ทรงคนโสด 💈

อยากกิน 🍫🍫🍫🍫🍫🍫

Fitness Place
My Place ~~ 💪🏾

도넛 디저트 먹방!😋

เติมพลังนักกล้ามหลังประกวด 🏆

สปอนผมเถอะ คริสปี้ครีม
ไม่เคย กินทุกรสกับขนมหวานไหนเลยนะจริงๆ 55 🍩

ต่อไปนี้ ชีทเดย์ ชีทมีล ของผมจะไม่มี error ครับ
อยากกินต้องได้กิน คะแนน 11/10 กับ 10/10 เท่านั้น
555

ขอบคุณ สักขีพยานร่วมคอนเท้น @gyp.so @tikwasinee

The Special Memory with our friendship ⭐️
@seobody @irisonni @bee__munin

Thank you 🍷
@redskybkk_centara @centaragrand_centralworld

🦋
เกาหลีเรียกมันว่า
Butterfly ~~
ㅋㅋㅋ
🍑

#바디프로필
#fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel

@bar.yard time 🌮🍍🍷

Photos by @bee__munin 📸

So Good!!!
So Recommended !! @bar.yard

#바디프로필 2024

ไม่ถูกรัก แต่ถูกเนื้อต้องตัวกันสักครั้ง ก็ยังดียยยยยย

My Nutritions BENTO !

ช่วงนึัไม่ได้มีงานที่ต้องรีบใช้หุ่น ไม่ได้ประกวดอะไร ไม่ได้ถ่ายงานอะไร
ระหว่างวัน ผม ผ่อนคลาย ในการกินมากขึ้น แต่ไม่ว่า จะไม่ได้ คลีน 100เปอร์เซนต์ แต่สารอาหาร ต้องครบถ้วน
ช่วงนี้ผมแบ่งสัดส่วนในการกิน โปรตีนจากเนื้อสัตว์ลดลงบ้าง และ เพิ่ม แหล่งที่มาของสารอาหารและโปรตีนจะพืชมากขึ้น ได้รับสารอาหารจาก แหล่งที่มาที่หลากหลายมากขึ้น และในชีวิตประจำวันก็ยืดหยุ่นตัวเอง สำหรับขนมและสิ่งที่ชอบสลับกัน อย่างมีสติ และออกกำลังกายตามตาราง ตามปกติ 💪🏾

My Natural Style 🥗🥦🥚💪🏾

#ถ้าทำขายตื่นมาทำให้ทุกเช้ากล่องละพันซื้อมั้ยครับ55 🤣

ฉันชอบเผลอบอกรัก คุณทุกครั้ง ที่ได้สบสายตา 🫣

2024 #바디프로필
By @studio_bodylog 📸💪🏾

[바디로그] 라는 이름에 대하여..

사업체를 처음 만들때 이름은 정말 중요하죠.

업종이 무엇이건 이름은 외우기 쉽고, 간결하고, 방향성을 보여줘야하는 것이라고 생각해요.

그런 의미에서 바디로그는 참 잘 지은 이름이라고 생각합니다!

바디프로필이 인기를 끌고 많은 분들이 촬영하고 있는데

바디프로필을 최종 목표로 삼으면 안된다고,

바디프로필은 하나의 '이정표' 라고 생각해야 한다는

제 철학이 담겨있는 이름이거든요.

내 몸이 바뀌어가는 과정을 담기 위해서 촬영하는 것이지

바디프로필을 위해 삶을 포기하고 다른 모든 가치를 무시한다거나
바디프로필이 끝났다고 모든게 끝난 것처럼 무너지면 안된다고 늘 생각합니다.

또, 온갖 종류의 바디프로필이 넘쳐나는 현재

가장 담백하고 질리지 않는, 부담스럽지 않고 또 올드하지 않은

그런 사진을 추구하는 스튜디오이기에 '기록' 이라는 의미가 담겨있어서 좋았습니다.

.

이름을 정하고 항상 이름을 잘 지었다고 생각해왔는데,

그런만큼 저희 바디로그 이름을 쓰는 곳들이 종종 생겨납니다.

PT샵이나 필라테스샵 등등..

다행히 상표권 등록을 마친지 오래되었기 때문에 업체가 생겨날때마다 잘 얘기해서 바꾸도록 하고 있는데

왜 계속 생기는 걸까요? 🥲

이름 정할때 네이버에 검색 정도는 해봐야하는 것 아닙니까..?😂

바디로그는 내꺼야!!!

Photographer @jun_bodylog_
Model @nat_thew
.
바디로그 Flash 컨셉

ดีใจที่ได้รู้จัก และ รู้สึกขอบคุณที่พี่เลือกที่จะเทรนกับผมนะครับ @imchoviiz

ผมยังจำวันที่ผม โทรสอนพี่คาร์ดิโอ ได้เลยว่า Fat loss ให้ทำ คาร์ดิโอควบคู่ กับเวทเทรนนิง ยังไง… และจำได้เลยว่า พี่เลื่อนคลาส เวิร์คชอปกับผมบ่อยที่สุดคนนึง555

พี่เป็นนักเรียนที่ ตั้งใจ ก็ตั้งใจสุด /งอแง ก็งอแงสุด 555 แต่ในที่สุดพี่ก็ทำสำเร็จครับ พี่เก่งมากๆ

อย่าได้รู้สึก กังวลและรู้สึกแย่กับตนเอง ถ้าเราจะมีล้มบ้าง งอแงบ้างตราบใดที่เรายังไม่ยอมแพ้ และล้มเลิกไปกลางทาง
ล้มแล้วลุกเป็นเรื่องที่น่าชื่นชม เช่นเดียวกับ การท้อแท้ และลุกขึ้นสู้อีกครั้ง

พี่ทำให้ผมมั่นใจมาก ว่า ผู้หญิง ที่แกร่ง สามารถมี 6 แพคได้จริง ไม่ใช่แค่ ร่างกาย แต่มันคือจิตใจด้วย

ชื่นชมจากใจ และยินดีที่ได้รู้จักจริงๆครับ นักสู้ ของโค้ชทิว ☺️
@natehealthylife
N.A.T.E. Body Profile Creation 2024

เรียกผมว่า บอส 55 🥂
Behind the scene of my 2024 Body Profile
Filming @bee__munin
Studio @ssen.studio
Personal coach @seobody @amazym.kr

#바디프로필 NATTHEW THE PASSION
Fitness Passion in Korea

Passion vs Memory 🇹🇭🇰🇷⭐️💪🏾

Record MY Body ⭐️
@studio_bodylog

#바디프로필 #bodyprofile
NATTHEW THE PASSION
Fitness Passion in Korea 🇹🇭🇰🇷

Ice americano 🧊

Snap by @bee__munin

#바디프로필
My favorite sport model choreograph

📸. Studio by @ssen.studio
💪🏾 Coaching by @seobody @amazym.kr

#fitnessmotivation #fitnessmodel #bodyprofile #sportmodel

NATTHEW THE PASSION
Fitness Passion in Korea 🇹🇭🇰🇷

MV เพลงไม่มีคำว่าแพ้ เพลงประกอบซีรีส์ ชะตา ชาตะ Zodiac Slayer)
ภาพใน MV เรียกได้ว่า สปอยยยยย ไปดูจอมเวททิวกัน 🧙🪄⭐️
@monooriginal.th

Happy Birthday
เพื่อนรัก @gyp.so

วันนี้เราอยาก แคปชั่น บทคำสอนหนึ่ง ที่เราได้ฟังจาก บาทหลวงท่านหนึ่ง ที่เทศน์สอนเราในวัน เสาร์ ที่13 ก.ค.ที่ผ่านมา

ว่าด้วยเรื่องของ การมีเพื่อนที่ดี และความสัมพันธ์ที่ดีและมีค่า ที่เมื่อเรา พบแล้วในชีวิตของเรา เราควร รักษามันไว้อย่างดีที่สุด

ท่านสอนไว้ว่า มียา อยู่4 อย่าง ที่จะสามารถ ใช้ในการรักษา ความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันเอาไว้ได้ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อนสนิทมิตรสหาย คนในครอบครัว หรือใครๆก็ตาม ที่เราให้ความสำคัญเหล่านี้
1. “มีเวลาให้กันบ้าง“ ถ้าไม่มีเวลาให้กัน.. ความสัมพันธ์อาจจะเริ่มจืดจาง
2. “มีคำชื่นชมให้กันและกันบ้าง ” หลายครั้งคำตำหนิติ ออกจากปากเราได้ง่ายกว่า ทั้งที่ถ้าเป็นตัวเองเรา คำที่เราเองก็อยากได้ยิน ก็คือคำชื่นชม มากกว่าคำตำหนิเช่นกัน
3. “ให้อภัยกันบ้าง” ผ่อนหนักผ่อนเบาเป็นสิ่งสำคัญ เค้าอาจจะมีความผิดพลาดกับเรา.. ถ้าให้อภัยได้จงให้อภัย หากให้ไม่ได้ ก็คิดว่า จะให้อภัยเขาได้อย่างไร
4. “ให้กำลังใจกันบ้าง” เมื่อเราให้กำลังใจให้กันและกัน ความสัมพันธ์ของเราก็จะดี และ ส่งความปราถนาที่ดี และพลังที่ดีๆ แก่กันและกัน

“การมีเพื่อนคู่คิด การมีความสุมพันธ์ที่ต่อกัน มันเป็นเรื่องสำคัญ และไม่ควรละเลย “

เราฟัง บทสอนนีั แล้วนึกถึง ยิปนะ ขอบคุณที่ ยิปมี4อย่างนี้ให้เราเสมอ และจริงๆ เราเองก็เชื่อว่า ยิปมีให้คนรอบตัวอยู่ตลอดโดยที่ยิปอาจะไม่รู้ตัว

ขอให้ยิปมีความสุขมากๆ และมีสุขภาพกายและใจทีาแข็งแรงนะ
LOVE YOU ALWAYS ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2024 #바디프로필
Studio @ssen.studio

📸📸📸📸📸

NATTHEW THE PASSION
Fitness Passion in Korea 🇹🇭🇰🇷

2024 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ปีนี้มีเรืองน่ายินดีเยอะอยู่นาาาาา
@mkmicky @champnontakorn
@nhim_kanuengpim @wendosk121
@pringprommm

ปล.วันนี้ไม่เอาข้าวกล่องตัวเองมากินนะครับ สัญญากับเพื่อนไว้แล้วว่าหลังประกวดจะกินข้าวด้วยกันแบบเต็มที่ ซึ่ง ก็คิดว่าตัวเองทำได้ดีทีเดียว55555

แคปชั่น : ”ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม“ รับบท อลัน เหนือมารผู้มีชาตะมฤตยู
กว่าจะเป็น อลัน หรือ อำพัน ’ชะตา ชาตะ‘ Zodiac Slayer
ทุกวันศุกร์ 10 โมงที่ Monomax เท่านั้น🔥

”ชะตา ชาตะ Zodiac Slayer“ สตรีมแล้ววันนี้
ตอนใหม่ทุกวันศุกร์ที่ Monomax เท่านั้น
🎬 https://www.monomax.me/qr/v6vX

#ชะตาชาตะ
#ZodiacSlayer
#MonoOriginal
#Monomax
#ณัฏฐ์ทิวไผ่งาม
#อันดา99

#바디프로필 of 2024
Studio @ssen.studio
📸💪🏾⭐️🇹🇭🇰🇷

#fitnessmotivation #fitnessmodel

🇰🇷🇹🇭 👍🏽믿고 잘 따라와줘서 고마워 ขอบคุณ🙏🏼
.
.
#서바디 #어메이짐 #amazym
#쎈스튜디오 #바디프로필
#친구 #태국친구 #가수 #배우
.

💁‍♀️ เครื่องดื่ม welcome drink รับอะไรดีคะ แชมเปญมั้ยคะ
🙆‍♂️ น้ำส้มค๊าบ
💁‍♀️ mix nuts
🙆‍♂️ ขอเบิ้ลค๊าบ
💁‍♀️ รับเครื่องดื่มอะไรดีคะ
🙆‍♂️ ขอน้ำแอปเปิ้ลค๊าบ
💁‍♀️ รับขนมปังแบบไหนดีคะ
🙆‍♂️ ขนมปังกระเทียมกับ เพลน ขอ2เลยค๊าบ
💁‍♀️ขนมหวาน เป็นมูส สตอรี่รับเลยมั้ยคะ
🙆‍♂️ จัดมาเลยค๊าบ
💁‍♀️ รับไอศครีม เลยมั้ยคะ
🙆‍♂️ รับคร๊าบบบบบบบบ

กลับบ้านแบบฉ่ำ อิ่มมาก แต่ก็ กลับมากินไข่เจียวคุณแม่อีก4ฟอง

ทุก ๆ ก้าวของการกระทำของผม เริ่มต้นจาก “ความฝัน” แต่ผมไม่เคยคิดที่จะให้มันอยู่ที่จุด “ความฝัน” อย่างนั้นไปตลอดกาล
“ความฝัน” คือร่างไข่
“ความจริง” คือร่างฟักตัว
และพัฒนาได้ไม่มีสิ้นสุด จนเป็นร่างสมบูรณ์

ผมฝัน… อยากประกวด Sport Model มาตลอด และเท่าที่ศึกษามา แนว Sport Model สไตล์ เกาหลีนั้น ดีงามและน่าหลงใหลมาก ๆ (เป็นความชอบส่วนตัว)

ผมพยายามลองฝึกฝนเอง ทั้งจากความรู้ ประสบการณ์ที่เทรนที่ไทย และการเรียนหลักสูตรเทรนเนอร์ เพื่อให้ได้มาซึ่งเป้าหมายนั้น แต่ก็ยังรู้สึกว่ายังไม่แตกฉานและเข้าใจศาสตร์ Natural Sport Model อย่างถ่องแท้ จึงคิดมาตลอดว่าต้องมาเทรนที่เกาหลี และประกวดที่เกาหลีเท่านั้น ที่จะเติมเต็ม Passion ของผมได้

ในวงการการประกวดนั้น ผมยังเป็นมือใหม่มาก ๆ แต่ผมก็มีความมุ่งมั่นตั้งใจในแบบฉบับของตนเอง ในแบบวิธีคิดของตนเอง และหนทางของตนเอง

การที่ผมปักหมุด และเลือกหนทางการมาฝึกและ ประเดิม First Stage ที่เกาหลี เป็นการศึกษาหาข้อมูล และดีลทุกอย่างด้วยตนเองทั้งหมด ซึ่งผมภูมิใจมากที่ผมทำมันได้ในที่สุด

แม้ผมจะลงรูปนี้ รูปที่ผมถือถ้วยรางวัลและเหรียญจากการประกวด… แต่ที่จริงแล้ว สิ่งที่ผม คิดว่าผมได้กลับไป สำคัญและมีค่ายิ่งกว่านั้นคือ ความรู้ ประสบการณ์ มิตรภาพ เทคนิคต่าง ๆ และความมั่นใจที่มากขึ้นไปอีกว่า สาย Natural Sport Model นั้น “เป็นไปได้”

การฝึกฝนยังคงต้องดำเนินต่อไป ผมไม่ได้คิดว่า ผมประสบความสำเร็จแล้ว ผมรู้ตัวว่า ที่เป็นอยู่นี้ ยังต้องพัฒนาอีกมาก ไม่คิดว่า ร่างที่ฟักตัวออกมานั้นเป็นร่างโตเต็มวัย

วันนี้ ผมพึงพอใจที่ผมได้มีจุดเริ่มต้นของความฝันที่เป็นจริงอีกหนึ่งอย่าง (ย้ำว่านี่คือจุดเริ่มต้น ไม่ใช่ปลายทาง)

ความเข้มข้นในการฝึกและใช้ชีวิต เพื่อการถ่ายรูป กับการแข่งขัน มันต่างกันมากจริง ๆ ดีใจที่ได้เรียนรู้เพดานที่สูงขึ้นกว่าเดิม… มันเหนื่อยนะ แต่มันสนุกมากจริง ๆ

ย้อนกลับไปสู่วันที่ 5 มิถุนายน ที่ผ่านมา แล้วก็บอกกับตัวเองว่า
”สุขสันต์วันเกิดนัททิว ขอโทษที่ให้รอนาน และนี่คือของขวัญวันเกิดของนาย ประจำปี 2024 ขอให้นายรักษาพลังกายพลังใจของนายเอาไว้ แล้วปี 2025 ผมจะมอบของขวัญที่ดีกว่าปีนี้ให้“

NATTHEW THE PASSION
Fitness Passion in Korea 🇹🇭🇰🇷

소중한 추억이 있는 곳
@amazym.kr
@seobody

ขอพาอีกสักเหรียญ กลับบ้านนะครับ
ขอบคุณประสบการณ์ที่ดีอีกหนึ่งวัน
NPCA Ansan 2024 (🇰🇷)
Natural Physic Culture Association

NATTHEW The PASSION
Fitness Passion in Korea

My passions eyes snap by @bee__munin

#바디프로필 📸📸📸📸📸
Soon !!
@ssen.studio
@seobody
@amazym.kr
#fitnessmotivation #fitnessmodel

NATTHEW THE PASSION
Fitness passion in Korea 🇹🇭 🇰🇷