โปรตีนใส โปรตีนจากข้าวกล้อง 100%
อร่อย เฟรช สดชื่น …. ลืมไปเลย ความสากคอ 😉

สั่งทางไลน์ มีการสะสมแต้ม รับของขวัญจากเราได้ด้วยนะคะ
Line Official: @plantomonster

#โปรตีนใส #โปรตีน25กรัม #ไม่มีนมวัว #ไม่มีถั่วเหลือง #ไม่มีกลูเต็น #ไม่มีแลคโตส #ไม่มีน้ำตาล #ไม่มีถั่วทุกชนิด

แม่มาเยี่ยมหลานที่เมืองไทย ขากลับมี่เลยเดินทางกลับมาเป็นเพื่อนนาง และก็เพืือมางานแต่งงานของลูกพี่ลูกน้องมี่พอดี …. มีความสุขจัง เวลาที่เราได้ spend time กับครอบครัว โดยเฉพาะ พี่ๆน้องๆป้าๆอาๆ ที่ไม่ได้รวมตัวกันอย่างนี้ตั้งแต่มี่เด็กๆเลย เรียกได้ว่า ขาดแค่ 3 คนทั้งโคตรเหง้าฝั่งแม่ 😂

Brings back so much memories …. ตอนเด็กๆเราจะมารวมตัวกันทุก summer ที่ Lake เล่นเกมส์เอย คุ้กกิ้งเอย เล่นกีฬาทางน้ำเอย ซึ่งที่ผ่านมา เค้าก็ยังคงไปกัน แต่มี่ไม่ได้มาอยู่แบบนี้ น่าจะ 30ปีละ ด้วยเวลา ด้วยการงาน ด้วยหลายอย่าง พอมีโอกาส มันก็ทำให้นึกถึงวัยเด็ก

เราก็ไม่รู้หรอกเนาะ ว่าเราจะได้มาเจอกันแบบนี้บ่อยแค่ไหน we should never take anything for granted and cherish the moments that we do get to spend together :)
ชีวิตคนเรามันสั้น อย่าไปเสียเวลาอะไรกับสิ่งที่ไม่มีค่าพอ ถ้ามีปัญหาอะไรให้รีบเคลียร์ สงสัยอะไรให้ถาม รักหรือคิดถึงใครก็บอก อภัยให้กันได้ ก็อภัย :)

Family weekend well spent ….. 🩵🩷💛

One fine day by the river :)

#น้ำเย็นชิ๊หายยยยยย

So beautiful ….
#Spokane #Washington #SpokaneFalls

Best breakfast in Spokane :)
Frank’s Diner …. a historical railcar …. since 1930 🚞
Loved the experience. Loved the atmosphere. Loved the service. Loved the food!! ❤️

เจ้าตัวกลมๆของแอ๊นตี้ …. ซื้อชุดเจ้าหญิงๆมาให้นางใส่ถ่ายรูป 😂 ใส่ไปใส่มา หนูเริ่มไม่แฮปปี้แล้วค่ะแอ๊นตี้ 5555 ลองเลื่อนดูภาพเอา #PrettyLittleBaby #เจมม่าหลานป้ามี่ #คิดถึงจังเลยยยยยยย

Around the block with Mike’s dune buggy 💛 so much fun …. and the weather is so perfect!!!

@crocker.robin @mikecrockerrr

กุ้งอบวุ้นเส้น บาย เอมิกา :) เข้าไปดูกันนะคะ ออกมาอร่อยมาก วันนี้ใช้กุ้งของพี่เอ ศุภชัย อร่อยมาก สด กรอบ หวาน #นางฟ้าอ่าวไทย ส่วนวุ้นเส้นออกมาเหนียวนุ่ม เห็นหลายคนเม้นท์ให้แช่เส้นในน้ำก่อน มี่ไม่ได้แช่นะคะ ตั้งใจ … อบตามที่มี่ทำ ออกมาเพอร์เฟคมาก อร่อยมาก ลองทำตามกัน #เอมิกาเข้าครัว #กุ้งอบวุ้นเส้น

การเดินทางของฉัน …..
ทั้งเครื่อง delay ทั้งเจอพายุตลอดทาง เครื่องสั่นเอย อะไรเอย ถึงไทเปต้องเปลี่ยนเครื่อง แม่ก็งอแง บอก “เดินไม่ไหว” 😒

ตูสินะ ที่ต้องแบกของทุกสิ่ง (ช้อปปิ้งในสนามบินเยอะงะ)
ปกติเวลาบินไปไหน โดยเฉพาะเวลากลับมาเมกา ไฟล์มันนานมาก ผิวก็จะแห้ง ผื่นจะขึ้นทุกครั้ง ก็ค้นพบวิธีการดูแลตัวเอง …

เผื่อเป็นประโยชน์กับใคร —-> ต้องกินน้ำแบบ เยอะๆๆๆๆ จะลุกฉี่บ่อย ก็ช่างมัน เพราะเวลาบิน เราจะ dehydrate มาก อีกอย่างที่ทำคือการ mask หน้า ช่วยได้มาก ครั้งนี้เอาของ @seoulyoungbeauty (สูตรสีเขียว) พกไปด้วย ช่วยปลอบประโลมดีมากกก หน้าแห้ง หน้าเป็นผื่น คือช่วยดีมาก สูตรนี้เค้าจะช่วยลดผื่น ลดการอักเสบ ลดการระคายเคือง (ผิวคน sensitive ทั้งหลาย แนะนำเลย)

และมี่ก็ชง “MONSTER SHOT” กิน เป็นผงผักและผลไม้ ที่รวม 23 ชนิดไว้ใน 1 ซอง ตัว boost ผิว เพราะสารสกัดทุกอย่าง เป็นตัวที่บำรุงเรื่องผิวพรรณ ทำให้ผิวลื่นๆ เนียน นุ่ม เซลล์เก่าที่ตาย แล้วสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมา จะแข็งแรง ทำให้ผิว สุขภาพดีจากภายในว่างั้นเถอะ มี่กินมาเป็นปีแล้ว พอบินเลยรู่เลยว่าผิวดีขึ้นมาก ส่วนผสมทุกอย่างจากธรรมชาติ อย่าง beetroot/ camu camu(king of vitamin C)/ มะเขือเทศ/ ทับทิม/ กระเจี๊ยบ/ สาหร่ายแดง/ acerola cherr/ grape seed … 23 ชนิดอ่ะ!! และที่สำคัญคือไม่มีน้ำตาลเลยยยย

ตัวนี้ก็เป็นอีกตัวที่ทำิอกมาเพื่อบำรุงผิวของตัวเอง แล้วชอบมสก ใครอยากดูแลผิว จากภายในสู่ภายนอก ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ รสชาติก็อร่อยมาก และมีไฟเบอร์อีก 5000 มก.อีก

สั่งซื้อเลย มันดี 🩷 @plantomonster

คุยกันเพลินๆ …. #เจมม่าหลานป้ามี่

ตัวกลมๆของแอ๊นตี้ ❤️

ให้แม่ลอง “HONEY YUZU” รสใหม่ของ PLANTO MONSTER —- แม่บอก อร่อยยยยย ฟินมาก 😉

@plantomonster

Happy pride month :) Be beautiful in your own way

@plantomonster

กลับมาจากการทำเล็บ อัพเดทชีวิตกับเจมม่าหน่อยค่าาา

รสใหม่!!! Honey Yuzu!! โปรตีนใสจากข้าวกล้องล้วน หอมน้ำผึ้ง หอมยูซุ PLANT-BASED CLEAR PROTEIN

✅ No Dairy
✅ No Lactose
✅ No Gluten
✅ No Soy
✅ No Nuts
✅ No Sugar

☑️ โปรตีน 25 กรัม
☑️ Vitamin C
☑️ BCAAs กรดอะมิโนครบ 9ชนิด
☑️ ความหวานหล้ก มาจากหล่อฮั้งก๊วย

@plantomonster
@plantomonster
@plantomonster

วันนี้วันเดียวเท่านั้น กับราคาสุดพิเศษ แอดไลน์ไปเลยจ้าาา
Line: @plantomonster

What a cool place 🩷🩷 อยากมาร้านนี้มานานละ EP แรก ของ #เอมิกาพาดื่ม เลยจัดเลยจ้าาา ได้ทั้งกิน ได้ทั้งดื่ม ได้ทั้งวิว ได้ทั้งฟังเพลง ได้ทั้งเต้น!! ครบแบบกลับบ้านสลบได้!!!

ร้านชื่ิอ “AESOPS” greek restaurant and rooftop อยู่สุขุมวิท 16 (ในโรงแรมคอลัมแบงคอก) @aesopsbkk

ใครอยากเปิดประสบการณ์ด้วยการทานอาหารกรีก พร้อมบรรยากาศดีๆ แนะนำมากๆเลยค่ะ จะวันเกิด หรืองานฉลองอะไร จะเดท หรือ hangout กับเพื่อนเฉยๆ —- มาเหอะ!! ทั้งอาหารอร่อย คอกเทลเริ่ด ไวน์ดี ดึกหน่อยแสงของร้านก็จะเปลี่ยน ได้อีกฟิล มีดีเจมาเปิดแผ่น แล้วจบที่ Floor กลางร้านด้วยการเต้น และการโยนจานลงพื้น!! ธรรมเนียมของกรีกเค้า บอกเลยว่าสนุกมาก

ตามดูในรายการใหม่ของมี่กับซีได้ “เอมิกาพาดื่ม” ค่าาาา

ขอบคุณเจ้าของร้าน คุณแอริณ & คุณจอห์นนะคะที่ดูแลพวกเราอย่างดี 😂😂 we had sooo much fun and are definelty going back for sure!! @ployarin & John 🖤

รายการใหม่อิชั้นนนนน ดูกันยางงงงง ออกแล้วนะคะ …. เหมาะที่สุด —-> “เอมิกาพาดื่มมมมมมมม”

จะพาไปดื่มที่ไหนบ้าง ติดตามกันด้วยน้าาา มันส์แน่แม่จ๋า YouTube: AmyCchannel #เอมิกาพาดื่ม

รสใหม่เรามาแล้วววว HONEY YUZU หอมน้ำผึ้งหอมยูซุ เฟรช สดชื่นมากๆค่ะทุกคน เติมโปรตีนระหว่างวันด้วยความ “อร่อย” ได้แล้ววันนี้ 💛🩵💛🩵

จริงๆอยากบอกทุกคนว่าการรักษาหุ่น หรือคุมน้ำหนัก “โปรตีน” มีส่วนสำคัญมากๆ มันทำให้อิ่มอยู่ท้อง ไม่กินจุกจิกระหว่างวัน ส่งเสริมระบบเผาผลาญ และยังรักษามวลกล้ามเนื้อ ไม่ได้ผอมลงแบบแห้งๆเหี่ยวๆ 😂 เราจะไม่มีทางน้ำหนักลงถ้าเรากินโปรตีนไม่ถึงค่ะทุกคน :)
อีกอย่าง “โปรตีนพืช” แคลอรี่ต่ำ (ถ้าใครคำนวนเรื่องแคลอรี่ในแต่ละวันอยู่) และที่สำคัญ ไม่มีน้ำตาลค่ะ!

สาวๆอยากหุ่นดี หุ่นสวย จัดเลย รสนี้มันเริชชชช

#plantomonster #ClearProtein #โปรตีนใส #โปรตีนข้าวกล้อง #plantbasedprotein #เอมี่กลิ่นประทุม

ขอบคุณ Beauty Squad อีกรอบ
Make up: @grace_makeup369
Hair: @kohsarawut
Stylist: @kristhanasomboon
Photographer: @kitb
Product: @plantomonster

NEW FLAVOR ALERT!!! 🚨
HONEY YUZU อร่อยโคตร!!!!! โปรตีนใส โปรตีนพืชจากข้าวกล้องล้วน NO นมวัว No dairy No แลคโตส No กลูเต็น No น้ำตาล No ถั่วเหลือง No ถั่วอะไรเลยยยย —- ไม่สากคอ ไม่ฝืดหลอดลม😂 กินง่ายสุดๆ

โปรตีน 25 กรัมที่ไม่รู้สึกถึงการกินโปรตีน หอมฮันนี่ หอมยูซุ หวานเปรี้ยว เฟรชสดชื่น ลองเถอะ!!! จะได้รู้ว่าการดูแลสุขภาพ การกินอะไรที่มีประโยชน์ อร่อยและสนุกด้ายยยยยย #EnjoyEveryone!!

@plantomonster
@plantomonster
@plantomonster

รสใหม่มาแล้วจ้าาาาาา “HONEY YUZU”
อร่อย เฟรช สดชื่นนนนน โปรตีนสูง
- โปรตีน 25 กรัม
- Vitamin C
- BCAA กรดอะมิโนที่จำเป็น
- No Sugar
- โปรตีนจากข้าวกล้อง 100%

เปิดตัววันแรก รีบจัดกันเลยยย 💛🩵💛🩵
@plantomonster

THE WAIT IS OVER🔥
High Protein Honey Yuzu💛

โปรตีนใสจากข้าวกล้อง รสฮันนี่ ยุซุ! อร่อย สดชื่น หอมกลิ่นส้มยูซุและน้ำผึ้ง

🔸โปรตีนใสจากข้าวกล้อง รสฮันนี่ ยูซุ
🔸โปรตีนสูงถึงซองละ 25 กรัม
🔸มี Vitamin C และ BCAAs ตามที่ร่างกายต้องการ
🔸 อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด เพราะเราไม่มีน้ำตาล!
🔸 ไม่มีส่วนผสมของนม ถั่วต่างๆ และกลูเตน คนแพ้อาหารสามารถดื่มได้
🔸 ผลิตจากผงยูซุแท้

โปรพิเศษ!
🔥1 ถุง 590.- จาก 650.-🔥

สั่งซื้อได้แล้วทุกช่องทาง

#PlantoMonsterClearProtein #PlantoMonster #RiceProtein #ProteinNeverTastedThisGood

ทริปสระบุรี …. เอาบุญมาฝากนะคะทุกคน 🙏🏻 เราพาไปวัดป่าพุทธญาณ อ.หนองแค จ.สระบุรี มากราบไหว้ขอพรจากหลวงพ่อเศรษฐีเงาหลวงปู่ทวช (เป็นเงาจริงๆ ลองไปดูกัน) องค์ใหญ่มาก เงียบสงบ รู้สึกขลังสุดๆ ยังมีพระราหูองค์ใหญ่ สามารถเดินลอดได้เพื่อเสริมสิริมงคล ปัดเป่าสิ่งไม่ดีให้ออกไป รวมถึงท้าวเวชสุวรรณ พ่อปู่ศรีสุทธโธ กับแม่ย่าศรีปทุมมา ที่รูปปั้นสวยงามมาก ดูศักดิ์สิทธิ์มีมนต์ขลังบอกไม่ถูกเลย แอบขอพรองค์พญานาคท่านมาด้วย 😂 มี่ชอบวัดนี้มากๆ ใครมีโอกาสตามรอยกันไปได้เลยนะคะ

หรือตามดูกันก่อนใน #นาวยูซีมี่ (มีเลขเด็ดด้วยน้าาา 😂)
ขอให้ทุกคนมีความสุข สมหวังกับทุกๆอย่างที่ตั้งใจทำกันนะคะ
Its a beautiful world and i hope everyone finds happiness and peace :)

ความสุขจริงๆเป็นแบบนี้เอง …..
So this is true happiness …… 🩷🩷🩷

เพื่อนหนูค่ะ :)

Auntie’s Friday night …..

วันศุกร์ มือไม่ว่างถือแก้วค่าาาา 🍷

ซุปมะเขือเทศ …. สำลักความอร่อยได้เลย ตามไปดูกันได้ใน #เอมิกาเข้าครัว AmyC Channel ❤️

ฝากกดไลค์ กดแชร์ กด subscribeด้วยนะคะ

เช้านี้ชง MONSTER SHOT ผักผลไม้ของ PLANTO MONSTER เอนเตอเทรนหลาน —- อยากผิวสวย ผิวใส ผิวเนียน รูขุมขนกระชับ ผวแข็งแรง จัดเลยค้าาาาา ชงดื่มวันละ 1 ซอง (กับน้ำเย็นๆ 250 cc) = 2 อาทิตย์ รู้เรื่องงงงง 😏

@plantomonster
@plantomonster
@plantomonster

Auntie’s lesson of the day …
“Dance to express, not impress” 😉

Auntie กล่อม …. สมทบด้วยคุณย่า