“สำหรับ @jpreem พิลาทิสไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย มันช่วยปรับสมดุลให้ได้หายใจตามจังหวะของตัวเอง และเคลื่อนไหวอย่างมีสมาธิ ระหว่างการฝึกโลกทั้งใบมันจะเงียบลง ช่วยคืนความสมดุลให้ทั้งจิตใจและร่างกาย”

#ASICSTH #SoundMindSoundBody