📸 Fashion body profile at #renaisancebangkokhotel
จากที่กินคลีนอยู่แล้ว ก็ คุมอาหารหนักขึ้นใน7วันก่อนหน้า … จากที่กำลังเพิ่มน้ำหนักตัว ตัวใหญ่ขึ้น กล้ามลีนน้อยลงบ้างนิดหน่อยเพราะกินคาร์บเพื่อเอาพลังงานเยอะขึ้น ..แต่7วัน ก่อนหน้า เราก็สามารถ ทำลีนลงได้ แต่ยังคงต้องฝึก และปั๊มกล้ามเนื้ออยู่เสมอ … เหนื่อยแต่ชอบ และท้าทาย รอชมภาพ เต็มๆ เซตนี้กันด้วยนะครับ 💪😎