May is Mental Health Month — and it’s time to get real.

“LET’S BE REAL, WE ALL NEED A BIT OF HELP” is out now on Spotify and YouTube.

I’m joined by the brilliant Dr. Gabrielle Tüscher (Psy.D, CEDS, RDN) — clinical psychologist, eating disorder specialist, and registered dietitian — as we dive into what mental health really means today. We explore the impact of social media, common struggles people face, and how to better support ourselves and others.

Listen now and join the conversation. Link in my bio

ในโอกาสเดือนพฤษภาคมซึ่งเป็นเดือนแห่งสุขภาพจิต
“LETS BE REAL, WE ALL NEED A BIT OF HELP”
EP ใหม่มาแล้วบน YouTube และ Spotify!
มาร่วมพูดคุยแบบจริงใจไปกับฉันและแขกรับเชิญสุดพิเศษ Dr. Gabrielle Tüscher Psy.D CEDs RDN
นักจิตวิทยาคลินิก / ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคการกิน / นักโภชนาการ

ใน EP นี้ เราจะพาดำดิ่งเข้าเรื่องสุขภาพจิตอย่างจริงจัง
ว่าสุขภาพจิตคืออะไร?
เราจะรับมือกับแรงกดดันจากโซเชียลมีเดียยังไงดี?
แล้วทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่กำลังเจอกับอะไรอยู่?

ชมคลิปได้ที่ลิงก์ใน bio ได้เลย!