<พี่อุ้ม ชณัญพัชร์ x สามีสายซัพพอร์ตพี่บิ๊ก ศรุต> เข้ามาพูดคุยกันได้ใน Live เวลา 1 ทุ่มตรง ทาง Tiktok ค่า🫶🏻🩷✨ #bkc #bkcbybookkoagency #ผ่ากระเพาะ #ผ่ากระเพาะต้องหมอโยโกะ #ผ่ากระเพาะลดน้ำหนัก #บิ๊กศรุต #อุ้มชณัญพัชร์

มีคนชมชุดที่อุ้มใส่เมื่อคืนเยอะมาก ขอบคุณพี่ปลาและพี่เก @finaleweddingstudio_co.ltd นะคะ ที่เนรมิตชุดสวยมากให้อุ้ม ทั้งเรียบ และโก้เกร๋ ใครเห็นก็ต้องชมจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🙏🏻🤩 #finaleweddingstudio

รายการแฉเมื่อคืนนี้ค่ะ 🌟 ใครที่มีคำถามหรืออยากทราบรายละเอียดเบื้องต้นของการผ่าตัดกระเพาะก็สอบถามไปทาง @bkcbybookkoagency ได้เลยนะคะ สำหรับอุ้มผ่ากับคุณหมอโยโกะที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะในเรื่องผ่ากระเพาะแบบส่องกล้องค่ะ ตอนนี้ลดไป44กิโลแล้วในความดูแลของคุณหมอตลอดระยะเวลา1ปีเต็ม ขอบคุณ #BKCbyBookkoAgency ขอบคุณน้องเบลเยี่ยม @bellgium_pavii และทีมของBKCด้วยนะคะที่ดูแลกันเป็นอย่างดีตั้งแต่วันแรกที่ไปขอคำปรึกษา และขอบคุณคุณหมอโยโกะด้วยนะคะ 🙏🏻

✨ จุดเปลี่ยนชีวิตที่ไม่ธรรมดา
เมื่อ “ความรัก” และ “โรคอ้วน” กลายเป็นเรื่องเดียวกัน

💗 พี่บิ๊ก – พี่อุ้ม
แชร์หมดเปลือกในรายการ #แฉ
จุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิต ที่เริ่มต้นจากเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด

📺 แฉ | วันนี้ 4 ทุ่มตรง | GMM25
หรือ Live สด ทาง Facebook page แฉ

💚 เปิดใจแล้วเปิดจอรอดูกันนะคะ :)

ในรูปนะครับมีตั้งแต่ 30+ 40+ 50+ แต่ที่โคตรดีต่อใจผมสุดๆคือมีอีกสองคนที่อายุ 69 และ 70 ที่ยังขี่มอเตอร์ไซค์และขี่กันอย่างกับเป็นหนุ่มน้อย ออกทริป1,500กิโล+ แบบสบายๆ มันดีต่อใจผมสุดๆครับ เราขี่ด้วยกันมา13ปีแล้ว และตัวเลขก็คงเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆจนกว่าเราจะขี่กันไม่ไหวแหละครับ 😎😍

ในที่สุด ถนนเลข 3 เราก็ได้มา ปล.ไปมาอาทิตย์นึงแล้ว

Coffee talk-coffee ride เฮฮากันไปตามประสาครับ 😎🥤

Photo hunt // หาแมวในรูปให้เจอ 😂 น้องลูกสาว

วู้ววววววว ❤️🥰

😍😍

ไอน้ำที่ลอยต่ำๆ 🥰

กินข้าวแถวบ้านกับคุณภรรยาครับ ❤️

มัดๆรวมไป หลากหลายปีที่ผ่านมา 😄

ขี่มอเตอร์ไซค์หาที่กินกาแฟเหมือนเดิมครับ ตามรอยกันได้ตามสะดวกครับผม 😄

ลูกสาว 🥰

หาเรื่องขี่มอเตอร์ไซค์กินแฟ หาโลเคชั่นมั่วๆแถวหนองจอก ดีเฉยเลย ชอบมากครับ

ขอให้เต็มไปด้วยวันที่ดี มีความสุขทุกคนนะครับ 😍 📷คุณภรรยา 😍

อารมณ์ดีอะไรนักหนา 😄 📷คุณภรรยา

Soul After Six เข้าห้องอัดทำเพลงใหม่แล้วครับ รอฟังนะครับ เพลงเพราะมากเลย 🥰 #soulaftersix

อย่าลืมมองความสุขง่ายๆในแต่ละวันของเรานะครับ การที่เรายังมีลมหายใจ มีเรี่ยวแรงออกไปทำสิ่งที่รัก-ที่ชอบ มันก็ดีมากๆแล้ว ไม่ต้องหรูหรา ฟุ่มเฟือย แค่ความสุขที่เรียบง่ายแบบนี้ ผมก็โคตรมีความสุขแล้วครับ 🥰

เมื่อโจรกลับใจ ต้องแฝงตัวเข้าไปในชุมโจรที่อาคมแกร่งกล้า ภารกิจป่วนตกกระไดพลอยโจน จึงเริ่มขึ้น!

พบซีรีส์แอ็กชันคอเมดี้ฟอร์มยักษ์ จากผู้สร้าง ‘สัตย์เสือ’
นำแสดงโดย : บิ๊กเอ็ม กฤตฤทธิ์, ถุงแป้ง ภัทรวดี
กำกับการแสดงโดย : แชมป์ อินทนนท์ รัตนากาญจน์

💥 ซีรีส์ เด็ดดวงโจร (Darling Outlaw)
🎬 เริ่มสตรีม 16 พฤษภาคมนี้ที่ Monomax เท่านั้น
https://www.monomax.me/qr/cZh1

#เด็ดดวงโจร
#DarlingOutlaw
#Monomax
#MonoOriginal

มีความสุข 🥰 #supercubc125

เมื่อใจคนแกร่งกว่าโชคชะตา
เมื่อหนูตัวนึง...เอาชนะราชสีห์ทั้งภูผา
พบกับพวกเขาเหล่านี้ได้ในซีรีส์ “เด็ดดวงโจร”
.
กฤตฤทธิ์ บุตรพรม รับบท เดช
ภัทรวดี เหลาสา รับบท มุกดา
ศรุต วิจิตรานนท์ รับบท ขุนไชย
จิรกิตติ์ สุวรรณภาพ รับบท สิงห์ดำ
ธิตินันท์ สุวรรณศักดิ์ รับบท เสือขาว
นฤมล คำพันธ์ รับบท ไหมฟ้า
ณัฐริกา เฝ้าด่าน รับบท ทับทิม
สหัสยา จันทร์ใส รับบท รัมภา
วิวิศน์ บวรกีรติขจร รับบท ดอน
.
💥 ซีรีส์ เด็ดดวงโจร (Darling Outlaw)
🎬 เริ่มสตรีม 16 พฤษภาคมนี้ที่ Monomax เท่านั้น
https://www.monomax.me/qr/cZh1

#เด็ดดวงโจร
#DarlingOutlaw
#Monomax
#MonoOriginal

🥰😀🎸 คุณภรรยาถ่าย 📷

นานๆจะมีเพื่อนถ่ายให้ซักที 😄 ดูแลตัวเองให้ดี แล้วออกไปใช้ชีวิตกันครับ 🥰 #c400gt

สุขสันต์วันเกิดนะคะคุณภรรยาคนเก่ง มีความสุขมากๆ สมหวังทุกอย่างนะคะ เลิฟยู ❤️

เมื่อสองวันก่อนมีไปถ่ายซีรี่ย์ที่กันตนามูวี่ทาวน์ และไปจอดรถมอเตอร์ไซค์ใกล้ๆกับวัง(สตูดิโอที่ไปถ่ายบุพเพสันนิวาสเมื่อหลายปีมาแล้ว) ภาพความทรงจำเก่าๆก็กลับมา ในวัง(สตูดิโอ)หลังนี้ เราเคยถ่ายฉากๆนึงในหลายๆฉากของเรื่องนี้ที่มันเปลี่ยนชิวิตเราไปตลอดกาล วันนี้เราก็ยืนมองสถานที่นี้ ยกมือไหว้ แล้วเราก็ยิ้มให้กับวัง(สตูดิโอหลังนี้)พร้อมกับภาพความทรงจำในใจ เป็นสถานที่ที่จะไม่มีวันลืมเลยครับ ❤️

ช่วงวันเกิดปีที่แล้วจำได้ว่ามันค่อนข้างแย่ ทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกาย เพราะน้ำหนักตัวที่พุ่งขึ้นไปถึง133กิโล มันเยอะมากๆนะ ด้วยโรคก่อนหน้านี้และด้วยการกินที่เปลี่ยนไปเองด้วย ทำให้น้ำหนักตัวมันพุ่งไปเร็วอย่างน่าตกใจ จำได้ว่าตอนนั้นการเดิน การนอน การหายใจหรือแค่ลุกหรือนั่งมันแย่ไปหมด พยายามที่จะลดน้ำหนักหลายวิธีมากๆแต่ทำได้แค่ช่วงสั้นๆและลำบากมากๆ การตัดสินใจผ่าตัดลดขนาดกระเพาะเลยเป็นทางเลือกที่คิดว่าใช่ที่สุดสำหรับอุ้มในตอนนั้น 1ปีที่ผ่านมาจากที่เริ่มผ่าจนถึงวันนี้อยากจะขอบคุณตัวเองมากๆที่กล้าตัดสินใจ กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ขอบคุณคุณสามีที่คอยเป็นกำลังใจให้ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจในเรื่องไหนๆก็ตาม ผ่านมา1ปีแล้ว น้ำหนักตัวลดไป40กิโลแล้ว ถึงจะยังไม่ได้ลงตามเป้าที่ตั้ง แต่ก็ถือว่าตัวเองเก่งมากๆ ภูมิใจในตัวเองที่สุด ตอนนั้นกลัวเบาหวานและความดันสุดๆ แต่ก็ถือว่ายังดีที่ยังไม่ได้เป็น การลดน้ำหนักมันยากมากที่สุดในชีวิตจริงๆแต่เราก็ก้าวผ่านมาได้อันนี้ขอบคุณตัวเอง😁 คุณหมอช่วยครึ่งนึงแน่นอนเราต้องมีวินัยด้วยถึงจะสำเร็จ ตอนนี้ยังไม่ไปถึงเป้าหมายแต่ก็จะพยายามต่อไป ครบ1ปีแล้วนี่ถือว่าเป็นของขวัญวันเกิดที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง
และต่อไปในทุกๆปีคือการมีสุขภาพที่ดี ทั้งสุขภาพกายและใจ รักตัวเองที่สุด ❤️


#ผ่ากระเพาะต้องหมอโยโกะ
#ผ่าตัดกระเพาะ
#bkcbybookkoagency

สวัสดีวันสงกรานต์ครับผม 🥰💦💦

ใครมีปัญหาปวดเข่า เจ็บกระดูก หรือมีเสียงก๊อบแก๊บเวลาเดินผมแนะนำให้ลอง“รูเซี่ยมพลัส” เพราะผมลองแล้วและไว้ใจให้รูเซี่ยมพลัสให้ดูแลกระดูกและข้อของผมครับ 😎 แค่วันละ1เม็ดเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อย่ารอให้เจ็บป่วยจนสายเกินไป 😃

#รูเซี่ยมพลัส #RuxiumPlus #UCll