น้อนนนนน 😆🐪🤍✨
รอสีนี้ ไซส์นี้มานานนนน

ไว้จะทำคลิปเปิดตู้สาว sporty ให้ ตามคำเรียกร้องนะคะ

ทุกวันนี้ไม่มีใครคบละ 😭🤣🤣🤣

#vjjagoesfitxrunning

เสียดายจัง เห้ออออออ …… 😆

#วีเจจ๋า
#วีเจจ๋าเป็นคนตลก

แท็คโค้ชแพพ
@coach.deaw

เกินเรื่องไปมาก ต้องเลื่อนดู 😆

underworld เลยล่ะ 🔥🔥🔥

@mazu.bkk

แวะสบตาก่อนกินต่อ

จะเป็นลม

ดีไปหมด

อันนี้ตายไปเลยยยยย

สวยเนอะ

🔥🔥🔥🥰🥰🥰🔥🔥🔥

@kree_pasawee 🩷🩷🩷

มาลองเทสระบบกันหน่อย

กล้ามเนื้อ ข้อต่อ ระบบประสาท ความยืดหยุ่น
ยังดีกันอยู่มั้ยน้าาาา???

#vjjagoesfit

ซ้อมวิ่งมาอย่างดี เห็นผลละน้า 😆💪🏼🔥

ไปเล่น Pattaya Hybrid Challenge #2 Doubles Edition
มาค่ะ มาดูๆ

งานจัดที่โรงแรม Holiday Inn Pattaya
จ๋าว่าเค้าจัดดีเลย อาหารก็แน่น ของรางวัลก็เพียบ
คนมาแข่งเยอะเลย สนุกมาก

รอบหน้าเค้าจัดอีก ไปกันนะ เดี๋ยวไปด้วย
💪🏼💪🏼🥰🔥

#วีเจจ๋า
#vjjagoesfit

กลับจากทะเลใต้ มาทะเลตะวันออก
ไม่ได้มาเที่ยว แต่มาออกแรงค่ะ 🤪💪🏼🔥😆

PATTAYA HYBRID CHALLENGE #2 at @holidayinn_pattaya

ภาพกีฬามันส์ๆจะตามมา

#vjjagoesfit

สิ้นสุดการรอคอยค่ะ เปิดรับสมัครแล้ว 📌🔥🔥🔥

LEGACY RACE คือการแข่งขัน Hybrid Fitness
สำหรับผู้มีอายุ 50–69 ปี ครั้งแรกของประเทศไทย
ภายใต้แนวคิด ”อายุไม่ใช่ข้อจำกัดของความแข็งแกร่ง“

ผู้เข้าแข่งขันจะได้ทดสอบทั้ง Strength, Endurance และ Mobility
ผ่านการแข่งขันที่ผสมผสานการวิ่งกับ Functional Fitness
จำนวน 8 สถานี โดยวิ่งระยะทาง 500 เมตร สลับกับ
การทำภารกิจในแต่ละสถานีต่อเนื่องจนครบทั้ง 8 สถานี

วันแข่งขัน 31 ตุลาคม 2569
อิมแพ็ค เอกซิบิชั่นฮอลล์ 5, เมืองทองธานี

การแข่งขันจัดในรูปแบบ Individual Competition
และแบ่งออกเป็น 2 รุ่น ได้แก่
🏅 LEGACY50 : อายุ 50–59 ปี
🏅 LEGACY60 : อายุ 60–69 ปี

ค่าสมัครแข่งขัน 1,800 บาท / ท่าน

เปิดรับสมัครวันนี้ ผ่านทาง www.eventpop.me
หรือ สอบถามทาง line @ : @ legacyrace
IG @lgrlegacyrace

แล้วเจอกันนะคะ 🥰🥰🥰

โอเค จะกลับจากทะเลละ 🩷🐒

#vjjabeachlife

โพสเดียว คอมเม้นต์ระเบิดมาก
ทำให้รู้เลยว่า นี่แหละ คือสิ่งที่เราอยากสร้าง 🥰💪🏼🩷
.
.
.
ฝากนะคะ @lgrlegacyrace

คลิปเต็ม ดูที่ YT : มนุษย์ต่างวัย

🩷✨

กล้ามมมมมม 😆😆😆

จะเอากล้ามชัดๆ ต้อง…

❌ คุมอาหารเก่ง
✅ รู้ทางแสง 🤣

#vjjagoesfit

A little bit of Sun, is all I need ☀️✨🤍

#vjjabeachlife

sun kissed 💛☀️🌈

@vjja_journey

สวยมากกกกก จริงๆ 😍🤍🤍🤍✨ @rayavadee.krabi

Floating in my dream :)

Love it here 🤍 @rayavadee.krabi

@vjja_journey
#vjjawellnesswanderer
#vjjajourneyinkrabi

พี่จ๋าเป็นอะไร?!?!

โค้ชเพลียใจเลยอ่ะ @coach.deaw

#วีเจจ๋า
#vjjagoesfitxrunning

Invited as a guest speaker on a healthy lifestyle ❤️✨

ต้องลองละป่ะคะ ???? 😆

#vjjagoesfit

และนี่คือความแกร่ง ความเท่ ทรงพลังสุดๆๆๆๆๆ 💪🏼🔥🔥🔥

อยากให้ดูกับตา ว่าการคัดตัวเข้า “ Team Warriors “ ของจ๋า
คนที่ให้มาเข้าร่วมคือรุ่น 50+ และ 60+ เท่านั้นจริงๆ

ดูความแกร่งนั้น แล้วจะเลิกคิดว่าพี่ๆรุ่นนี้ต้องออกกำลังกายเบาๆ
หรือคิดว่า พี่ๆเค้าจะไม่แข็งแรงเท่าคนอายุน้อย

จะบอกว่าขนลุกทุกครั้งที่เห็นพี่ๆมาระเบิดพลังให้ดูต่อหน้า
มันได้แรงบันดาลใจ มันพีค มันตื่นเต้น มันชวนลุ้น มันสนุก

ขอบคุณพี่ๆ 100 ชีวิต ที่รีบกดสมัครมาเข้าร่วมกิจกรรม
คนสมัครเต็มตั้งแต่ไม่ถึง 20 นาที!!!

ขอแสดงความยินดีกับพี่ๆที่ผ่านการคัดเลือกเข้าทีม
และสำหรับพี่ๆทุกคนที่รอบนี้อาจจะยังไม่ผ่าน
รวมถึงพี่ๆที่สมัครไม่ทัน แต่มีใจอยากมาเกิน 100%
พี่ๆคือ Warriors สำหรับจ๋านะคะ 💪🏼🔥🔥🔥

เดี๋ยวเรามารอดูกันว่ากิจกรรมสนุกๆของเรา จะมีอะไรต่อไป

#TeamWarriors

💪🏼🩷

พิสูจน์ความคมชัดดิ๊ 😆🤣✨

#vjjagoesfitxrunning

อย่านะคะ อย่าจ้างงานพิธีกรภาคสนามนะคะ
ขอร้องเลย 🤣🤣🤣

#วีเจจ๋า

ทางไหนละทีนี้ 🤣🤣🤣

#วีเจจ๋าเป็นคนตลก
#TeamWarriors

VJ JA is BACK 🔥🔥🔥
กลับมาลงสนามแรก หลังหายไปนาน 🤗
มาวิ่งแบบไม่ตั้งใจ ลงระยะที่เยอะสุดของงานน่ารักๆ 6K
(แต่ 6K คือ 6.8 นะ เรียก 7K เหอะ 🤣🤣🤣)

งาน Ultraman ค่ะ เค้าใส่เหลือง จ๋าใส่แดงสวนไป 🤣😆

ปล่อยตัว 5.30 ที่สถานีรถไฟกรุงเทพอภิวัฒน์
ที่จอดรถหาไม่ยาก ห้องน้ำสะอาด อันนี้ดีงาม

คนมาเยอะอยู่ (กว่าที่คิด)
งานจัดอบอุ่นดี ของแจกเยอะ

ติดนิดนึง จุดปล่อยตัวมาปล่อยด้านในหน้างาน
ออกตัวยาก คนกระจุกๆไปเกือบครึ่งโลได้
วิ่งได้แบบเกือบๆเดินเลย แน่นมาก
แต่พอหลุดแล้วก็ค่อย flow ขึ้น

วันนี้วิ่งเน้นจอยๆ ไม่เร่งมาก ไม่ช้ามาก
กระตุ้นให้ฟื้นสนามหน่อย
จุดแจกน้ำมีเยอะมาก สตาฟน่ารัก
ตากล้องเยอะ ภาพเยอะเลย 😆

ติดกั้นรถ 2 จุด รวมๆเป็นนาทีอยู่

พอจะเข้าเส้น ยังมีแรงเหลือบ้าง เลยมาแบบ
สภาพพอดูได้ 🤣

pace เฉลี่ย 6.01
คิดว่าถ้าไม่ติดอะไรเยอะน่าจะ 5 ปลายๆ
อันนี้ถือว่าดีละ

ไว้ไปซ้อมต่อ เดี๋ยวมีลงอีกหลายงานค่ะ 💪🏼🔥🩷

ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาทักทาย ถ่ายรูปกันนะคะ

#วีเจจ๋า
#vjjagoesfitxrunning
#vjjaraceday

a lil bit of this and that 🥰💛🩷✨

เล่นของแล้ว 1 😆🤣💪🏼🩷

#vjjagoesfit
#hyrox

เป็นนักออกกำลัง และนักพูดด้วย
แต่ตัวจริงเป็น introvert 😆🐛

บ้านหลังแรกในวงการ ❤️ CHANNEL [ V ] THAILAND
รุ่น Legendary 😄🤣🤗
ใครเคยโทรมาคุยหน้าไมค์บ้าง 🤣

รักกันเหมือนเดิม ~

ลองดิ๊ 😆😉💪🏼

#vjjagoesfit