#ส่งพัสดุด่วน 📨 😘 วัยรุ่นอย่างเรา ต้องเข้าใจกันนะ😂

เอาละ 💪🏼 เราจะไม่ยอมแพ้ 😤 เราจะแข็งแรง👍🏼 เรายอมรับแต่เราจะไม่ยอมแพ้ 🤘🏼 มาออกกำลังกายกันนะคะ 😘 trainer ที่รัก เป็นทุกอย่างให้พี่แล้ว🤣 แม่จ๋าจะอยู่สัก 95 เป็นต้นไป 555 มีแต่คนบอกว่าถามนาวาก่อนไหม 😂😅@thebr.pilates @pink.thebreathingroom 😤🎉❤️ สู้เว้ย 🥰

ดีใจและ รู้สึกเป็นเกียรติอย่างมาก🙏🏼❤️ ที่ได้รับบทเป็น ปานรุ้ง ใน ละคร เรื่อง บัลลังก์เมฆ ⭐️ ปานรุ้งทั้ง3 generation 🤘🏼 ใครคิดถึงกันบ้างคะ 😊

Thanks.💋

@rarebeauty
@thaisephora
@ms_plengpanich

😘💋💄

Thanks 💋

@rarebeauty
@thaisephora
@ms_plengpanich

😘💋💄

🌤️✨ เติบโตไปกับนาวา | 1 วันของเด็กผู้หญิงที่อยาก “สูง แข็งแรง และมีความสุข”

> อยากรู้ไหม? 1 วันของนาวา ลูกสาวแม่อ้อม
มีอะไรที่ทำให้ “สดใส แข็งแรง และสูงขึ้น” ได้ทุกวัน?

🌈 เช้า:

ตื่นเช้ามาก็เริ่มด้วยการยืดเหยียดเบาๆ ให้ร่างกายตื่น
🥛 แล้วตามด้วย นม East Field กล่องโปรด
รสชาติอร่อย แคลเซียมสูงจากธรรมชาติ ดื่มง่าย
ไม่ต้องบังคับ เพราะนาวา “เลือกเอง”
และกลายเป็นกิจวัตรที่เติมพลังดีๆ ให้ทุกเช้า

🏃‍♀️ กลางวัน:

หลังเลิกเรียน นาวาชอบขยับร่างกาย วิ่งเล่น เล่นกีฬา
เพราะแม่อ้อมบอกว่า การออกกำลังกาย + ดื่มนมทุกวัน = สูงไวแบบธรรมชาติ

ช่วงนี้นาวากำลังโต
แคลเซียมจากนมโคแท้ 100% จึงสำคัญมาก
และนาวาไม่เคยพลาด เพราะเธอรู้ว่าสิ่งดีๆ เริ่มจากตัวเอง

🌙 ก่อนนอน:

แม้จะเป็นช่วงพักผ่อน แต่แม่อ้อมไม่ลืมดูแลสุขภาพจากภายใน
ก่อนนอนนาวาได้ดื่ม สูตร Lactose Free กล่องม่วง
ดื่มง่าย ไม่แน่นท้อง หลับสบาย พร้อมให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมขณะพักผ่อน

> เพราะความสูง พลังสมอง และระบบกระดูก
ไม่ใช่เรื่องของ “กรรมพันธุ์” อย่างเดียว
แต่คือสิ่งที่แม่กับลูกดูแลร่วมกัน…ทุกวัน

💬 จากแม่อ้อม:

“สุขภาพดี เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ลูกเลือกเองอย่างมีความสุข
และแม่ก็แค่คอยอยู่ข้างๆ เพื่อสนับสนุนทุกการเติบโต”

—

📌 อยากให้ลูกสูง แข็งแรง โตไวแบบนาวา?

แค่เริ่มจากกล่องนี้... East Field
พร้อมให้เลือกทั้งสูตร Original (กล่องทอง) และ Lactose Free (กล่องม่วง)

🛒 สั่งเลยตอนนี้:

Shopee: khotcherstore
Lazada:khotcherstore
TikTok Shop: eastfield
LINE OA: eastfieldoffical

#เติบโตไปกับนาวา #แม่อ้อมรีวิว #EastFieldMilk
#นมที่ลูกเลือกเอง #นมกล่องทอง #นมกล่องม่วง
#สุขภาพดีทุกวัน #นมอร่อยแคลเซียมสูง #นาวาโตแล้วแม่ก็ยังดูแล

เล่นซะหน่อย😘เดี๋ยวตกเทรน 🤣😂 พอไหวไหมนาแม่จ๋า 🤪🤣 ขอบคุณน้องเทรนเนอร์ ที่เล่นด้วย😊

#นาวาเมนู ข้าวผัดกระเทียมปลาแซลมอน 🐟 👧🏻 เด็กอยากทานมาหลายวันแล้วแต่แม่จ๋าไม่มีเวลาวันนี้จัดให้ซะหน่อย 😘 #นาวาซ่าแม่จ๋าแซ่บ

ว๊าบไป #hongkong 😘 ไปหาเพื่อนที่คบกันมาตั้งแต่อนุบาลค่ะ @miffyjr 👧🏻👧🏻 จนตอนนี้แต่งงานมีลูกกันหมดแล้ว 😘 และแว็ปไปหา พี่โจพี่อิ๊ง @themamaman @inkwaruntorn @linn_mama #disneylandhongkong ทำกิจกรรมเหมือนคนอยู่ที่โน่น ส่งหลานเรียน😊ออกกำลัง เล่นกับเพื่อน พาน้องหมาเดิน 🐕🐾 ทำงานบ้างพักบ้างสลับกันไปเนอะ 😘 เราต้อง #balance นะคะ #ภาพความทรงจำดีๆ ต้องมีเก็บไว้ค่ะ ❤️⭐️

🎶🤪 เพลงนาวาเลือกให้นะคะ โตก็อยากเด็ก 👧🏻 แต่เด็กนาวา ไม่อยากโต 😅😊 คิดถึง นะคะ @mookmake @kie_chira ทายอายุดีกว่า ว่าเท่าไหร่ดีนะ 🤣😘

#flexaquafest 2025 @flexconnect.th ขอบคุณแฟนๆ @flexconnect.th ทุกท่านและทีมงานทุกคนนะคะครั้งนี้ประสบความสำเร็จเช่นเคย 🎶🎤🎧🎵🔥 ขอบคุณศิลปินทุกคน สปอนเซอร์ทุกท่าน 🙏🏼 เล่นสนุกมากมายเช่นเคย 😘 แล้วเจอกันใหม่ปีหน้านะคะ👍🏼😊

คืนวันศุกร์ ⭐️🤘🏼 ถ้าเป็นเมื่อก่อนละก็…. 🤣 เจอกันทองหล่อค่า ส่วนตอนนี้ ทำงานเสร็จ @flexconnect.th รอประชุม งานต่ออีกงาน 😅ในคืนวันศุกร์ค่า วัยรุ่นคนไหนไปเที่ยว เที่ยวเผื่อด้วยนะคะ🤗 happy Friday naka ทูกกคน 😘

#กาล่าอันธพาล2499 ❤️
Makeup @mookmake 💄
Hair @arika_araki 💇🏻‍♀️
Dress @nichp.woman 👗
Stylist @blackkisskiss 🪡
💋💋💋💋💋💋💋

ครบรสทุกอย่างไม่ทิ้งความเป็นรัชดาลัย👍🏼 ดราม่าแม่ลูกดีมาก❤️ เล่าผ่านมุมแดงไบเล่ได้อย่างยอดเยี่ยม🤘🏼 และขอบอกเลยว่าเมากล้ามมากค่ะ🤗 แม่จ๋าชอบบบ 555 มีครบทุกรส 👍🏼😘⭐️ นักแสดงคือเล่นเต็มที่มากกับทุก บทบาทของตัวละคร ต้องไปดูกันให้ได้นะคะ 😍 วันนี้ที่ เมืองไทยรัชดาเธียเตอร์ 💋 ลืมบอกไปเมื่อก่อนแดงไบเล่ตัวจริงเคยมาเลี้ยงอ้อมที่บ้านด้วยนะ พ่อเปี๊ยกเคยเล่าให้ฟังค่ะ 😍

“แม่ๆ รู้มั้ย? แคลเซียมสำคัญกับลูกมากกว่าที่
คิด” 🦴🥛
เพราะช่วงวัยเด็กคือช่วงทองของการเจริญเติบโต
แคลเซียมจาก นม คือของสำคัญที่ร่างกายต้องการทุกวัน

💛 แม่อ้อมเลือก East Field ให้น้องนาวา
เพราะมั่นใจในคุณค่าจากนมโคแท้ 100%
อัดแน่นด้วย แคลเซียม โปรตีน และวิตามินธรรมชาติ

🥛 สูตร Original – หอมมัน อร่อย ดื่มง่าย แคลเซียมสูง
🥛 สูตร Lactose-Free – สบายท้องแม้แพ้นมวัว
สารอาหารยังครบ ดื่มได้ทุกวัน!
เพราะทุกวันคือโอกาสให้ลูกเติบโตสมวัย
สูง แข็งแรง พร้อมลุยทุกกิจกรรม 💪

East Field – ตัวช่วยดี ๆ ของแม่ยุคใหม่

สนใจสั่งสินค้าผ่านช่องทางออนไลน์
Shopee: https://shope.ee/6pbNbov76l
Lazada: https://s.lazada.co.th/l.hwr
ᴡᴇʙsɪᴛᴇ: www.eastfieldthailand.com
ʟɪɴᴇ: https://shop.line.me/eastfield
--------------------------------------------------
#นมกล่อง #นมลูก #นมUHT #นมEastField
#นมhighCalcium
#นมจืด #นมโคไทย #Eastfield #อ้อมพิยดา #แม่และเด็ก
#นมกล่องสำหรับเด็ก #หมอเด็ก #รีวิวนมกล่องให้ลูก
#นมเด็ก1ขวบขึ้นไป #มนุษย์แม่ #MilkforKids
#นมแลคโตสฟรี #EastFieldLactoseFree #นมโคแท้
#นาวาซ่าแม่จ๋าแซ่บ

เจอกัน เสาร์นี้นะคะ ⭐️⭐️⭐️🙏🏼😘 @flexconnect.th

⏳📅 เตรียมตัวให้พร้อม! 1 มิถุนายนนี้!
🌍🥛 วันดื่มนมโลก (World Milk Day) กำลังจะมาถึง!
แล้วคุณล่ะ...พร้อมยกกล่องนม Eastfield ไปกับเราหรือยัง? 💙🐄
เติมพลังทุกวันด้วยนม UHT ที่ทั้ง 🥰 อร่อย 😋 สดชื่น 💪 ดีต่อสุขภาพ
✅ แคลเซียมแน่น
✅ โปรตีนครบ
✅ ดื่มง่ายได้ทุกที่
📍นับถอยหลังพร้อมกัน แล้วมาดื่มนมเพื่อสุขภาพที่ดีในวันที่ 1 มิถุนายนนี้!

#WorldMilkDay
#Eastfieldนมดีที่คุณไว้ใจ
#สุขภาพดีเริ่มที่ทุกวัน
#ดื่มนมดื่มEastfield
#นับถอยหลังวันดื่มนมโลก

ยัง😘 ขออีกนิดนะคะ วันเกิด นาวา 😅 ดองไว้เยอะมาก หลายๆงานรวมกัน คลิปนี้ ที่บ้านรวมญาติและ เพื่อนรัก 😘🙏🏼🙏🏼🎂⭐️ ขอบคุณสำหรับ ความรักและความหวังดีที่ทุกคนมีให้นาวานะคะ🙏🏼😍 แต่สุดท้ายเพื่อนรู้ใจ ซื้อที่ปิดตาและปิดหูมีเสียงเพลงมาให้เพื่อที่จะจะได้ไม่ต้องฟังแม่บ่นเยี่ยมมากดินหลานรัก😅 😤 ค่อยค่อยโตดูแลกันไปจนโตด้วยกันนะ#ภาพความทรงจำดีๆ ⭐️👧🏻 21/5/2025

ยัง happy birthday นาวา ค่ะ ยังไม่จบนะคะ 🎂👧🏻 แม่จ๋าเพิ่งว่างตัดลงค่ะ ❤️😘 วัยรุ่น 13 😤😘

วัยรุ่น gen ไหน ดีคะ พวกเรา 🤣🤘🏼⭐️🥰 เพลงได้ หน้าได้อยู่นา ชมตัวเอง 🤣 แต่อายุนั้น 😅 มันใกล้เข้ามาละ 🤪@cherz_brand @kie_chira @takkie_w

Happy birthday 13 ขวบ🎂⭐️ แล้ว แบบภาพนิ่ง 😊 inโตไวแท้ แม่จ๋าจะทำใจไปเรื่อยๆๆ เลี้ยงทุกวันโตคาตาทุกวัน 😤 รักนาวานะลูกกก 🎂⭐️👧🏻😍 ❤️Que Sera Sera 💋 @mookmake @kie_chira @sretsisofficial @therollingpinn @tandtbangkok @blow.balloon.bkk 🤘🏼🙏🏼

Happy birthday 🎂⭐️ นะคะ ลูกรักของแม่จ๋า 13 ปี แล้ว เริ่มเข้าวัยรุ่น วัยว้าวุ่น😅แล้ว ขอให้ลูกเป็นเด็กดีแบบนี้ตลอดไป 😊 พ่อกับแม่จ๋ารักนาวามากๆๆนะคะ ❤️ดวงใจของแม่จ๋า ❤️ รักที่สุด @mookmake @kie_chira @sistereey @therollingpinn @sretsisofficial

Kiss me 💋😘 มัํยค่ะ 🤘🏼คิดเพลงยากมาก🤣 งานนาฏราช ยังไม่จบค่ะ ขอลงรูปอีกหน่อยนะคะ 🤗😘 เลือกไม่ถูก ลงหมดเลย🤣ค่า @mookmake @kie_chira @nichpbrand

#นาฏราชครั้งที่16 🙏🏼🥰 ยินดีกับเพื่อนพี่น้องในวงการบันเทิงทุกคนนะคะ🏆⭐️ และเชื่อว่าพวกเราทุกคนจะตั้งใจทำงานให้มีคุณภาพเพื่อให้คนดูได้มีความสุขกับโลกที่พวกเราสร้างขึ้นค่ะ 🤘🏼💪🏼😍🥰 สู้ๆๆกันต่อไปนะคะ ทุกท่าน 😊

คิดถึง ไม่ได้ เจอกันเลย #บางรักซอย9 ❤️😍 เหมียว ⭐️ แป้ง⭐️ชัดเจน 🤗 ใครคิดถึงบ้างคะ ยกมือหน่อยยยค่า

ขอบคุณ🙏🏼 #รางวัลจาก#บ้านหนังคลังละครครั้งที่21 ประจำปี2024 🏆นะคะ สำหรับ รางวัล#นักแสดงสมทบหญิงยอดเยี่ยม จากเรื่อง #บางกอกคณิกา 🙏🏼 เห็นถึงความตั้งใจและทุ่มเทของพวกเราทุกคนค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ 🙏🏼 ❤️⭐️😊 @one31thailand 🙏🏼

#tennis ออกกำลังช่วยได้ในทุกๆๆเรื่องนะคะ 🎾👟 หายเครียด พร้อม สู้ปัญหา ร่างกายแข็งแรง 💪🏼 มาออกกำลังกายกันน้า 😤⭐️🥰 วันนี้ นอนหลับ ฝันดีนะคะ และที่สำคัญ ต้องการ เอ็นโดฟิน ไว้สู้กับลูกสาว วันรุ่น 👧🏻🤣 555

วันพฤหัสบดีสีเขียวละกัน 😊✅ ประชุม ทูกกกกวัน ไม่มีเวลาลงรูปเลย คิดถึงนะคะทุกท่าน 🤘🏼🤗😍 @kie_chira @mookmake

ได้ทานเนื้อที่อร่อยที่สุดจากพี่บอย ❤️🙏🏼อร่อยจริงไม่ได้โม้ อร่อยจนอยากไปเรียน 😊 และนัดเจอพี่ๆๆน้องๆๆร่วมวงการคิดถึงก็เลยนัดเจอกัน😘 ⭐️ อยู่กันนานจนเข้าวันเกิดพี่ปริมแฮปปี้เบิร์ธเดย์พี่ปริมอีกทีนะคะ🥰 รักนะคะ 🎂 ไว้นัดเจอกันใหม่นะคะ🤗🥰

มาเป็นกำลังใจให้พ่อ @jungmu55 🙏🏼#โหมโรงเดอะมิวสิคัล 🤘🏼❤️😘 ดู แล้ว อยากจะกลับไปเล่นขิมต่อเลย 😘 มาดูกันเยอะๆๆนะคะ 🥰