เป็นโปรเจคที่ปั้นมากับมือ รักเหมือนลูก
เริ่มตั้งแต่ขีดๆเขียนๆในกระดาษ

พรุ่งนี้มันจะเป็นความจริงแล้ว 🥹🫶🏻💪🏼
@lgrlegacyrace

มีคนรอให้ขอบคุณเยอะมากๆเลย…

#lgrlegacyrace
#allianzayudhyapresentslegacyrace

โจทย์โหดเหมือนโกรธกัน 😭😭😭

#vjjagoesfitxrunning

Thank you my Girls for always loving me 🥰🩵🩵🩵

We had a great time at @karawa_omakase

and I do love the gifts , LOVE YOU MUCH
@kree_pasawee @iamkratae @ming.charri

ยิ่งโต ยิ่งอยากให้ 🩷

หนึ่งในมิชชั่นของชีวิตที่ตั้งใจไว้ คือ ทำให้คนรอบข้างมีความสุข
และช่วยเหลือคนอื่นเท่าที่เราพอช่วยได้ 🤍🥰

ชีวิต อยู่กันแค่ 2-30,000 วันเองนะ

We made the ordinary day special ✨🫶🏻

28.10.2026 🩷✨

VJ JA in da house ~ 🩵✨🫶🏻

จากไอเดียในหัว
สู่การเดินทางอันยิ่งใหญ่

การเดินทางแห่งแรงบันดาลใจ
ความแข็งแกร่ง และความภาคภูมิใจ

“𝐋𝐄𝐆𝐀𝐂𝐘 𝐑𝐀𝐂𝐄“

@lgrlegacyrace

มันไม่ยาก (ขนาดนั้น)
บอกตัวเองเสมอว่า
“ถ้าเราคิดว่าทำไม่ได้ มันก็จบตั้งแต่ยังไม่เริ่ม”

#vjjagoesfitxrunning
#vjjasayings

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐚𝐥 𝐝𝐚𝐲 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐞𝐥 𝐬𝐤𝐲 💜🩷🩵🏃🏻‍♀️✨

ʷᵃʳᵐ ᵘᵖ ²⁰ ᵐⁱⁿˢ
ʳᵘⁿ ¹ ᵐⁱⁿ / ʲᵒᵍ ¹ ᵐⁱⁿ ˣ ¹⁰ ˢᵉᵗˢ
ᶜᵒᵒˡ ᵈᵒʷⁿ ~ 🫶🏻

#vjjagoesfitxrunning

เทสต์ระบบกล้องหน้า Iphone 18 pro max ซะหน่อย ✨✨🩷
วิ้งงงง เลออออ 🥰
@apple

เดี๋ยวจะถ่ายภาพนิ่งให้ดูอะไรใหม่ๆด้วยค่ะ

#iphone18promax

Me, as a guest speaker sharing my experiences and motivations about exercise

Thank you for having me today ka 🫶🏻✨

#vjjaoncampus

𝐀𝐑𝐄 𝐘𝐎𝐔 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐘?!?! 🔥🔥🔥🖤💪🏼

นับถอยหลังอีกไม่กี่วันก็จะถึงวันแข่งแล้วนะคะ 🖤💪🏼
งานแข่งขันที่จ๋าเป็นผู้จัด งานแรกเลย 🥰

Allianz Ayudhya presents 𝐋𝐄𝐆𝐀𝐂𝐘 𝐑𝐀𝐂𝐄

ครั้งแรก กับ HYBRID RACE สำหรับรุ่นอายุ 50-69 ปีโดยเฉพาะ📌🔥
@lgrlegacyrace

เตรียมตัวไปเชียร์เหล่า WARRIORS กันนะคะ
งานจัดที่ IMPACT EXHIBITION HALL 5
31 ตุลาคมนี้ ตั้งแต่ 8.00-20.00 เลยค่ะ
นอกจากการแข่งขันแล้ว
ในงานยังจะมีหลากหลายแบรนด์มาออกร้านกันด้วยน้า

อ่ะ!!! ขอเสียง WARRIORS หน่อยเร้วววว
พร้อมกันรึยังน้าาา

ส่วนทางจ๋าและทีม ก็ตื่นเต้นกันมากๆ
ที่จะถึงวันงานแล้ว รอเตรียมต้อนรับ
และทำทุกอย่างให้พี่ๆสนุกและปลอดภัยที่สุดค่ะ

ผิดพลาดประการใด ขออภัยไว้ด้วยนะคะ
ขอกำลังใจให้พวกเราด้วยน้า 🫶🏻🥰

#allianzayudhyapresentslegacyrace
#lgrlegacyrace
#WeAreWarriors

i’m doing 𝐌𝐄 ♥︎ 🔥

ล่าสุด ปั้นคุณพ่อเป็น influ วัย 70+ แล้วนาาาา 🥰💪🏼✨

หลังจากพาพ่อออกกำลัง ถ่ายคลิปลงบ้าง จนมีคนเข้ามาทักทายบ่อยๆ
ว่าได้แรงบันดาลใจจากเห็นพ่อจ๋าออกกำลัง (อายุ 77 ขวบแล้ว)

นี่ มารับงานคู่กันละ 😆 มาพูดคุย แชร์แรงบันดาลใจในงาน
ELDERGY FESTIVAL ที่ Central World

ถูกใจวัยรุ่น(เก๋า) เลยล่ะ 🫶🏻

#vjjaoncampus

𝐒𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐲 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 ☺️
swipe to see inside ~ ♡

จะทำอะไร…ลืมหมด!!!!! 🤣🤣🤣
แล้วเรียกตำรวจทำไม!!!!
.
.
co-star : @forcejun
DOP : @shrln.a

#วีเจจ๋าเป็นคนตลก

Feelin’ Alive ~ ❤️🔥

#vjjagoesfitxrunning

ยังค่ะ โรลออนยังไม่เข้า 🤣🤣🤣❤️

😎✨

วิ่งจนพระจันทร์ขึ้น มีจริง 🤣🤣🫠

กำลังเพิ่มระยะ Long Run วันนี้ 15K แล้วนะ
Road to 21K มีเวลาอีกแป๊บเดียว 🥹

#vjjagoesfitxrunning

แจกเซ็ตในฝันของคนขี้เกียจ แต่อยากแขนเฟิร์มค่ะ 📌

ลองเริ่มจากท่าที่ง่ายมากๆๆๆ อย่างเซ็ตนี้เลย
ทำตัวเปล่าได้ แต่ถ้าจะให้ได้ผลมากขึ้น อยากให้ถือน้ำหนักค่ะ
จะเป็นดัมเบลเล็กๆ หรือขวดน้ำก็ได้

ทำท่าละ 15 ครั้ง 3-4 เซ็ตนะคะ
หนทางสู่แขนเฟิร์ม อยู่แค่เอื้อมละ

อ้อ! เล่นได้ทุกวันเลยน้า

#vjjagoesfit

𝐖𝐄 𝐀𝐑𝐄 𝐖𝐀𝐑𝐑𝐈𝐎𝐑𝐒 ♥︎ @lgrlegacyrace 🔥

ก่อนมายังงงๆ
พอได้ลองเท่านั้นแหละ…!!!

META GLASSES เข้าไทยละจ้าาา 🔥🔥🔥

#metaglasses
#oakleymeta #raybanmeta

หุ่นก็ต้องฟิต หน้าก็ต้องเฟิร์ม
ตัวเลขที่เพิ่ม ก็ทำอะไรเราไม่ได้ ❤️

#EucerinRadianceLiftจบปัญหาผิววัย40+
#EucerinRadianceLiftBoostingEssence
#EucerinThailand

เมื่อตอนต้นปีได้วิ่ง 21K ครั้งแรกไป แต่เจ็บ ITB ตั้งแต่ครึ่งทาง
จากนั้นก็ลดระยะ พัก กลับมาวิ่ง 10K เหมือนเดิม

นี่ซ่า อยากกลับไปลง 21K อีก
แต่ที่ผ่านมา ทั้งงานเยอะ ทั้งฝน สารพัดอุปสรรค
เลยไม่ได้เพิ่มระยะซ้อมเลย

เผลอแป๊บเดียว จะถึงวันลงงานแล้ว
นี่ต้องค่อยๆเพิ่ม long run ให้ได้
พยายามมาหลายรอบ ไม่ยอมพ้น 10K เลย 🤣😅

มาดูรอบนี้จะแข็งใจไปต่อไหวมั้ย

แล้วดันเลือกวิ่งวันที่เพิ่งเวทขามาด้วยไง……

#vjjagoesfitxrunning

🩷

กรู๊ววววว ~🩵✨🏃🏻‍♀️

ที่นี่มันสดใสไปหมด 🌈🩷🦋🥰

#vjjagoesfitxrunning