เพลงกำลังมา ต้องลงหน่อยนะคะ 😘 @vickteerutofficial @arika_araki @takkie_w

นั่งประชุมไป แล้วก็ คิดถึงทะเล 🌊 รูปถ่ายจากตอนไปเกาะเต่า 🐢 เหมือนร่างกายต้องการทะเลละ 😘

หลายคนถาม 🥰 อ้อมแต่หน้ายังไง 🤘🏼เดี๋ยวจะพยายาม 💪🏼ทำคลิปแต่งหน้าตัวเองนะคะ⭐️แต่ตอนนี้เอาแบบช่างแต่งหน้าไปก่อนนะคะ เราจะต้องสวย รวยและ แข็งแรงมาก555 😘 จะอยู่สัก100 😊 @mookmake @arika_araki

หนึ่งวันพันเหตุการณ์กับแม่จ๋าและนาวาค่ะ 😘🎉😅 สนุกสนานมาก 👩🏻👧🏻💋🤗 แล้วเอาไว้ถ่ายมาฝาก กันอีกนะคะ 🤘🏼😍 @asavagroup @mookmake @kie_chira

👧🏻👩🏻🤘🏼ทำงานกับแม่จ๋า ได้แล้ว🎉 ดีใจที่ได้เป็นส่วนร่วมใน Mv เพลง มาHug(ฮัก)กันมั้ยและโครงการนี้นะคะ 🥰 กอด กันเยอะๆๆ น้า Hugs Against Drugs “กอด ปลอด ยา”
ยิ่งกอดยิ่งข้าใจ ปลอดภัยจากยาเสพติด
#HugsAgainstDrugs
#กอดปลอดยา
#ยิ่งกอดยิ่งเข้าใจ @asavagroup @polpatasava

ขอบคุณ @dew_pinkamol และทุกๆๆคนนะคะ ที่ จัดทานข้าว❤️และเลี้ยงวันเกิด ย้อน หลังอ้อมกับอแมนด้าที่เกิดวันเดียวกันคือ 17 มิถุนาแต่ปีนี้อแมนด้าน 32 ส่วนอิฉันนั้น 50 🤣😂 ถ้าอีชั้นตอน 18 และ.. แล้วมีลูก 😅😂ตอนนี้ก็คืออแมนด้านั่นเอง อายุเป็นเพียงตัวเลข😤เรามีความสุขทุกวัน กันนะคะทุกคน🎉🥰 กราบขอบพระคุณทุกท่านค่ะ 💋😘 ช่วงท้ายมีถ่าย TikTok เล่นตลกมาก😘

@twotwice 🤘🏼❤️ พอได้ไหมฮะ 😘 good morning ค่ะทุกคนนน 💋

Happy birthday ย้อนหลัง 🎂 #เอเออชิรกรณ์ นะคะ 🥰 🎉 @flexconnect.th @bus.becauseofyouishine

#cabonaraspaghetti 👧🏻เด็กวัยรุ่นออร์เดอร์อยากทานแบบ Original ค่ะ🤗 แม่จ๋าจัดไปค่ะ ง่ายมาก 🤘🏼 ลองทำกันดูนะคะ 💪🏼😘 #นาวาเมนู #navasmeals #navasmenu

🥳🎊🍾คืนนี้ ใครออกไปไหนกันบ้าง 🥰🎉 เที่ยวเผื่อแม่ด้วยนะ 555 😂 @kie_chira @mookmake

น้ำปั่นค่ะแทนอาหารเช้านะคะตื่นมาก็ต้องทานเลยแต่ก็อาจจะมีมื้อเช้าอีกนิดหน่อยค่ะ 🥰 ก่อนออกกำลังต้องทานอะไรรองท้องนะคะ 🤘🏼 ลองทำกันดูน้า 💪🏼อ้อมก็จะเปลี่ยนไปตามสิ่งที่รู้สึกว่าช่วงนี้อยากจะทานอะไรค่ะบางทีก็เป็นอาโวคาโดบ้างปข้าวโอ๊ตบ้าง 🤗 เปลี่ยนๆกันไปค่ะ 😘 ดูแลสุขภาพกันค่ะ

Happy birthday ❤️ ยังคงขอต่ออีกนิดหน่อยนะคะ 🎉🎂 รวบรวมรูปที่เก็บๆไว้ค่ะ อาจจะครบบ้างไม่ครบบ้างนะคะ และ ขอ ขอบคุณทุกๆๆคำอวยพร ทุกความรู้สึกดีดีที่มีให้กันนะคะขอบคุณมากๆจากใจค่ะ 🤘🏼😘🥰 #ภาพความทรงจำดีๆ เราต้องมีทุกวันนะคะ 🥰 #ข้างหลังภาพมักมีเรื่องราวเสมอ

Happiest Birthday ja ♥️♥️ อ้อม 💋👩🏻
Happy ♥️Healthy naaa
ขอให้มีความสุขทุกวัน
Love @aomphiyada

ยังค่ะ ยังไม่หมด นะคะ 😘 ถ่ายแล้ว ต้องมีหลายภาพหน่อยค่ะ ถ่ายกับนาวาด้วย 🥰 happy birthday ต่อกันอีกนิดนะคะ 🎉50 ทั้งที เนอะๆๆ ไหนใครใกล้ 50 แล้วบ้างคะ ยกมือขึ้น 👍🏼🤘🏼😂

สุขสันต์วันเกิดจ้าน้องรัก❤️

Happy birthday to me 17/06/2025 ❤️😤 50 แล้วค่าปีนี้ ปกติไม่เคยทำคลิป แต่ปีนี้จัดไปเล้ยยยย ให้ มันรู้กันไปเล้ย 😘50 แล้วค่า 💪🏼⭐️ จะเป็นคนอายุ 50 ที่ออกกำลัง ดูแล สุขภาพตัวเอง ทำงานอย่างมีความสุขที่สุด จะยิ้มให้กับทุกๆอย่างที่เข้ามา 🥰👍🏼 และจะมีภาพความทรงจำดีๆให้มากมาย ❤️🤘🏼 และขอให้ทุกคนมีความสุขเหมือนกันนะคะ🤗🎉@sretsisofficial @mookmake @kie_chira
@therollingpinn @sistereey

วันเสาร์ของแม่จ๋า และนาวา 👧🏻👩🏻 #วัยรุ่น ปวดหัว ตัวตึง 😤 กิจกรรมแน่นๆกันไปค่ะ 🤘🏼❤️🥰 ไม่มีวันหยุดสำหรับคำว่า 💋 แม่ 💋 เป็นกันทุกบ้านอะเนอะ 😤😘

25 ปีผ่านไป 🙏🏼🤘🏼❤️🥰 พวกเราชาวเก็บแผ่นดินยังคงรักกันเหมือนเดิมเลย 😘 คิดถึงนะคะ และ ปัจจุบันนี้พวกเราเลิกแยกย้ายกลับบ้านกันเร็วมากกู๊ดไนท์นอนหลับฝันดีนะคะทุกคน 😤 อายุแหละ555

มาในเวลาที่แม่จ๋า มีคนช่วยรีวิวแทนละ 😘🥰@anastasiamiaraythailand ถ้าเดินเล่นช๊อปปิ้งละก็ 🤘🏼เข้าทุกครั้งจริงๆ ที่ไปห้าง พนักงานรู้จักทุกคนเกือบทุกสาขาล่ะ @thaisephora 😅 @ms_plengpanich

#ส่งพัสดุด่วน 📨 😘 วัยรุ่นอย่างเรา ต้องเข้าใจกันนะ😂

เอาละ 💪🏼 เราจะไม่ยอมแพ้ 😤 เราจะแข็งแรง👍🏼 เรายอมรับแต่เราจะไม่ยอมแพ้ 🤘🏼 มาออกกำลังกายกันนะคะ 😘 trainer ที่รัก เป็นทุกอย่างให้พี่แล้ว🤣 แม่จ๋าจะอยู่สัก 95 เป็นต้นไป 555 มีแต่คนบอกว่าถามนาวาก่อนไหม 😂😅@thebr.pilates @pink.thebreathingroom 😤🎉❤️ สู้เว้ย 🥰

ดีใจและ รู้สึกเป็นเกียรติอย่างมาก🙏🏼❤️ ที่ได้รับบทเป็น ปานรุ้ง ใน ละคร เรื่อง บัลลังก์เมฆ ⭐️ ปานรุ้งทั้ง3 generation 🤘🏼 ใครคิดถึงกันบ้างคะ 😊

Thanks.💋

@rarebeauty
@thaisephora
@ms_plengpanich

😘💋💄

Thanks 💋

@rarebeauty
@thaisephora
@ms_plengpanich

😘💋💄

🌤️✨ เติบโตไปกับนาวา | 1 วันของเด็กผู้หญิงที่อยาก “สูง แข็งแรง และมีความสุข”

> อยากรู้ไหม? 1 วันของนาวา ลูกสาวแม่อ้อม
มีอะไรที่ทำให้ “สดใส แข็งแรง และสูงขึ้น” ได้ทุกวัน?

🌈 เช้า:

ตื่นเช้ามาก็เริ่มด้วยการยืดเหยียดเบาๆ ให้ร่างกายตื่น
🥛 แล้วตามด้วย นม East Field กล่องโปรด
รสชาติอร่อย แคลเซียมสูงจากธรรมชาติ ดื่มง่าย
ไม่ต้องบังคับ เพราะนาวา “เลือกเอง”
และกลายเป็นกิจวัตรที่เติมพลังดีๆ ให้ทุกเช้า

🏃‍♀️ กลางวัน:

หลังเลิกเรียน นาวาชอบขยับร่างกาย วิ่งเล่น เล่นกีฬา
เพราะแม่อ้อมบอกว่า การออกกำลังกาย + ดื่มนมทุกวัน = สูงไวแบบธรรมชาติ

ช่วงนี้นาวากำลังโต
แคลเซียมจากนมโคแท้ 100% จึงสำคัญมาก
และนาวาไม่เคยพลาด เพราะเธอรู้ว่าสิ่งดีๆ เริ่มจากตัวเอง

🌙 ก่อนนอน:

แม้จะเป็นช่วงพักผ่อน แต่แม่อ้อมไม่ลืมดูแลสุขภาพจากภายใน
ก่อนนอนนาวาได้ดื่ม สูตร Lactose Free กล่องม่วง
ดื่มง่าย ไม่แน่นท้อง หลับสบาย พร้อมให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมขณะพักผ่อน

> เพราะความสูง พลังสมอง และระบบกระดูก
ไม่ใช่เรื่องของ “กรรมพันธุ์” อย่างเดียว
แต่คือสิ่งที่แม่กับลูกดูแลร่วมกัน…ทุกวัน

💬 จากแม่อ้อม:

“สุขภาพดี เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ลูกเลือกเองอย่างมีความสุข
และแม่ก็แค่คอยอยู่ข้างๆ เพื่อสนับสนุนทุกการเติบโต”

—

📌 อยากให้ลูกสูง แข็งแรง โตไวแบบนาวา?

แค่เริ่มจากกล่องนี้... East Field
พร้อมให้เลือกทั้งสูตร Original (กล่องทอง) และ Lactose Free (กล่องม่วง)

🛒 สั่งเลยตอนนี้:

Shopee: khotcherstore
Lazada:khotcherstore
TikTok Shop: eastfield
LINE OA: eastfieldoffical

#เติบโตไปกับนาวา #แม่อ้อมรีวิว #EastFieldMilk
#นมที่ลูกเลือกเอง #นมกล่องทอง #นมกล่องม่วง
#สุขภาพดีทุกวัน #นมอร่อยแคลเซียมสูง #นาวาโตแล้วแม่ก็ยังดูแล

เล่นซะหน่อย😘เดี๋ยวตกเทรน 🤣😂 พอไหวไหมนาแม่จ๋า 🤪🤣 ขอบคุณน้องเทรนเนอร์ ที่เล่นด้วย😊

#นาวาเมนู ข้าวผัดกระเทียมปลาแซลมอน 🐟 👧🏻 เด็กอยากทานมาหลายวันแล้วแต่แม่จ๋าไม่มีเวลาวันนี้จัดให้ซะหน่อย 😘 #นาวาซ่าแม่จ๋าแซ่บ

ว๊าบไป #hongkong 😘 ไปหาเพื่อนที่คบกันมาตั้งแต่อนุบาลค่ะ @miffyjr 👧🏻👧🏻 จนตอนนี้แต่งงานมีลูกกันหมดแล้ว 😘 และแว็ปไปหา พี่โจพี่อิ๊ง @themamaman @inkwaruntorn @linn_mama #disneylandhongkong ทำกิจกรรมเหมือนคนอยู่ที่โน่น ส่งหลานเรียน😊ออกกำลัง เล่นกับเพื่อน พาน้องหมาเดิน 🐕🐾 ทำงานบ้างพักบ้างสลับกันไปเนอะ 😘 เราต้อง #balance นะคะ #ภาพความทรงจำดีๆ ต้องมีเก็บไว้ค่ะ ❤️⭐️

🎶🤪 เพลงนาวาเลือกให้นะคะ โตก็อยากเด็ก 👧🏻 แต่เด็กนาวา ไม่อยากโต 😅😊 คิดถึง นะคะ @mookmake @kie_chira ทายอายุดีกว่า ว่าเท่าไหร่ดีนะ 🤣😘

#flexaquafest 2025 @flexconnect.th ขอบคุณแฟนๆ @flexconnect.th ทุกท่านและทีมงานทุกคนนะคะครั้งนี้ประสบความสำเร็จเช่นเคย 🎶🎤🎧🎵🔥 ขอบคุณศิลปินทุกคน สปอนเซอร์ทุกท่าน 🙏🏼 เล่นสนุกมากมายเช่นเคย 😘 แล้วเจอกันใหม่ปีหน้านะคะ👍🏼😊