Self-Care day🤍✨ 1 วันจุกๆ กับการรักตัวเองทุกแง่มุม โดยเฉพาะการเลือกกิน และเติมโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน ฉันเป็นคนกินโปรตีนเกินกว่าน้ำหนักตัวประมาณนึงด้วยความที่ออกกำลังกายด้วย บวกกับกินได้หมดไม่ว่าจะจากสัตว์จากพืช ขอแค่อร่อยกินง่าย พอกินง่ายกินได้บ่อย กินบ่อยเราก็โปรตีนถึง แฮปปี้! @vegamae_official_thailand โปรตีนจากถั่วลันเตาสีทองใครยังลอง ไป๋ค่า