เลยค่าาาา นอกจากจะได้สุขภาพที่ดี โปรตีนถึงในทุกที่ที่ไป บอกเลยว่า ถ่ายรูปกับเชคเกอร์เรา คือ เด็ดดดดดด สีสวยมากกกก 😝😝 ไปเที่ยวไหน อย่าลืมพกโปรตีนเราไปด้วยนะคะ พกพาสะดวก ซองน่ารักสวยงาม เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ โปรตีน 1ซองเรา มีโปรตีน 26/27 กรัม มี probiotics และ prebiotics ดีต่อลำไส้ และระบบขับถ่าย ซึ่งก็ส่งผลต่อผิวพรรณไปด้วย วิตามินก็แน่น เรียกได้ว่า ซองเดียว แต่คุณค่ามันล้นซองมาก 😏 ลองดูนะคะ สำหรับคนที่ยังไม่เคยลอง อยากให้ลองมาก … มี่เองทานต่อเนื่องเป็นประจำ แล้วรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจริงๆ
มาสุขภาพดีไปพร้อมๆกันนะคะ 💙💚
.
.
@plantomonster
สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ ได้ทุกช่องทาง Line Shopping/ Lazada/ และ Shopee : PLANTO MONSTER

โปรตรุษจีนเหลืออีกสองวันนะคะ รีบเลยยยยยยย @plantomonster

เพื่อนน่ารัก 🤪 @jaybnow.hr
เป็นเกียรติมาก ที่ได้สัมภาษณ์อีกครั้ง

Nice seeing you again, Jayb ☺️ @jaybnow.hr
.
.
ติดตามการพูดคุยแบบ exclusive ใน “บันเทิงเวิร์คพอยท์” กันนะคะ
.
.
หน้า @aoh_trn
ผม @arika_araki
ชุด @milin_brand
รูป @pitt4d

เอมิกาเข้าครัว 👩🏻‍🍳

เก๊าเองงงง … วันรุ่นป่ะล่าาาา 😝

หน้า @aoh_trn
ผม @arika_araki

กุ้งย่างคั่วพริกเกลือ by me :)
วิธีทำ ง่ายมากกก เป็นกับแกล้มก็ดี
เป็นกับข้าวก็เริ่ด เข้าไปดูกันได้ ใน เอมิกาเข้าครัว >> Youtube: AmyCchannel
#เอมิกาเข้าครัว

อาหารทะเลสด สะอาด แพคอย่างดี เลิฟมาก @henghengseafood

Always good times with this one @p_emery

อยากจะกรี๊ดดดดด ที่พี่เกดเลือกทานโปรตีน planto monster ของเราวันนี้ ชื่นชอบพี่เกดแบบ มากกกกกกก เป็นปลื้มสุดๆ ขอบคุณมากๆนะคะ …. U are such an amazing inspiration to me always. Thank you so much for ur review naka. Im dancing with smiles on my face, u have know idea 😆😆☺️☺️ for sure made my day
@metinee
@plantomonster

🚩พร้อมสุขภาพดีไปพร้อมกันแล้วหรือยัง
🛒ช้อปได้แล้ววันนี้ที่
💙Lazada เสิร์ช Planto Monster หรือคลิก Link in bio
💚Add Line เพื่อติดตามข้อมูลข่าวสารหรือโปรโมชั่นสุดพิเศษก่อนใคร @plantomonster หรือคลิก Link in bio

#Plantomonsterrecipe
#PlantoMonster
#PlantoMonsterโปรตีนพืชเน้นๆ
#PlantBasedProtein

Macarons New Style … น่ารักมากเลยยยยยย สีสวยยย รสชาติดี แถมมีอะไรให้เราเล่นเพิ่มความสนุกในการทานขึ้นอีกต่างหาก มีซอสที่เป็น mocktail ที่บีบเพื่อเพิ่ม หรือสร้างรสชาติใหม่ ในแบบที่เราต้องการ 🤍 cute มากๆ ลองเข้าไปดูกันนะคะ @lalunebkk

รสใหม่กำลังจะมาแล้วน้าาาาาาา ทายสิ รสอะไร 😏
Only the best for PLANTO MONSTER 🧡🧡🧡
คัดสรร เลือกสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น … เจอกันค่ะ
@plantomonster

ปีนี้สัญญากับตัวเองจะดูแลตัวเองให้ดีมากขึ้น … เริ่มจากการกิน “โปรตีน” ให้ถึง การกินโปรตีนให้ถึง หลายคนยังถาม “เพื่ออะไร” —-

เพื่อการ “ซ่อมแซม”ค่ะ วันๆเราใช้ร่างกายกับอะไรบ้าง สงสารเค้ามั้ย 😅 ทั้งทำงาน ทั้งออกไปทำกิจกรรมแต่ละอย่าง ออกกำลังกาย ไหนจะปาร์ตี้ … มันก็คือทุกๆอย่าง เราต้องซ่อมแซมเค้าค่ะ

เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ … ไม่ใช่แค่เพื่อสายออกกำลังนะคะทุกคน มันก็เพื่อให้เรา “กระชับ” ถ้าร่างกายเราไม่มีกล้ามเนื้อเลยยย มันก็เผละ มันก็ย้วย ถ้าเรามีมวลกล้ามเนื้อในร่างกาย มันก็ทำให้ไขมันลดลง และทำให้รูปร่างเฟิร์มขึ้น

วันนี้มี่มาเสนอ “smoothie” ที่ add “อะโวคาโด้” เข้าไป ไม่ต้องกลัวเหม็นใดๆ (สำหรับคนที่ไม่ชอบอ่ะนะ) มันกลืนไปกับกลิ่นกล้วย กลิ่นชอคโกแลตค่ะ แต่การเพิ่ม avocado เข้าไป นอกจากจะเพิ่ม ไขมันดี ลดไขมันเลว มีไฟเบอร์สูงบำรุงหัวใจ บำรุงผิวพรรณ แล้วววว มันทำให้ “smoothie” ของเราเนื้อเนียนละเอียดดดดด เหมือนครีม … อร่อยมาก ลองทำตามกันนะคะ

ก่อนทำตาม ต้องตำก่อน >> โปรตีนทำจากพืช 100% จาก PLANTO MONSTER มี 2 รสให้เลือก : banana chocolate และ vanilla อร่อยทั้งสองเลยค่ะ แถมมีการเพิ่ม prebiotic & probiotic และวิตามินด้วย โปรตีนถึง วิตามินก็ได้ แถมดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย ☺️☺️☺️
สั่งซื้อได้แล้วทาง
Line: @plantomonster
Lazada: plantomonster
Shopee: plantomonster

To me, you will always be someone i call “home” 🖤
Thank you for another amazing dinner naka p’peg @pegliyah
ก็รู้ว่าทำอาหารอร่อย กินมาก็หลายครั้งมาก แต่ไม่คิดว่าจะเก่งขนาดนี้ อึ้ง หงายเงิบกับความอร่อยของทุกจาน … อิ่มเผื่อพรุ่งนี้ 😋😋 สงสัยต้องจีบมาสอนใน #เอมิกาเข้าครัว
Happy New Year ka :)

New Year’s lunch with daddy 💜🧡