สุขสันต์วันเกิดนะคะคุณภรรยาคนเก่ง มีความสุขมากๆ สมหวังทุกอย่างนะคะ เลิฟยู ❤️

เมื่อสองวันก่อนมีไปถ่ายซีรี่ย์ที่กันตนามูวี่ทาวน์ และไปจอดรถมอเตอร์ไซค์ใกล้ๆกับวัง(สตูดิโอที่ไปถ่ายบุพเพสันนิวาสเมื่อหลายปีมาแล้ว) ภาพความทรงจำเก่าๆก็กลับมา ในวัง(สตูดิโอ)หลังนี้ เราเคยถ่ายฉากๆนึงในหลายๆฉากของเรื่องนี้ที่มันเปลี่ยนชิวิตเราไปตลอดกาล วันนี้เราก็ยืนมองสถานที่นี้ ยกมือไหว้ แล้วเราก็ยิ้มให้กับวัง(สตูดิโอหลังนี้)พร้อมกับภาพความทรงจำในใจ เป็นสถานที่ที่จะไม่มีวันลืมเลยครับ ❤️

ช่วงวันเกิดปีที่แล้วจำได้ว่ามันค่อนข้างแย่ ทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกาย เพราะน้ำหนักตัวที่พุ่งขึ้นไปถึง133กิโล มันเยอะมากๆนะ ด้วยโรคก่อนหน้านี้และด้วยการกินที่เปลี่ยนไปเองด้วย ทำให้น้ำหนักตัวมันพุ่งไปเร็วอย่างน่าตกใจ จำได้ว่าตอนนั้นการเดิน การนอน การหายใจหรือแค่ลุกหรือนั่งมันแย่ไปหมด พยายามที่จะลดน้ำหนักหลายวิธีมากๆแต่ทำได้แค่ช่วงสั้นๆและลำบากมากๆ การตัดสินใจผ่าตัดลดขนาดกระเพาะเลยเป็นทางเลือกที่คิดว่าใช่ที่สุดสำหรับอุ้มในตอนนั้น 1ปีที่ผ่านมาจากที่เริ่มผ่าจนถึงวันนี้อยากจะขอบคุณตัวเองมากๆที่กล้าตัดสินใจ กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ขอบคุณคุณสามีที่คอยเป็นกำลังใจให้ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจในเรื่องไหนๆก็ตาม ผ่านมา1ปีแล้ว น้ำหนักตัวลดไป40กิโลแล้ว ถึงจะยังไม่ได้ลงตามเป้าที่ตั้ง แต่ก็ถือว่าตัวเองเก่งมากๆ ภูมิใจในตัวเองที่สุด ตอนนั้นกลัวเบาหวานและความดันสุดๆ แต่ก็ถือว่ายังดีที่ยังไม่ได้เป็น การลดน้ำหนักมันยากมากที่สุดในชีวิตจริงๆแต่เราก็ก้าวผ่านมาได้อันนี้ขอบคุณตัวเอง😁 คุณหมอช่วยครึ่งนึงแน่นอนเราต้องมีวินัยด้วยถึงจะสำเร็จ ตอนนี้ยังไม่ไปถึงเป้าหมายแต่ก็จะพยายามต่อไป ครบ1ปีแล้วนี่ถือว่าเป็นของขวัญวันเกิดที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง
และต่อไปในทุกๆปีคือการมีสุขภาพที่ดี ทั้งสุขภาพกายและใจ รักตัวเองที่สุด ❤️


#ผ่ากระเพาะต้องหมอโยโกะ
#ผ่าตัดกระเพาะ
#bkcbybookkoagency

สวัสดีวันสงกรานต์ครับผม 🥰💦💦

ใครมีปัญหาปวดเข่า เจ็บกระดูก หรือมีเสียงก๊อบแก๊บเวลาเดินผมแนะนำให้ลอง“รูเซี่ยมพลัส” เพราะผมลองแล้วและไว้ใจให้รูเซี่ยมพลัสให้ดูแลกระดูกและข้อของผมครับ 😎 แค่วันละ1เม็ดเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อย่ารอให้เจ็บป่วยจนสายเกินไป 😃

#รูเซี่ยมพลัส #RuxiumPlus #UCll

12ปีที่แล้ว 😄 อยากปั้นใหม่ให้ได้แบบนี้กลับมาจัง

วันนี้ครบรอบจดทะเบียน 7 ปี ❤️ เดี๋ยวปีมันก็เพิ่มไปเรื่อยๆเอง 🥰

คุณภรรยาถ่ายมาให้แค่ 5 วินาที เลยจับเบิ้ลแม่มมม..หกรอบเลย 😂 ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนครับ 🤘🏼😍

แว่นอะไรเอ่ย ใส่แล้วหล่อแถมตัดแสงช่วยถนอมสายตาได้ดีสุดๆๆครับ 🥰 #shamirthailand ตามนี้เลย ⬆️

สนุกมากๆเลย จัดงานได้ดีสุดๆฮะ #underparthailand2025 สนามก็สวยมากๆครับ #robinswoodgolfclub 🥰🥰

คุณภรรยา 📸 🥰

ถึงเวลา Botox อีกรอบ @thedemis โดยคุณหมอจ๋า @dr.jajaa ดีงาม เป๊ะปัง ในแบบแมนๆแบบนี้ ผมรักที่สุดครับ 🥰❤️ ดีจังเลย #thedemis

รอติดตามพี่อุ้มกันด้วยนะคะ🥰❤️ #bkc #ผ่าตัดกระเพาะ #ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก #ผ่ากระเพาะต้องหมอโยโกะ #3แผล3000เคส #3แผลดูแลด้วยใจ #bkcbybookkoagency #ด็อกเตอร์โยโกะผ่าตัดกระเพาะ #ผ่าตัดกระเพาะลดความอ้วน #โรคอ้วน

ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ 😎🥰🤘🏼#lambrettag350

ฉากนี้ออกอากาศวันนี้เมื่อสิบปีที่แล้ว เป็นละครที่ชอบมากที่สุดเรื่องหนึ่งเลยครับ 🥰 #บางระจัน

พี่บิ๊กว่าไงเมื่อพี่อุ้มเปลี่ยนไปขนาดนี้‼️🥰 #ผ่าตัดกระเพาะ #bkc #ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก #ผ่ากระเพาะต้องหมอโยโกะ #3แผล3000เคส #3แผลดูแลด้วยใจ #bkcbybookkoagency #ด็อกเตอร์โยโกะผ่าตัดกระเพาะ #ผ่าตัดกระเพาะลดความอ้วน #บิ๊กศรุต

คุณภรรยา 📷 #lambrettag350

28 ก.พ.นี้ ใครว่างก็เชิญนะครับ 😄 ที่ @asyouwish_bkk #rewindthai80sband รายละเอียดในรูปครับผม 😎

Happy Valentine’s day ka ❤️ ปีนี้ไม่ได้อยู่ด้วยส่งดอกไม้ไปแทนนะ 🥰 @chananpat.v

พอได้อยู่ 😁🏌️‍♂️

ปล่อยมือแบบนี้ ตีดีแน่นอน 😂😂 นักกอล์ฟเค้ารู้ เค้าดูออก 😄

ไปขี่มอเตอร์ไซค์มาสามวัน วันนี้มาเรียนขี่ม้าต่อ หนแรกในชีวิต โคตรตื่นเต้นเลย 😄 ขอบคุณครูแอ็นท์ @ant_horsemaster มากครับ สอนและดูแลผมอย่างดีสุดๆเลย 🙏🏼😍

ทริปคุณภรรยาอนุมัติ มันจะสบายใจแบบนี้ 😄 @chananpat.v

ฟินนนนนมาก 🥰

เด็กโข่งเอ๊ยยยยย

คุณภรรยาอนุญาตให้ออกทริป สามีก็ร่าเริงประมาณนี้ .. หาเราเจอมั้ย 😁

ทาสแน่นอน ไม่ต้องสืบ 😸

วันพักผ่อน ฟีลมันดีครับ 😍🏍️

วันนี้พาคุณภรรยามากินข้าวกลางวันในสวนริมน้ำจ้ะ คุณภรรยาเค้าถ่ายให้ 😍 @chananpat.v

เมื่อวานไปออกรอบตีกอล์ฟ ตีไปตีมาเป็นชาวประมงเฉย ออกทะเลไปแปซิฟิกนู่นนนน 😂😂😂 สนุกดีจัง