มาช่วยกัน ลดพุง พยุงกล้าม พยายาม ทีละนิด จิตแจ่มใส ขับถ่ายดี ไม่มีของ ค้างข้างใน อย่าตามใจ กินตามปาก ลำบากพุง…มากันเถิดออกแรงให้ได้เหงื่อ เก็บพลังใว้เผื่อยามเจ็บไข้ กินพอดีนอนพอดีแข็งแรงไง เดินว่องไวสดชื่นรื่นในทรวง… ออกกำลังท่าโชเล่นโยคะ เหนื่อยอยู่นะเหงื่อไคลให้ไหลย้อย แต่หากวิ่งตรากตรำชอบสำออย เจ็บนิดหน่อยไม่ได้จะตายเป็น ฝึกอยู่ในร่มเงาแสนเศร้านัก ใครชวนทักวิ่งปลุกแสนทุกข์เข็ญ ไม่เอาหนาอย่าเลยไม่เคยเป็น นักเรียนเด่นด้อยกีฬาอ่อนล้าใจ… 🏃🏽‍♂️🏌🏼‍♂️🧘‍♀️🏋️‍♀️💨✨💕💪🏼

#iam247official #nikerunning #nikezoomxvaporflynextpercent #jakobingebrigtsen