พื้นที่ปลอดภัย: อย่ารู้สึกผิดที่จะเดินออกมาจากความสัมพันธ์ ที่เป็นพิษต่อจิตใจของเรา :)

“อย่ารู้สึกผิดที่จะตัดคนที่ไม่ดีต่อจิตใจเราออกจากชีวิต เราทำดีที่สุดแล้ว”
เพื่อน คนรัก ครอบครัว คนคุย และอีกมากมาย
ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ไหนเรามีสิทธิ์ที่จะเลือกเดินออกมาได้
อย่าโทษตัวเองที่เลือกจะเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ดีกับเรา ต่อให้จะเป็นความสัมพันธ์ที่รู้จักกันมานาน อยู่ด้วยกันมานาน หรือความสัมพันธ์ที่เคยดี มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะโตขึ้นและมุมมองการเข้าใจโลกที่เคยทำให้เรา connect กับคนๆ หนึ่งหายไป บ่อยครั้งที่เราใช้เวลากับเค้า เราจะรู้สึกเหนื่อยและหมดพลังอย่างมาก และที่ยังคงรักษาความสัมพันธ์อันนี้ไว้ได้ เพราะมักจะเกิดจากความเคยชินและรู้สึกผิด มากว่าความผูกพันธ์ สิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์ที่ดีจะต้องมีการสื่อสารที่ดีจากทั้งสองฝ่าย
•เราไม่สามารถช่วยเพื่อนที่ไม่ต้องการความช่วยเหลือได้
•เราไม่สามารถบังคับให้ใครโตตามจังหวะของเราได้
•การเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว
•ให้เวลากับคนที่แคร์เราและเห็นคุณค่าของเรา และเราก็รู้สึกอย่างนั้นกับเค้าเช่นกัน