มาทำความรู้จัก “นาร์ซิสซัส“ จะได้ระวังตัวทัน :)
ไม่งั้นจะติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่กลายเป็นคนไร้ค่านะ 🫂❤️‍🩹

#นาร์ซิสซัส #narcissists

ไม่ได้ค้นหาตัวเองเพราะกลัว “เสร่อ” ในสายตาคนอื่น :)

KOENDANAI X @BABYJOLYSTAR 🌟

ในบริบทสังคมที่เราคอยเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา เราเลยกลัวว่าเราจะดูไม่ดีหรือเป็นคนเสร่อในสายตาคนอื่น เลยไม่กล้าที่จะทำในสิ่งที่เราอยากทำ และพอวันที่เราหมดแรงก็มานั่งเสียดายว่าวันนั้นทำ เทปนี้น้องพูดไว้ดีมากเลยครับ แนะนำอยากให้ไปชมกัน:) 🐰📝

YT: KOENDANAI

ชิซุกะกับโดเรม่อนเที่ยวสะพานควาย 💕💙💓

Doraemon & Shizuka taking BKK 🌎

#doraemon #cosplay

ขนมจีนกามิกาเซ่กินเวย์ค่ะ @knomjeankulamas

10กำลังใจวันนี้นะ ❤️‍🩹
เพราะตรงนี้ปลอดภัยเสมอนะ:) 🐰📝

เพื่อนแท้100% @dominicmister, @thomastom.ig

PEOPLE PLEASER 😔
แลกความสบายใจของคนอื่นด้วยความทุกข์ของเรา มาทำความเข้าใจกับกลไกของเหมือนกันครับ :) 🐰📝

เราไม่จำเป็นต้องอดทนกับทุกอย่างนะ :) 🐰📝

มันคือสิ่งเล็กๆ ที่มีความหมาย :) ❤️‍🩹🫂

It’s all about the small things.

#relationships #bf #healing

เอาบุญและรอยยิ้มมาฝากจากศรีลังกานะครับ 🇱🇰🙏🏻
สงกรานต์ปีนี้ได้พาคุณแม่กับคุณแฟนไปทำบุญด้วยกันมา
เป็นทริปที่อบอุ่นมากเลย :) ❤️‍🩹🫂

Took my partner and my mum on a pilgrimage to Sri Lanka—where spirit and tradition met in the most beautiful way. ❤️

ทาสรัก Hirono อย่างเขื่อน อดใจไม่ไหวจริง ๆ 🐰❤️

กับ Hirono Echo Series คอลเลกชั่นนี้เล่าถึงความทรงจำในวัยเด็กที่เราคิดถึง แต่ละตัวคือน่ารักแบบใจเจ็บ ขอเหมาคั๊บ 💓

#HELLOFASHIONISLAND #POPMARTTHAILAND #hirono #theechoseries

หนังสือเล่มแรกของเขื่อน ตีพิมพ์ครั้งแรกขายหมดแล้วนะครับ :)ขอบคุณจากใจจริงสำหรับทุกความรักและการสนับสนุน หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะได้เป็นพื้นที่ปลอดภัย และฮีลใจผู้อ่านได้หลายๆคนเลยครับ ❤️‍🩹🫂🐰📝📖

My heart is full. The first print of my very first book is officially sold out. Thank you, from the deepest part of my soul, to everyone who has supported, shared, and held space for this story. I hope this book finds the wounded parts of you and reminds you that healing is never linear—and always possible. We got this, always.
– Koen

❤️‍🩹🫂 @urboytj

แล้วเจอกันนะครับ 🐰📝 📖📕
แจกกอด unlimited เลยคั๊บ ;)

It’s happening! Come celebrate together at my book signing event — meet, chat, hugs, and get your copy signed. I can’t wait to see you there! ❤️‍🩹🫂

บางทีเราก็แค่ต้องการให้คนมาถามเรา ”เหนื่อยไหม“ :)

📞 081-265-3546 “จุดพักใจ live”
☎️ ปรึกษาหรือถามคำถามในใจ 🫂❤️‍🩹
📅 ทุกวันอาทิตย์
⏰ 18:00 - 21:00 น.

16.03.2025
สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะลุง :) 🎂
เซอร์ไพรส์ลุงด้วยการจัดทริปไปญี่ปุ่น 🇯🇵
ไปลุยที่โตเกียวดิสนีย์ซีกัน
ขอให้มีความสุขมากๆ ไปเที่ยวกันเยอะๆ
ขอบคุณที่ทำให้เขื่อนให้โอกาสความรักอีกครั้งนะ
ดูแลกันแบบนี้ไปตลอดเลยนะ 👬🏻❤️

Happy Birthday my love (16.03.2025)
This year, I surprised you with a trip to Japan—celebrating your special day at Tokyo DisneySea, surrounded by magic, laughter, and all the little things you love.
But the real gift has been mine:
Thank you for making me feel like I can love safely again. You remind me that love doesn’t have to be scary. That being held, seen, and chosen—every day—is possible.
Here’s to more birthdays, more adventures, and a love that keeps growing softer and stronger.
I’m so lucky it’s you. @mat_brooks

ขอให้หนังสือเล่มนี้เป็นกำลังใจของใครหลายๆคน 🐰📝
อีกหนึ่งความตั้งใจที่ได้เขียนหนังสือเล่มแรกออกมา ต้องขอขอบคุณทุกคนที่ต้อนรับหนังสือเล่มแรกของเขื่อนดีมากๆเลยนะครับ
จุดพักใจจะอยู่ตรงนี้เสมอ และก็จะโตขึ้นเรื่อยๆ ขอบคุณทุกคนอีกครั้งนะนะครับ :)

“My first book is officially out—something I once thought was impossible. As someone with dyslexia, writing has never been easy. This book is my heart on paper—a space for healing, hope, and mental health. Thank you for all the love and feedback so far. I’m deeply proud, deeply moved, and beyond grateful.”

“Your story is still being written. Keep going.” 🐰📝

ทำไปเลยทัั้งๆที่ยังกลัว :) ❤️🫂

📞 081-265-3546 “จุดพักใจ live”
☎️ ปรึกษาหรือถามคำถามในใจ 🫂❤️‍🩹
📅 ทุกวันอาทิตย์
⏰ 18:00 - 21:00 น.

ปักหมุก ร้านซูชิบุฟเฟต์ ที่โตเกียว 🇯🇵
ALL YOU CAN EAT Omakase in Tokyo
📍Yurakucho Kakida

よいしょ~ โยอิโชะ เติมไข่ปลามาเล้ยๆแน่นๆ 🍣🍱✨

Indulge in the amazing sushi experience at Tokyo’s all-you-can-eat buffet! From melt-in-your-mouth tuna to rich sea urchin, savor an endless array of fresh, high-quality sushi, will definitely visit again. 🍣🐟🇯🇵

#JapaneseFood #JapanTravel #TokyoEats #เที่ยวญี่ปุ่น #โตเกียว

เลือกคนทีเลือกเรา :) 🫂❤️‍🩹🎧
Choose people who choose you.

Perfectionist กลไกป้องกันตัว ที่อาจจะเท่ในหนังและในนิยาย แต่จริงๆแล้ว เป็นนิสัยที่อาจจะทำให้เราเป็นทุกข์ได้ในระยะยาว 🐰📝🎧

📞 081-265-3546 “จุดพักใจ live”
☎️ ปรึกษาหรือถามคำถามในใจ 🫂❤️‍🩹
📅 ทุกวันอาทิตย์
⏰ 18:00 - 21:00 น.

รักษาใจ กับรักษาตัวเองได้ขนาดนี้ ก็เก่งขนาดไหนแล้ว :)
เรามองไม่เห็นสุขภาพจิตของคนอื่น
เพราะฉะนั้นบ่อยครั้ง
เราจึงอาจจะไม่รู้ว่าเค้ากำลัง
กำลังผ่านเรื่องยากๆมากมายแค่ไหน
ใจดีกับเค้าไว้ก่อน
ก็อาจจะทำให้วันของเค้า ดีขึ้นมากพอแล้ว : )

KOENDANAI X @URBOYTJ

YT: KOENDANAI

พ่อแม่ทะเลาะกัน ห้ามลูกเห็น? ❤️‍🩹🫂
KOENDANAI X @WENG_GO_HOME

ในบทสัมภาษณ์ podcast นี้ พี่เหว่งพูดดีมากๆเรื่อง Generation gap และเรื่องการรักษาสุขภาพจิตของตัวเราเพื่อครอบครัว เป็นอีกหนึ่งเทปที่อยากแนะนำให้ทุกคนเข้าไปดูนะครับ :)

YT : KOENDANAI

กำลังใจวันนี้ :) ❤️‍🩹🫂📝

วันทำงานของสาววาย
ฮ้อบ เหยิน คลีนิกันจัดฟันใกล้ฉัน ทั้งวัน จบ 🤭🫣🤫

เมื่อเค้ารักษาคำสัญญา :) ❤️‍🩹🫂
He kept his promise :) My biggest supporter in whatever I do and all my creative projects. 👬🏻

“Healing You” is OUT NOW !
เพลงผู้ฟังของเธอมาแล้วคั๊บ ❤️🫂
KOENDANAIxURBOYTJ

Official MV Release
18 Mar 25 l 6 PM
Youtube : Koendanai

#ผู้ฟังของเธอ #Healingyou #Koendanai #URBOYTJ

พรุ่งนี้เจอกัน 6 โมงเย็น :)
กับเพลง “Healing You” (ผู้ฟังของเธอ) ❤️‍🩹🫂
KOENDANAIxURBOYTJ

Official MV Release
18 Mar 25 l 6 PM
Youtube : Koendanai

#ผู้ฟังของเธอ #Healingyou #Koendanai #URBOYTJ

“Healing You” Teaser is OUT NOW.
เพลง “ผู้ฟังของเธอ” มาเสิร์ฟ Teaser แล้วคั๊บ ❤️‍🩹🫂
KOENDANAIxURBOYTJ

Official MV & Streaming Release
18 Mar 25 l 6 PM
Youtube : Koendanai

#ผู้ฟังของเธอ #Healingyou #Koendanai #URBOYTJ

เป็นเพื่อนกันมา 18 ปี วันนี้ได้มีเพลงด้วยกันแล้ว :)
“KOENDANAIxURBOYTJ” ฝากทุกคนรอฟังด้วยนะคั๊บ ❤️‍🩹🫂

#ผู้ฟังของเธอ #Healingyou #Koendanai #URBOYTJ