สีฉี่ของคุณ สีอะไร ??
1 เหลืองเข้ม
2 เหลืองอ่อน
3 ใสๆ ออกไปทางน้ำเปล่า

ใครเหลืองเข้มๆ หรือเหลืองๆ
คุณกินน้ำน้อยไปนะครับ
ระวังร่างกายจะขาดน้ำ

เพราะอากาศร้อนแบบนี้ แม้เราจะอยู่ในห้องแอร์แต่เหงื่อและความชื้น ก็จะระเหยจากร่างกายเราได้ตลอดเวลา

ถ้าเราไม่ดื่มน้ำเข้าไปชดเชย
ร่างกายจะสูญเสียน้ำ เกินกว่าปรกติได้
อาจจะทำให้ เกิดความผิดปรกติกับอวัยวะหลายๆส่วนได้ครับ

จิบๆน้ำทั้งวันได้ยิ่งดี เตือนๆกันนะ ด้วยความหวังดีจ้า