จบฤดูกาล Marathon เหงาเลย😅.. เตรียมความพร้อม ลง Hyrox ต่อค่ะ🏋🏻‍♀️

ช่วงนี้โฟกัส Strength, Core Stability และ Power Moves
เพื่อหวังว่า ให้วิ่งก็ได้ ยกก็ยังไหว ครบทุกสถานีแบบไม่ตายกลางทางค่ะ😂 💪🏻🔥