231 📌 NO GYM, NO PROBLEM 💪🏼😊
ลองทำตามท่าพวกนี้ ทำง่ายๆที่บ้านเลย
ใช้ยางยืดเสริม เพิ่มความหนัก รับรองโดนมาก!!!

ทำท่าละ 12-15 ครั้ง 3-4 เซ็ตค่ะ

ชอบคอนเท้นต์แบบนี้ แวะบอกจ๋าด้วยนะคะ 🫶🏻🩷
ฝากกดติดตามไอจี @vjjasmarterlife กันด้วยนะคะ 📌

#vjjagoesfit