🐈‍⬛

Underwater Hyrox
1 [ฐานแรก] Fill the bucket with air until it floats

มีทั้งหมด 5 ฐาน มุ่งเน้น การกักเก็บลมที่มี ประสิทธิภาพ เเละ การ พัฒนาสติใต้น้ำ ถนอมข้อต่อ เเละ ไม่เหนี่อยมาก
#underwaterhyrox

🌊🚙

us vs pilates ;p💪🏻💪🏻
.
.
@jopapilates

🐯
@onitsukatigerofficial @onitsukatigerth #OnitsukaTiger #TAICHIOG #DPromptCommunication

📷 @ixnore
👧 🎨 @by_sherbet

🦋💖

———————————————

Contact for work 💄💈

Line : @rou4010o / คลิ้กหน้า Profile
Tel : 0909717194

———————————————

#ช่างแต่งหน้ากรุงเทพ
#ช่างแต่งหน้าทำผมไปงาน
#ช่างแต่งหน้านอกสถานที่
#แต่งหน้าเจ้าสาว
#ช่างแต่งหน้าเจ้าสาว

🪄

💋🙌🏻

มี 3คน ตี 2 ชั่วโมง 😂 #badminton #ตีแบด #ออกกําลังกาย #pov #นาน่า

#เมืองมารยาเดอะมิวสิคัล

Riding through beautiful landscapes 🩵 watching my childhood dream unfold...

#nana_nspk #horseriding

ตื่นตาตื่นใจกับงานเปิดตัวงานผิวของ Aura มากก🤩 เห็นถึงความใส่ใจในดีเทลของทุกสูตร Treatment เลย

#ลีน่าหมิวหน้าผิวออร่า
#OURJOURNEYTOAURA
#AURABANGKOKCLINICXLENAMIU

มาเเจก ยิ้มที่อบอุ่นนน เเละความพยายามกึงที่เหมือนจะสําเร็จครึ่งนึง #FitnessFirstThailand

🤏🏻🦉

#beyouclubth 🖤

Cover - ขี้เเง
Singer: K’Saharat & K’Sawanya

#ขี้เเง #บูมสหรัฐ #นาน่าศวรรยา

“นาน่า ศวรรยา” รับบท “เชรี” ลูกสาวคนโตของครอบครัว ที่เป็นสุดยอดความภาคภูมิใจของพ่อและแม่

“วิมานอากาศ” Sky Castle Thailand
ทุกวันจันทร์ - อังคาร
เริ่มตอนแรก วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคมนี้

รับชมทาง
📺 20:30 (GMT+7) | ดูทีวี ช่องวัน 31 (Thailand only)
📲 21:30 (GMT+7) | ดูย้อนหลัง แอป oneD ที่เดียว (Worldwide except Vietnam)

#วิมานอากาศ
#SkyCastleThailand
#ช่องวัน31 #one31
#oneD oneDจริตไทย
JUVE9

🕊️

ฝาก “เชรี” ไว้ใน อ้อมอกอ้อมใจด้วยนะคะ🫶🏻

เตรียมพบ 9 นักแสดงรุ่นใหม่ พรู ภัทรจารีย์, ปาว ปวรดา, หมีพูห์ วิน, นาน่า ศวรรยา, มากิ มาชิดา , ภาคิน ลิขิตอัมพร , ฮักเฮง นิปุณ, พจน์ ณัชพัฒน์ และ แพท พัชรพงศ์ ที่จะเพิ่มดีกรีความสนุก เข้มข้นในซีรีส์ “วิมานอากาศ” Sky Castle Thailand กำกับโดย วิรดา คูหาวันต์

“วิมานอากาศ” Sky Castle Thailand
ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 20:30 น.
เริ่มตอนแรก วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคมนี้ 

รับชมทาง
📺 20:30 (GMT+7) | ดูทีวี ช่องวัน 31 (Thailand only) 
📲 21:30 (GMT+7) | ดูย้อนหลัง แอป oneD ที่เดียว (Worldwide except Vietnam)

#วิมานอากาศ
#SkyCastleThailand
#ช่องวัน31 #one31
#juve9

บุษบง - ตัวตึงของคณะละครหลวง ตัวรองของ โรงละครร้อง สาวเชียร์เบียร์ของคลับเจ้าคุณนเรศ เเละครูสอนรําที่ได้ขึ้นเป็นหัวหน้ามีอำนาจคอยคุมทุกอย่าง
พัฒนาการ ของตัวละครตัวนี้ก้าวกระโดดมากๆค่ะ เป็นตัวละครนึง ที่เริ่มเเรกเเทบจะไม่มีใครชอบ เเต่พอเห็นตัวละครนี้ในหลายมุมมากขึ้น บวกกับ พัฒนาการ ของตัวละครที่ค่อยๆเติบโตขึ้น ก็กลายเป็นตัวละครที่คนรักเเละเข้าใจเขามากๆ

บุษบงเป็นการเล่นตัวร้าย ที่รู้สึกมีคนรักเยอะที่สุดค่ะ เป็นตัวละครที่ช่วงเริ่มๆทำให้รู้สึกดิ่งทุกครั้งที่เล่นซีนอารมณ์หนักๆของบุษบง เเต่ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกนั้นก็ได้จางหายเเละถูก เเทนที่ด้วยความรู้สึกว่า ฉันนี่มันโชคดีจังเลย ที่ได้มาเจอทีมที่ พลังบวกขนาดนี้ ทีมนักเเสดง ที่ support กันขนาดนี้ ไปจนถึง คนดูหลายๆคนที่ ตอบรับตัวละครนี้ได้เเบบดีเกินกว่าที่หนูคิดไว้ ขนาดนี้ ขอบคุณทุกคนมากๆเลยนะคะ

#OnceAgain
@rachadalai

สมัยสาวๆ 🫶🏻

The workout was hard, but operating the tripod solo was the real heavy lifting. 🏋️‍♀️🎬

#fitnessfirstthailand

💙

#สอดสร้อยมาลาep11