โพสต์เตือนใจตัวเอง : ตั้งแต่กลับมาจากอิตาลี ก็เป็นสองวีคที่ทำแต่งาน ออกกองต่างจังหวัดบ้าง กรุงเทพบ้าง และก็อ้างกับใจตัวเองว่าไม่ว่าง ไม่เวทเทรนนิ่ง ไม่พิลาทีส ไม่โยคะ ไม่ซ้อมวิ่ง เพราะลุยงานมาหนัก เวลาออกกองให้ตื่นเช้าแค่ไหนก็ไหว แต่ก็รู้สึกไม่สดชื่นจากข้างในจริง ๆ ต่อให้นอนตุน นอนเต็มแค่ไหนก็ไม่เฟรช

ใช่ เพราะ ไม่ได้ออกกำลังกาย รู้อยู่แก่ใจ แต่ก็อ้างงาน อ้างตลอด ใครไม่รู้ แต่เรารู้

วันนี้นัดเทรนเนอร์มาขุดร่าง หนึ่งชั่วโมงผ่านไป โคตรเฟรช โคตรสดชื่น กลับมาแล้ว ฉันกลับมาแล้ว

เลิกอ้างนะหนู วันละ 30 นาที ถึงชั่วโมง จะหาไม่ได้เลยหรอซิส แมทก็ปูรออยู่หน้ากระจกแล้ว เครื่องมืออุปกรณ์ใดเอย เตรียมพร้อม ขยับบ้าง ท่าง่าย ๆ ระหว่างรอต้มไข่ ระหว่างเป่าผมรอแห้งก็ทำได้ แบบที่เคยทำหน่ะ ทำหน่อย ขอร้องค่ะซิส ฉันรักเธอ ฉันอยากให้เธอสุขภาพดี

เตือนใจและฉันจะพาตัวเองกลับมา
ส่วนใครที่ผ่านมาเจอโพสต์นี้และกำลังรู้สึกแบบเดียวกัน
เราเป็นกำลังใจให้ค่ะ ลุกขึ้นมาขยับค่ะซิส

ด้วยรัก 🫶🏻🤎