today’s body fat : 15% 🩷🔥

ขึ้นมา 2 % (โดยความตั้งใจที่จะเพิ่ม)
เพราะตอนที่แฟตลดลงไปถึง 13% จะรู้สึกเพลียง่าย

ไขมัน ไม่ใช่ยิ่งต่ำ ยิ่งดีน้า
โดยเฉพาะผู้หญิงนะคะ
เอาที่พอดี กล้ามสวย และสุขภาพโดยรวมดีด้วยนะคะ 🫶🏻🩷💪🏼

@vjjasmarterlife

#วีเจจ๋า
#vjjagoesfit