การกินเจ ส่วนใหญ่จะมีแต่พืช ผัก และแป้งค่ะ การทานโปรตีนให้ถึงนั้นยากมากๆ ช่วงเทศกาลกินเจปีนนี้ ใครทานเจ อย่าลืมเสริมโปรตีน จากโปรตีนพืช อย่าง @plantomonster นะค้าาาาาาา

ได้บุญ แต่อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพด้วยค่ะทุกคน 🙏🏻🙏🏻