ถ้าแฟนนอกใจ ”ก็แค่เลิก“ และมูฟออน
สิทธิ์ของเราที่เราทำได้คือเลิก
Mind set ทำยังไงให้ช่วยเลิกวิตกกังวลในความสัมพันธ์ :)

KOENDANAI x @violettewautier

เราไม่สามารถเปลี่ยนคนรักของเราได้ ไม่ว่าเราจะรักเขามากแค่ไหน หรือพยายามอธิบายสักเท่าไร เพราะการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดจากแรงกดดัน แต่มันเกิดจาก “การเลือก” สิ่งที่คุณทำได้คือเปลี่ยนตัวเอง วิธีที่เราแสดงออก สิ่งที่เรายอมรับ และสิ่งที่คุณเลือกจะให้ สุขภาพจิตของเราไป เมื่อเราหันกลับมาโฟกัสที่ตัวเองแทนการพยายามควบคุมอีกฝ่าย สิ่งที่เกิดขึ้นคือ “ความสงบ” เราจะตระหนักได้ว่า ความรักไม่ใช่การแก้ไขใครสักคน แต่คือการเลือก ว่าความสัมพันธ์นี้ยังทำให้เราเติบโตอยู่ไหม หรือถึงเวลาที่เราต้องเลือกตัวเองก่อน

YT : Koendanai

#violettewautier #Koendanai #WTFeeling