16 km แรกในชีวี๊ตตตตต
เลือกวิ่งเย็นนี้ ก่อนบินพรุ่งนี้เช้า
ทำในเพซตัวเองแบบไม่กดดัน
ค่อยเป็นค่อยไป
กินเจลในกิโลที่ 6 กับ 12 ก็ได้อยู่นะ
ระหว่างนั้นมีจิบเกลือแร่และน้ำนิดหน่อย
ส่วนตอนนี้ก็พิมพ์แคปชั่นไป ยืดไป รอต้มไข่ไป
วันนี้วิ่งแบบมีความสุขมาก ไม่เหนื่อยเลย
พลังเจล พลังกินถึง และพลังนอนพอ
รักตัวเองอ่าาาาา
เธอทำได้ เจ้าหนู 🫶🏻🤎🐿️

ป.ล. เราทำได้ คุณก็ทำได้ ไม่ต้องกดดันนะคะ
มาค่อยเป็น ค่อยไปกันเถอะ
เริ่มจากออกมาเดินรับแดดตอนเช้าก็ได้
เจอกันก็ทักกันได้นะคะ 🫶🏻