มีคนถามผมบ่อยมากถึงความฟิตของ พี่แอน ผู้เป็นไอดอลล แห่งความมีวินัยและแข็งแรง พี่แอนออกกำลังกายแทบทุกวัน และหลากหลายมากๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อแต่ละส่วนได้ทำงานอย่างครบถ้วน

หลายคนอยากมีรูทีนเหมือนพี่แอน

”เคล็ดลับ“

การออกกำลังกายต้องมีกลุ่มเพื่อน เพื่อช่วยกันผลักดัน ทั้งวันที่เราอยากเล่น และวันที่ไม่อยากเล่น

กลุ่ม หมายถึง บุคคลตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป

ใช่ครับ … กลุ่มตอนนี้มีอยู่ 2 คน

แม่เค้าเล่น 6 โมงเช้า ใครเค้าจะไปเล่นกับแม่ !!!!!!
นี่มันไม่ใช่กลุ่ม ผมโดนหลอกมาาา เอาผมออกไปที !!!

😩😩😩🥱🥱

@annethong

@nil.gonesp
@thecubicfitness