📝 ความเห็นบีนะ เวลาเริ่มทำกิจกรรมอะไรที่มันใหม่ เราต้อง ’ให้เวลา’ และ ‘เปิดใจ’ ถ้าโชคดีหน่อยก็เอ็นจอยกับมันเร็วหน่อย แต่บางครั้ง..บางอย่างใช้เวลาหลายครั้งกว่าจะรู้สึกเอ็นจอย

สำหรับบีการเล่นขาหรือยกน้ำหนักโดยรวม ทำไปเพราะความจำเป็นล้วนๆ มีความตั้งใจอยากสร้างกล้ามเนื้อเพื่อป้องกัน เอาจริงๆคือกว่าจะชอบการยกน้ำหนักก็ 6 เดือนให้หลังเลย รู้สึกนานมาก เวลาผ่านไปช้ามาก แต่พอมันเริ่มเข้าใจท่า เริ่มเห็นผล มันทำให้มีกำลังใจ..และที่สำคัญคือเราได้ฝึกชื่นชมความอดทนของตัวเองด้วย 🤍