Wellness Cooking วู้ว! เรียนอีกแล้วจ้า55 เรียนทำอาหารเพื่อสุขภาพดี for longevity จริงจังครั้งแรก ช่วงเช้ามีการเรียนทฤษฎีก่อน ตอนบ่ายลงมือทำ แฮปปี้! มีแรงลุกขึ้นมาทำอาหารกินเองสุดๆ เพราะเราตั้งเป้าไว้แล้วว่า ปีนี้ชั้นจะกิน Good Food แบบสุดๆ ทุกวันให้ได้ ❤️🙌🏻😍 #antiaginggirl #healthydiet #goodfood

🎾 Girl group หน้าใหม่ของ @padthaipadel @realyingrhatha @sweetvarnvarn @nnantarat 🤭🙌🏻✌🏻

My kind of therapy 🎾 @wilsonthailand #wilsonthailand

เพื่อน @sonyuke ส่งโปรตีนตัวใหม่มาให้ลอง ใครเป็นสายเน้นอร่อย ต้องลอง เพราะอร่อยจริง สีน่ารักม้าก 💙💜❤️🤎
#โปรตีนไข่ขาวEggyS
#shakeyourS #shakeEggyS
#EggyThailand
#โปรตีนไข่ขาว

ชีวิตนักธุรกิจหมื่นล้านที่ต้องแข่งทั้งในสนามและนอกสนามของ @toppjirayutofficial ใครกินตามปากแต่อยากมีชีวิตดี เทปนี้ต้องฟัง มันส์ม้าก! ติดตามได้ใน #GlowOnPodcastWithGrace @alivedotlife ทุกช่องทาง ขอบคุณทอปที่มาพูดคุยแชร์อีกมุมที่หลายๆคนไม่เคยรู้ค่า 🙌🏻😎🤜🏻🤛🏻

ถ้าเคยกินเมนูนี้ ให้ลืมตา!! จับ “เกรซ - ท๊อป จิรายุส” มาทำ Challenge เมนูที่เคยกินว่าจะมีเมนูอะไรบ้าง บางเมนู แค่ได้ยินชื่อก็ไม่ไหวแล้ววว 🤢
.
อยากรู้จัก “ท๊อป จิรายุส” ให้มากกว่านี้ ติดตามได้ใน Glow On podcast with Grace วันพฤหัสบดีนี้ เวลา 18:00 น. ที่ Facebook และ YouTube ของ Alive Dot
.
#alivedot #GlowOn #เกรซกาญจน์เกล้า #ท๊อปจิรายุส

Stretching sesh 1 โซตรึงงง!🥹 @cubicsocialclub @birtive

Beauty doesn’t happen overnight, It’s all about the daily care 🤍✨ #GlowUp #BeautyEssentials @esthemaxthailand Enzyme powder mask ☁️ มาส์คปุยเมฆ นุ่มมาก เบามาก ฟิน ทิ้งไว้ไม่เกิน5 นาที ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน ผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยน เหมาะกับผิว sensitive ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วยน้า นอกจากนี้ยัง ลดการเกิดสิว การอักเสบของผิวได้ด้วยค่า

Spa day and Mediterranean food 🫒🍃 @devasom_resorts @ricochet.boutique

🌴🌊⛅️🕶️💖🤭 สดใสสมวัยอ่ะ พูดง่ายๆ 😌@sweetvarnvarn @thelittleshorekhaolak 🕶️ @something__fabulous

Suns out buns out 🌊🌴☀️ ทริปนี้เป็นทริปพักร่าง..แต่ก็ตั้งใจนอนเร็วกว่าปกติ เพื่อตื่นเช้ามาวิ่งเบาๆรับแดดแบบสดชื่น ให้Cortisol พีคตอนเช้าไม่ใช่กลับหัวไปพีคตอนกลางคืนอย่างที่หลายคนกำลังเป็นแต่ไม่รู้ตัวน้า ลองปรับเวลานอน ตื่นมารับของดีฟรีจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว มาออกแบบสุขภาพของเราให้ดีกัน ไปค่า! 🏨 @thelittleshorekhaolak

Mood 🍵🍃🌊🌴⛅️ @valhalla_khaolak

Tutti Frutti baby!🤭🍉🍋🍍🍊🍏🥥🍸ดื่มแก้วนี้ผิวดีหุ่นดีสุขภาพดีอารมณ์ดี๊ ทานผักผลไม้ให้หลากสี เพื่อ Anti-Oxidant ที่หลากหลายกันค่าทุกคน

ปั่น Anti-Oxidant + Minerals ดื่มบูสท์ๆความสดใส แอคทีฟกันหน่อยค่า! ✌🏻🤭🍉🍋🍍🌴@auramineralwater_official @thelittleshorekhaolak #thelittleshorekhaolak #thelittleshorekhaolakbykatathani

ของขวัญวันแม่ปีนี้ เกรซพาคุณแม่มาตัดแว่นที่ @vv.voravisions จะมีอะไรแฮปปี้ไปกว่าการพามานางตัดแว่น Progressive ที่สุดแสนจะดีงามและสะดวก ที่สำคัญคือเบามาก และไม่หัก แม้นางจะชอบนั่งทับก็ตาม 55 คุณแม่แฮปปี้มากค่า 🙌🏻 @monoqool @quad22_thailand

🧘🏻‍♀️📖🍃🍂 Prioritizing self-care @rxvwellness 🤍

Last but not least...Golden ✨🎤 Grand Opening @popmartth Global landmark store ❤️ แบบหวานๆ แต่ยากฉ่ำ 😂 #POPMART #POPMARTThailand #GlobalLandmarkStore
#TheCrownOfRiver #SAWASDEEICONSIAM #Bestination #golden #goldenhuntrix

🎤Like Molly🇹🇭🙏🏻 แบบไทยๆก็สะใจไปอีกแบบ🤭@popmartth Global Landmark Store Grand Opening Show at @iconsiam 🥹 #POPMART #POPMARTThailand #GlobalLandmarkStore
#TheCrownOfRiver #SAWASDEEICONSIAM #Bestination

ภาพรวม Molly🇹🇭🙏🏻✨มาทำงาน❌มาเติมเกล ✅ ฟินละ..เกลเอ็นดูเรา 🤭 @popmartth @popmart #POPMART #POPMARTThailand #GlobalLandmarkStore
#TheCrownOfRiver #SAWASDEEICONSIAM #Bestination

Congratulations @popmartth สาขาที่ใหญ่ที่สุดในโลก 🙏🏻🇹🇭❤️✨ เป็นเกียรติมากๆค่ะ #LikeMolly เพลงนี้คือแซ่บที่สุด! 🙌🏻 @4nologue

Bioactive สีชมพูสูตรใหม่ Gluta💖น่ารักมากอยากจะหวีด แล้วทำดีทำถึงเกินใส่สารสกัดรวมความสุดไว้แล้ว พี่ @maynie_minimay @nimon_lanos เล่นใหญ่มาก 🙌🏻🤭✨#Glutadropdrink #กลูต้าดรอปดริ้งค์ #ConcentratedLiquidGluta #BioActiveplus #BioActiveTH #BioActiveNZ

เคล็ดลับการกินของ #ขวัญใจเมียชาวบ้าน @jungwboo นั้น คือดี ลองไปฟังกันเลยจ้า #GlowOnPodCastwithGrace ทุกช่องทางของ @alivedotlife ค่า! 🙌🏻❤️

เกรซ กาญจน์เกล้า 💚 “แอคทีฟทุกโมเมนต์” ไปกับ ออรา แอคทีฟ น้ำแร่ธรรมชาติ 100%
.
เติมเต็มความสดชื่นให้ทุกโมเมนต์ของวัน ไม่ว่าจะทำคอนเทนต์ พักผ่อนชิล ๆ หรือลุยงานกับทีม... ก็ไม่มีสะดุด ขวดดีไซน์ใหม่ พกพาง่าย ไปได้ทุกที่ พร้อมให้เกรซลุยได้สุด… ในทุกโมเมนต์ที่ต้องแอคทีฟ! 🍃💧
.
🛒 หาซื้อน้ำแร่ Aura Active ได้ที่ 7-Eleven ทุกสาขา และร้านค้าทั่วไป
.
#AuraActive #Activeทุกโมเมนต์ #AuraMineralWater #น้ำแร่ออรา #LifeIsActive #แอคทีฟทุกโมเมนต์ในแบบคุณ

ปฐมนิเทศนักศึกษาใหม่ หน้าก็จะใสกิ๊งนิสนุง 🤭✨ #Nutrition #NUFM ณ @antiagingdpu บ้านที่อบอุ่น ตัดสินใจไม่ผิดที่เลือกก้าวเข้ามาที่นี่🙏🏻❤️ ปีนี้เป็นปีที่เปลี่ยนชีวิตเปลี่ยนmindset ทุกอย่าง หวังว่าสิ่งที่พูดไปจะทำให้รุ่นต่อไปมีกำลังใจในการเรียนกันนะค้า 55 เราจะต่อมหมวกไตล้าอย่างมีคุณภาพ อิ๊ๆ พร้อมลุยค่า!

ก็ควบ2ใบไปเลยสิคะ สะใจ ไอเลิฟต่อมหมวกไตล้า😂 (ในที่สุดก็ได้ใช้เพลงนี้แล้ว5555) คลิปนี้ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังลังเลในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ที่ไกลตัว เราไม่มีทางรู้หรอกค่ะว่าเราจะไปถึงจุดไหนจนกว่าเราจะเริ่มลงมือทำมันจริงๆ แต่กว่ามันจะผลิดอกออกผล ต้องใช้ทั้งแรงกายแรงใจใช้ความพยายาม แล้วเราจะเติบใหญ่เป็นต้นไม้ที่งดงามของคนที่ได้เห็นและสัมผัส ลงมือทำเลยค่ะ! 🙏🏻❤️ ขอขอบคุณกำลังใจและสารตั้งต้นดีๆที่เชื่อมั่นในตัวเกรซมากกว่าที่เกรซเชื่อในตัวเองอีก ทำให้วันนี้เดินมาถึงจุดนี้ มันมีค่ามากๆเลยค่ะขอบคุณมากๆจากใจนะคะ จะไม่ทำให้ทุกคนผิดหวังค่ะ ✌🏻 @antiagingdpu @drmart_smartawc @pae.smart @akkarach @maynie_minimay @woodytalk @kongnaphat_j #NUFM #Nutrition #DPU

ฮึบ! ✌🏻🏋🏼‍♀️ @thecubicfitness

Monday Energy @thecubicfitness 🙌🏻💛🤭 #ก็ต้องเล่นป้ะ #แพ้เสียงในหู #สาวครีเอทีน #ดีดช่ะ

ภาพรวม July ที่ได้รักตัวเอง ✨🤍 เดือนที่ผ่านมาเหมือนเป็นเดือนแห่งการบาลานซ์ระหว่างการทำงานกับการพักใจ+กายได้ดีที่สุดของปี เพราะเรียนจบ สอบเสร็จ ได้เที่ยวเชิงสุขภาพ ได้มีเวลาตกตะกอนอะไรหลายอย่าง เพื่อความสุขทั้งทางกายและทางใจ และพร้อมจะเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ แบบสดใสติดตลกเหมือนเดิม เพราะสิงหามันท้าทายมาก! ลุย

นส.รักเรียน 📒📖📚🤍 จบปี1 แล้วค่า ผ่านไปได้ด้วยดีย์ 🤭 ท่องไว้ I love exam เพราะใกล้จะสอบ summer แล้วจ้า fighting! ✌🏻✌🏻 #AntiAginggirl @ty_officialbrand

Padel เสร็จก็มาทาน brunch กะ สาว AA ท่านหนึ่ง @realyingrhatha ❤️🤪