มาแล้วววว เล่าให้ฟังๆ ATM ปีที่ 3 ของผม ปีนี้ได้ New PB !! แบบที่ตั้งใจไว้ครับ Sub50 จบที่ 48.40 เย้ 😁

ก็มันภูมิใจแหละฮะ เพราะเวลาก็หมดไปกับกิจกรรมส่วนตัวเยอะแยะ แต่ก็ต้องซ้อมเพราะปากดีไว้หลายที่ แล้วก็ไม่อยากแพ้ความตั้งใจของตัวเองด้วย ปีนี้ได้คอร์ดซ้อมมาจาก ทีม KGT ขอบคุณมากครับ บอกตรงๆเลย ไม่เคยซ้อมได้ตามตาราง 555 มันแรงจัด แล้วผมเป็นคนชอบซ้อมสบาย กลัวเหนื่อยเกิน 🤭 ไม่ชอบวิ่งนาน ชอบวิ่งให้จบๆไป มีเวลาจริงๆคือ 1 เดือนก่อนแข่งที่ค่อนข้างใกล้เคียงตาราง ซ้อมสุดท้ายโค้ชแบงค์พาลาก บอกว่าทำได้ ส่วนตัวผมก็ยังไม่มั่นใจในตัวเองอ่ะ แต่ก็คิดในแง่ดีว่า ทำตามคอร์ดเป๊ะๆวีคนึง ก็ต้องทำได้ดิว่ะ !

ระหว่างซ้อมก็มีอาการบาดเจ็บนิดหน่อยๆ แต่ไม่หนักเท่าปีที่แล้ว เพราะปีนี้มีเวท Lower body กับ Core Body เพิ่มมาด้วย แต่ก็มีเข้าคลีนิคหาพี่หมอเมย์อยู่บ่อยๆ ทำขา นวด ช็อคเวฟ ก็พอๆกับเข้าคลีนิคทำหน้าเหมือนกัน 555 ขอบคุณที่ Support ครับ และที่ดีคือ ปีนี้จบไม่เจ็บซักนิดแค่ตึงขากับตึงหูช่วงท้ายๆ 😂

สุดท้าย RaceNote ที่จริงใจวันนี้
โล 1 ออกตัวแบบไม่ตั้งตัว คิดว่าเสียงปล่อยบล๊อคอื่น นี่เดินชิว
โล 2 เห้ยเหนื่อยว่ะ 2 นิดๆ กินน้ำ + ราดหัว เร่งขาอีกนิด
โล 5 ไม่โฉบน้ำ เดินหยิบ บรรจงดื่ม กินเจล แล้วเร่งออก
โล 6 ยังอยู่ใน pace ที่ต้องการ
โล 7 คิดในใจ “พลังเจลมายังว่ะ” ไม่รู้สึก + เดินกินน้ำอย่างตั้งใจ อู้เดินนิดนึง
โล 8 อชห ! เหนื่อยว่ะ แต่หยุดไม่ได้ pace ตกลงนิดนึง แต่ยังนำหน้าด้วยเลข 4
สุดท้าย จบ ครับ แบบดันๆฝืนๆหน่อย 😂 ถือว่าสภาพดีเป็นที่น่าพอใจ

ปีหน้าเอาใหม่ครับจะทำให้ดีกว่านี้ !!

ขอบคุณทุกคนที่ทักทายและถ่ายรูปด้วยกันครับ
ขอบคุณทุกๆเสียงเชียร์ระหว่างทาง
ขอบคุณเป้าหมายข้างหน้าที่ผมคอยเกาะไป
ขอบคุณทุกๆแบรนด์ที่สนับสนุนผมมาเรื่อยๆ รับอีกไม่อั้นฮะ ผมไม่หยุดนะครับ ไปกันต่อออออ 😁🔥
#10โลตลอดไปมีอยู่จริง
#amazingthailandmarathon #atm2025

@ari_running @mayclinic.official @mayproteinig @kidsgotri @_coach.bank_ @personalbest.run @greatitude.studio