ใครอยากผิวเสีย กินอะไรก็ไม่ได้ผล ไม่ต้องทนฟังจ้ะ 🥹

🎤เลือกได้ไหม (Zaza) ver.ไม่สนิทกับโพรงจมูก 🤧😷 ได้กลับมาร้องเพลงในไลฟ์ น่าจะในรอบปี ขอบคุณพญาไทที่ชวนมาร้องมาทอล์คเรื่อง Health n Wellness นะค้า 🙏🏻🤍 @phyathaihospital

สนุ้ก! Talkเรื่ิองสุขภาพก็ต้องจอยฟีลนี้แหล่ะ...เมมเบอร์ลับ 😂🤭 @realyingrhatha @phyathaihospital #phyathailive

🙌🏻 ตบแล้วตื่น ฟื้นก็มี หนีก็พ้น ค่อดจะเลิ่ด ด้วย Wake up blush ของ M.A.C

#MACPowderBlush #ปัดเดียวหน้าตื่น #MACCosmeticsThailand

Grounding 🌎🍃กลิ้งไปมารับอิเลคตรอนรัวๆจ้า...เส้นบางๆนะ😅 @varanakrabihotel #Wellness #EnergyMedicine #Linen #Grounding

Krabi roll 🎞️🌊🧜🏻🌅⛅️🕶️ @thetubkaakkrabi @varanakrabihotel 👋🏻 ได้เวลากลับมาทำงานแล้วจ้า

การดูSunset ไม่ใช่แค่ความสวยงามที่ฮีลใจแต่เป็นกลไกทางชีวภาพที่ช่วยให้เราหลับได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยค่ะ ☀️🤍🌥️🙌🏻 และวิว Sunset ที่ @thetubkaakkrabi คือ the best! #sunset #tubkaakboutiqueresort #krabi

🍉☀️💦 ทำไมหน้าร้อนเรากินแตงโมแล้วสดชื่นมาก? แตงโมเป็นผลไม้ ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงสุด 92% มี L-Citrulline ยิ่งบริเวณเนื้อสีขาวใกล้เปลือก ทานเข้าไป ร่างกายจะเปลี่ยนฟอร์มเป็น L-Arginine ได้Nitric Oxide ที่ไต ช่วยขยายหลอดเลือดเพิ่มการขนส่งออกซิเจน บวกกับทั้งความหวานและเย็น Dopamine ก็มา เราจึงทั้งสดชื่นและมีพลัง และยังมีLycopene สูง ช่วยปกป้องผิวจาก☀️, ส่วนสับปะรด มี Bromelain เอนไซม์ที่ช่วย ในการย่อยอาหาร และมีฤทธิ์ต้านอักเสบ จะมีมากตรงแกนสับปะรดค่า กินผลไม้กันให้ถูกส่วน ได้ผลลัพธ์ที่จึ้งกว่า ไม่ใช่ได้แค่น้ำตาล+Fiber น้า 👗 @blackdogbkk @something__fabulous

ว่านหางจระเข้ กลับจากทะเลปั๊บต้องรีบจัด ลดความเสียหายจาก☀️ได้ดีสุดๆ เคล็ดลับการปลอบประโลมผิวของเกรซที่ทำมาตลอดแทบทุกทริปเลยค่า @varanakrabihotel เค้าปลูกไว้ในสวนผักออร์แกนิค เลยได้ตัดมาทาแบบสดๆ ฟิน (เอาตรงยางสีเหลืองออกก่อนนะ) บางคนอาจแพ้ได้ แนะนำใช้เป็นแบบสำเร็จรูปมาแล้วก็ดีค่ะ แช่เย็นก่อนเอามาทา ฟิน สดชื่นฮีลผิวที่สุด🙌🏻🍃

ยัยน้องบัตร 1,500 ดูโชว์หน้าสุด 😂👦🏻🙌🏻🌺❤️ #อ่าวบูหยา #กระบี่

Jaw dropped🥹🍃🌊 #อ่าวบูหยา ปีนขึ้นมาข้างบนมุมนี้คือสวยมาก แต่ก็ลงยากเหมือนกันจ้า ดูจากรูปสุดท้าย ใครจะมาแนะนำให้มีเพื่อนมาปีนด้วยนะคะ ใดๆ..ขอภัยในความดอกใหญ่และเยอะ 🌺🌸🌼 ใครมีที่เที่ยวที่ไหนในไทยที่สวยแต่ Unseen ฝากแปะมาได้เลยค่ะ 🇹🇭🤍🙌🏻

📍Buya bay , Krabi🇹🇭🍃ด้านบนคือสวยแบบอเมซิงไทยแลนด์เวอร์มาตอนน้ำขึ้นน้า #อ่าวบูหยา #กระบี่

Glowing and Flowing ❤️🧘🏻‍♀️✨ไอเลิฟแสงสีแดง ดีต่อไมโตคอนเดรีย ดีต่อเซลล์ ดีต่อผิว แล้วก็ดีต่อใจ โยคะไปด้วยเพิ่ม Blood Circulation คือที่สุด🙌🏻 #RedlightTherapy #Biohacking #Wellness #VaranaKrabi

Wellcation เริ่มแล้วที่ @varanakrabihotel คลิปนี้อยากให้ลองฟัง ดูจนจบจะพบความว้าว 🤍🙌🏻 #floatingsoundbath #soundbath #soundhealing #wellnessexperience #varanakrabi

ให้ความพยายามมันได้ใช้แต่กะกุนี่แหละ 🌊😎✌🏻 ใครจะชมวิวให้เค้าชมไป เพราะเราจะชมตัวเองว่าสวย 😂 และในส่วนของการกลัวเมาเรือ ให้ลืมไปเลยจ้า ฮึบ! ไว้เป็นเรื่องของชาติหน้านะ Special thanks 🤍🧜🏻 @varanakrabihotel วารนาพาไปเที่ยวค้าบ #firstthingfirst

Thai soul in a bikini 🇹🇭 #bikiniผ้าไทย 💙❤️🤍 Summer นี้เที่ยวไทย ใส่บิกินี่ผ้าไทย ซัพพอร์ทแบรนด์ไทยกันค่า

My kinda Songkran💦 เล่นน้ำกับธรรมชาติค้าบ 🌊✨👙🇹🇭🤍☀️ #สงกรานต์ #Songkran #Krabi

@gracekanklao ✨✨

นางสงกรานต์🙏🏻🤍🇹🇭💦✨ สวัสดีปีใหม่ไทย ๒๕๖๘ ณ #วัดพุทธพรหมยาน #ฉะเชิงเทรา สวยงามอลังการราวกับอยู่บนสวรรค์เลย 🥹❤️

Proud to be THAI🇹🇭🙏🏻 สวัสดีปีใหม่ไทย ๒๕๖๘ #มหาสงกรานต์ มรดกโลกของไทยเราที่ดังก้องโลก เรามีเอกลักษณ์มีขนบธรรมเนียมประเพณีอันล้ำค่า ที่สืบสานกันมาช้านาน มาร่วมสืบทอดประเพณีนี้กันต่อไปนะคะ สงกรานต์ปีนี้ขอให้ทุกคนมีความสุข เดินทางกลับบ้านปลอดภัยเล่นน้ำกันให้ฉ่ำใจนะคะ 🤍 ขอกราบขอบพระคุณสถานที่ถ่ายทำ ณ #วัดพุทธพรหมยาน จ.ฉะเชิงเทรา อีกดินแดนที่งดงามราวกับสวรรค์ สวยงามอลังการจนไม่อยากเชื่อเลยว่าที่นี่คือวัด อยากให้ทุกคนได้มาสัมผัส เป็นบุญที่ได้มากราบและถ่ายทำค่ะ สาธุ🙏🏻🙏🏻🙏🏻💦 #Songkran #MahaSongkran Thailand’s World Heritage is famous all over the world, filled with unique and long-standing traditions. For this year’s Songkran, I hope everyone has a wonderful time and stays safe on the road. Enjoy the water splashing and let’s keep our lovely traditions alive! 🤍
A special thanks to Wat Phuttha Phrommayan, Chachoengsao, for the filming location. It is incredibly beautiful, almost like a paradise. It’s so stunning that you won't believe it's a temple until you see it. I highly recommend everyone to visit. I feel truly blessed to have been there to pray and film.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ทีมงานนี้ควรไปต่อ หรือ พอแค่นี้ @peachkyky @emozzs

Building my dream body💪🏻🏋🏼‍♀️🤍 @cubicsocialclub ✨Love hate relationship w @jinnie_ma_ 🙏🏻😂

อย่าไปกลัว #Cortisol จนเกินไป ถ้าไม่มีชีคือเราตุ๊บนะจ๊ะ ทุกสิ่งในโลกล้วนต้องบาลานซ์ ช่วงไหนที่ทำงานหนักมากๆ เครียดหนัก อ่านหนังสือสอบเยอะ นอนพักผ่อนน้อย เราได้ใช้Cortisol โหลดจนต่อมหมวกไตล้าไม่ไหว เราจะไม่เพิ่ม Physical Stress ด้วยการออกกำลังกายหนักเลย เพราะยิ่งทำให้ร่างกายเครียด ล้า เราจะเหนื่อยง่าย เพราะร่างกายทนต่อความเครียดไม่ได้ อย่าลืมว่าร่างกายทำงานร่วมกันแบบองค์รวม ดังนั้นบาลานซ์ทุกอย่างให้อยู่ในจุดที่สมดุลดีที่สุดค่า

Shades of @floetique 🤍💪🏻
#floetiquemovement
#movewithfloetique
#floetiquess26
@thesalilhotelriversidebangkok

The first glimpse of Floétique Spring/Summer 2026.
@floetique
#floetiquemovement
#movewithfloetique
#floetiquess26
@thesalilhotelriversidebangkok

แม่สามีตัวร้าย ต้องมาเต้นกับ ลูกสะใภ้ตัวดี #หมอแม่ #ดอกเตอร์มัม #แอโรบิคสวนลุม

ลองจำชื่อแบบที่ฉันต้องจำตอนเรียนกันจ้า 😂🙌🏻 แต่ละตัวชื่อยาวมากแม่ซึ่งก็จะมีสรรพคุณที่ช่วยในแต่ละเรื่องแตกต่างกัน งานวิจัยก็มีแปะให้ ใครกำลังมองหา Probiotic อยู่ ลองดูนะค้า #suntorybiofit

รู้จักบาลานซ์ รู้จักร่างกายให้ดี เป็นผู้บริโภคที่เลือกสิ่งที่เหมาะสมกับความ ต้องการของร่างกายตัวเองนะคะ มารู้จักลำไส้ให้ดีกันอีกนิดกับ @dr.nuiz ใน Glow on Podcast with Grace ทุกช่องทางของ @alivedot ค่า

อย่าเพิ่งทิ้ง! ถ่ายรูปเสร็จเอากลับบ้านมาต้มกันค่า สรรพคุณทางยาดีงามมาก Anti-Oxidant สูง ดื่มก่อนนอน Relax ดี หลับสบาย แก้ร้อนใน ไม่ต้องใส่น้ำตาลเพิ่มน้า หอมหวานอ่อนๆจากธรรมชาติคือเลิ่ดสุด หรือจะใส่หญ้าหวานหรือน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งดื่มเย็นๆก็ชื่นใจแก้ร้อนในด้วยค่ะ ลด #foodwaste ด้วย ( แต่ต้องนำมาล้างทำความสะอาดก่อนนะค้า แช่baking soda 15นาทีดีสุดค่ะ ) ไป๋ค่า! 🪷🙌🏻💕

💐 หวานๆ แอ๊บๆ 🤭 @tutti__official @___.love.bug.___