มีแต่ความว้าว งานดีๆแบบนี้สายhealthy ต้องมาละไม๊อ้า!
The Good Living Harvest @EM MARKET, EMSPHERE
20 June - 6 July 2026
#TheGoodLivingHarvest #GourmetMarket #GourmetEats
#EMSPHERE #TheMallGroup

Longevity แบบใดห์ 🤭✨👻🙌🏻 เริ่ม #AntiAginggirls

🎹✨ for VV's day 🎂❤️ @sweetvarnvarn @serpens.bkk 🥂#AntiAginggirls 📸 @snap.by.narakorn #snapbynarakorn

มา! วัดความติด Social ในตัวคุณ...และเพื่อน 🤭 แล้วแต่ละคน1 วันล้านกิจกรรมอ่ะ

🥹 #ifyouknewyouknew

รวมความบันเทิง #ทนายปีศาจ #ผลไม้AI #IloveTiktok #สปีคอิงลิช #ดูดวง

เลือกเพลงมาได้เป็นภาระมาก คนเลือกไม่ได้ร้อง คนร้องไม่ได้เลือก @nisamanee_nutt 🎤😂🙌🏻

🏳️‍🌈Trans ❌ ทาน ✅ ทานสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายคือเลิ่ดสุด!

เปิดตัวลูกสาว 🍋✨🍃ตั้งชื่อน้องว่าอะไรดีซิ 🤭

My fresh-picked morning ritual 🍋✨ลอง Lemon + Perilla oil shot กันค่า🇹🇭 #น้ำมันงาขี้ม่อน ของไทยเราก็เริ่ดไม่แพ้ Olive Oil ของต่างชาติเลยน้า omega3 สูงม้ากกกด้วย ใดๆคือต้นเลมอนฉันสวยจัง 🤭✨ @fresh1lemonfarm @sweettables2017

กินอะไรบ้าง เลื่อน

เรื่องของ “น้ำตาล” ไปกันต่ออย่างจริงจังค่า🙌🏻เพิ่มการตระหนักรู้ทุกช่องทางของ @woodyworldchannel ค่ะ

เครียด >> อยากกินหวาน 🤭✨เป็นธรรมดาค่ะที่สมองจะเรียกร้องน้ำตาล เพราะนางต้องใช้ เราก็จัดน้ำตาลที่ดีให้นางหน่อยแล้วกันน้อ 🙌🏻ใดๆคือตัดท่อนที่ไม่มีเสียงกรี๊ดมาได้เท่านี้จ้า 😂 ไว้จะมาขยายเรื่ิองเครียด>> อยากกินเค็มต่อน้า

#ปรุงจืด แบบดื้ออินซูลิน 🤭✨

🎤Talk มาก็หลายปี เวทีนี้ยากสุด เกือบเอาชีวิตไม่รอด😂🙌🏻 5555555 @sisod_official @djnui #NCTDream #Ncitizen

ญ ชุดขาวในคืนนั้น🌙ใส่ชุดเดียวกันในวันนี้😜 ปังๆมาบวงสรวง #ออฟฟิศติดแกลม ซีรีย์ Sit Com อารมณ์ดีเกินแบบเกินจริงๆ รอดูเถอะ🎬 เริ่มถ่ายเดือนหน้า เจอกันสิงหานี้ทางช่อง9ค่า

Pov : ขายสวย ( กี่วิ? )

#PingPingAstablinks #PingPingAsta #Astaxanthin #ปิงปิงแอสต้า ❤️✨ @founderskinofficial

ทำไมต้องกินแอสตา ของดีต้องกินจ้า ❤️🙌🏻 @founderskinofficial #pingpingasta #PingPingAstablinks #ปิ๊งปิ๊งแอสตา #แอสตาดารา

ไอเลิฟDurian ไอเลิฟSulfur 🤭✨อยากกินก็ต้องปีน จบ! เรื่องราวสาวNutrition ณ จันทบุรี ชั้นมาทัศนศึกษาจ้า ว่าแต่..กลิ่นกำมะถันมันหอมจริงๆนะ5555 😅 #Nutrition #NUFM

ดูงานสวนผลไม้ที่จันทบุรีค่า มาเรียน ❌ มากิน ✅ ฟินม้ากกก! ขอบคุณคณะ Nutrition #NUFM อ.เอกราช และคุณพ่อมากๆนะค้า ที่เปิดสวนให้เราเรียนรู้ตั้งแต่การปลูก การดูแล รักษา เก็บเกี่ยว สารสำคัญในทางNutrition ต่างๆ เพราะสารสำคัญที่ดี ย่อมมาจากการปลูกที่ดี ก็จะได้ทั้งรสชาติที่ดีและสารอาหารที่ดีเลยล่ะ 🙌🏻

ลูกสะใภ้สายNutrition เลือกผักอะไรให้คุณแม่และช่วยเรื่องอะไรบ้าง จัดว่าเด็ด ไปดูกัลลล🙌🏻🤭🙏🏻👇🏻
Lutein Zeaxanthin : ฟักทอง ข้าวโพด ลดความเสียหายจากแสง Blue light ที่มีต่อตาได้
Kale : ค่า Ca Bioavailability สูง เพราะมี Oxalate ที่ขัดขวางการดูดซึมอยู่น้อย เราจึงได้รับแคลเซียมในปริมาณที่สูง
Magnesium : ในผักใบเขียว ร่างกายจะนำไปใช้ในกระบวนการทำงานกว่า 300 พาร์ทเวย์
I3C : ในผักตระกูลกะหล่ำบรอคโคลี ช่วย detoxification เสริมการทำงานของตับมีสูงสุดใน Brussels Sprouts ( กะหล่ำดาว )
Carrot : ปั่นแยกกาก เพื่อให้ได้Beta Carotene สูง เพราะการแยกกากช่วยทำลายผนังเซลล์เซลลูโลส เพื่อให้ Beta Carotene ถูกปลดปล่อยออกมาจากโครงสร้างใยอาหารที่ร่างกายเราย่อยไม่ได้
Quercetin : พา Zinc เข้า Cell Virus ฆ่าเชื้อ เสริมภูมิ

🎤เรื่องราว Sleep Stress Space ได้ทำงานกับคนที่รักเราก็จะแฮปปี้นิสนึงค่ะ 5555 😂🤭🙌🏻 #ลูกสะใภ้ตัวดีกับแม่สามีตัวร้าย @drmomdiary @pawindrmom

นี่แหละ มื้อนี้แฮปปี้สุด🙌🏻😂 #ลูกสะใภ้ตัวดีกับแม่สามีตัวร้าย @drmomdiary @pawindrmom

🤍🎙️🎤🎶🎼 In my element✨🪩

แล้วแต่จะคริสป์ ชีวิตคนละแบบ แต่ฉันสะดวกแบบนี้จ้า #NinjaCrispi #NinjakitchenTH @Ninjakitchen.th 🙌🏻

เห็นไหมล่ะ ชีพูดคำเดียวรู้เรื่องนะจ๊ะ จบจึ้ง ได้เวลาอัปเวลบ้านกันแล้วจ้า
#TrueOnlineHomeNext #ให้บ้านดูแลชีวิต #HeyAmi #ทรูออนไลน์ #เน็ตบ้านทรู

เอาให้งง! เค้ามาถึง8 แสง 8 สรรพคุณ เลิ่ดเกินอ้า สาวAntiAging เลิฟสิ่งนี้! #FOREOTHAILAND #FAQ202 @foreo_th ❤️🙌🏻

Anti-Aging เกิร์ลลลววล ฉลองจบโท+ปิดงานวิจัยกับอาจารย์ที่ปรึกษาที่เฮฮาน่ารักที่สุดของพวกเรา 🙏🏻 + Bdayย้อนหลังตัวแม่ตัวมัม #ทนายปีศาจ สุดที่ร้ากของลูก ❤️ @ryuzuomakase อร่อยม้ากกเหมือนเดิม 🍣🙌🏻

อันนี้ชะมวง อันนี้มะกอกป่า อันนี้ตริ้วววว~ สรรพคุณเลิศเลอ ใช้ปรุงแทนมะนาวได้ความเปรี้ยวแบบละมุนนีเป็นธรรมชาติและไม่ระคายกระเพาะอาหารด้วยจ้า🙌🏻ขอบคุณ @rxvwellness มากนะค้า Program นี้คือดีมาก ตรวจว่าเราแพ้อาหารอะไร ช่วงนี้ควรเลี่ยงอะไรและควรเสริมอะไรเพิ่มเติม ก็มาจัดวัตถุดิบกันที่ #ตลาดสุขใจ ปรุงในรูปแบบ Longevity ที่อร่อยด้วย เลิ่ด!