ช่วงเดือนที่แล้วพี่แพทริกมีอาการเจ็บเข่าซ้ายตอนเตะฟุตบอล คุณหมอบอกว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้สำหรับเด็กที่เล่นกีฬาเยอะๆในวัยเท่านี้ กับการที่กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นโตไม่ทันกระดูกที่มันยืด หรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสองข้างไม่เท่ากัน แม่เลยพาไปที่ @bpcphysio ให้พี่นักกายภาพช่วยดู รักษาอาการเจ็บ และฝึกสร้างกล้ามเนื้อซ้ายขวาให้แข็งแรงเท่ากันๆ ตอนนี้อาการเลยดีขึ้นมากๆเลย ไม่เจ็บเข่าแล้ว

ถ้าใครอยากไปลอง บอกว่ามาจากนิหน่า จะได้ส่วนลดพิเศษสำหรับคนไข้ใหม่ ราคา 1,900 บาท จากราคาปกติ 2,700 บาท รวมทั้งตรวจร่างกายและทำการรักษา 75 นาทีด้วยนะคะ

สายวัยรุ่นคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรมอย่างเราก็ไปได้นะ 😂

@bpcphysio #BestPhysiotherapy

Mighty Red Bangkok T-Shirt ❤️ @mightyred_lfc
.
หาซื้อได้ที่ร้าน 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫𝐩𝐨𝐨𝐥 𝐅𝐂 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐒𝐭𝐨𝐫𝐞 ทุกสาขา
@lfcretailth
.
#LFCRetailTH #LFC #LiverpoolFC 📷 @artbymarkwest

Liverpool FC 🏆 2024/2025 Premier League Champions #LFCRetailTH #LiverpoolFC @lfcretailth

🖤

Liverpool v West Ham 13/04/2025
แม่อิจฉาลูกจริงๆก็วันนี้ ❤️😬
📸 @andyphotolfc #LFCRetailTH

Back home ❤️😊 #patpachata #ritapacharita

ใครอยู่หน้าทีวี ฝากให้กำลังใจริต้า เป็นหนึ่งในเด็กๆจูงนักเตะลงสนามวันนี้ค่ะ ผู้หญิงคนเดียวเลยยย ❤️😊 #RitaPacharita #LFCRetailTH

❤️ @mightyred_lfc @lfcretailth

There goes my heart beating
'Cause you are the reason ❤️🤍

📷 @katare_kate We love @abandonedmansionbkk 😘

ลูกสาวววว ริต้ารำไทย งานวันสงกรานต์ของโรงเรียนค่ะ ❤️ แม่ไม่คิดไม่ฝันเลยจะเห็นภาพนี้ 🥹 #ritapacharita #songkran #thaidance 📷by mummy

ได้ไปนวดหน้าที่ @menardthailand มา ชอบมากๆเลย ขอบคุณ @bbbuutteerrr @alwaysfluke ที่ชวนไปนะคะ ❤️

My dinner date 😀❤️ #patpachata

เด็กตัวเท่าขวดน้ำ 1.5 ลิตรวันนั้นไปไหนแล้ว !! 😂 #patpachata

❤️ #patpachata #ritapacharita

นิหน่าพาแพทริกและริต้า มาปรึกษาเรื่องความสูงค่ะ คนนึงสูงเร็วเกิน อีกคนไม่สูงขึ้นเลย 😂 มาเจอคุณหมอรพีพรรณ คุณหมอเฉพาะทางด้านการเจริญเติบโต ที่โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล

ประทับใจที่นี่ตั้งแต่ตอนมางานวันเปิด พื้นที่กวางขวาง บรรยากาศออกแบบเฉพาะเด็ก มีระบบ Self Check in คือ การ Check in เมื่อมาถึง รพ. แล้ว ตั้งแต่ทางเข้าด้านหน้าประตู ไม่ต้องไป Check in ที่แผนกที่ไปรักษา แล้วก็มี Kids Dashboard แสดงคิวอัจฉริยะ ช่วยให้ทราบสถานะบริการ Interactive Board ประเมินการเจริญเติบโตของเด็กเบื้องต้น ,ประเมินการนอนหลับ,ประเมินโรคภูมิแพ้ เบื้องต้นด้วยตัวเอง

แล้ววันนี้ได้คำแนะนำจากคุณหมอไปเยอะมาก วางแผนเรื่องการเจริญเติบโต ให้เหมาะกับช่วงวัยของทั้งคู่ ดู Bone Age เพื่อไปปรับการกิน การออกกำลังกาย การนอน ที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโต เพราะเด็กๆเล่นกีฬากันทั้งคู่ด้วย ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ❤️

#โตไปไม่ป่วย #patpachata #ritapacharita @samitivej

ดีใจได้ขึ้นเวที Alpha Skills Summit กับพี่หมอโอ๋นะคะ @doctor_ohka ❤️ Thank you @alphaskillssummit for having us.

ตู้เสื้อผ้าที่บ้านก็มีแต่ลิเวอร์พูล 😌 @lfcretailth ฝากติดตาม project ใหม่ ทาง #PPTVSPORTS เร็วๆนี้นะคะ 🥰

กลับมารอบที่ 4 กับ #SkinRetouch ทุกคนถามว่าทำไมผิวดี หน้าใส ก็เพราะมาทำ Skin Retouch นี่แหละ จากผิวแพ้ง่ายคือเหมือนเกิดใหม่เลยเอาจริงๆ ผื่นผดต่างๆหายไปหมด รอบนี้หมอ @jaoum ทำที่มือให้ด้วย หน้าเราดีแล้วมือจะเหี่ยวไม่ได้ 😅ขอบคุณ @thedemis และ @drjoe_thedemis จริงๆฮะ 😂🙏🏻 #thedemisclinic

Sunday ❤️

ได้ไปร่วมงานเปิด รพ.เด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล นิหน่ามั่นใจให้ รพ.สมิติเวชดูแลแพทริก ริต้ากันตั้งแต่ในท้อง วันนี้ดีใจมากๆที่เห็นอาคารใหม่กับแนวทางการดูแลรักษาที่อยากเห็นเด็กๆเติบโตแข็งแรง โตไปไม่ป่วย เดี๋ยวจะพาแพทริก ริต้ามาตรวจเรื่องความสูงกับการออกกำลังกาย เล่นกีฬาในเด็ก ว่าต้องพัฒนาด้านไหนบ้างด้วย 😊 #โตไปไม่ป่วย @samitivej

Once you replace negative thoughts with positive ones, you’ll start having positive results ~ Willie Nelson

เก้าโมงเช้าถึงหนึ่งทุ่ม เชียร์เด็กๆกันสนุกมากๆ และยินดีกับเด็กๆ Futboys ทุกคนที่สู้จนได้แชมป์โซนภาคกลางมา ขอบคุณเด็กๆทุกคน พ่อๆแม่ๆ ทีมโค้ช #FUTBOYS สำหรับวันนี้ ขอบคุณทีมผู้จัดการแข่งขัน #VOLT7 ด้วยนะคะ 😃🏆 #patpachata #patrickfootballday

February’25 ❤️🤍 สั้นๆ ‘หนาว’ แต่ Happy 😂 ขอกลับไปทำงานที่เรารักก่อน เดี๋ยวมาใหม่นะ

มาเจอเพื่อน ❌
มาเป็นนางแบบให้เพื่อน ✅
📸 @kiana_corbyn 😂

ฉันมารอพี่ที่ท่าน้ำทุกวันเลยนะ 😂

😊

Final Call เป็นรายการพิเศษที่ได้ทำครั้งแรกตอน Euro รู้สึกชอบมาก อยากให้เป็นรายการที่ทำประจำ ในที่สุดก็ได้เป็นรายการประจำที่เจอกันทุกวันศุกร์แล้ว 😊 ฝากรายการใหม่ Final Call ทั้งทางonline Youtube #pptvsports และทาง @pptvhd36 22.00 วันศุกร์ด้วยนะคะ 🫶🏻 ส่วน Sports Corner และ PPTV sports club ยังอยู่เหมือนเดิมค่า ถ้าหายหน้าไปแสดงว่าลากลับบ้าน 😂🇬🇧 #pptvhd36

Be happy 😄❤️ @blocb_official

งานคืนสู่เหย้าเราก็รับเป็นพิธีกร 😄 สนุกมากก เนียนไปกับเขาด้วยเลย ขอบคุณ รร.อัสสัมชัญ ศรีราชา ที่ต้อนรับนิหน่าเหมือนเป็นศิษย์เก่า งาน ACS Homecoming 2025 เมื่อคืนคือสนุกมากๆจริงๆ ขอบคุณ @ploynami ที่ชวนไป และ @polly_por ที่ไปเป็นเพื่อนนะ ❤️

The Little Prince Universe ❤️ สำหรับแฟนหนังสือ The Little Prince คือฟิน 😄 All grown-ups were once children... but only few of them remember it. #TheLittlePrince #TheLittlePrinceUniverse