ออกมาชาร์จแบตเติมเชื้อเพลิง..ก่อนไปทำงาน😊🏃🏼‍♀️‍➡️
@nikerunning

”มายด์เซ็ตที่ใช่ คือพลังใจที่ดี“ ✨
Praew Talk TV พบกับเจ้าพ่อพอดแคสต์ ‘แท็ป-รวิศ หาญอุตสาหะ‘ กับภารกิจส่งต่อแรงบันดาลใจ

🎥 Praew Talk TV ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 23.05 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34
🎬 Praew Talk TV (Full EP) ทาง YouTube : Praew Magazine
🎙️รับฟัง Praew Podcast : Spotify / Apple Podcasts / SoundCloud

#PraewTalkTVxRawitHan #PraewTalkTV #รวิศหาญอุตสาหะ #แอนทองประสม #AmarinTV34 #Praewmag

คนกระเป๋าเขียว..อายนะ!..แต่ก็อยากจะเล่น😂

ความฟิตของชายวัย 30 อาจวัดได้จากกล้ามเนื้อ💪🏻
แต่พลังของหญิงวัย40(ปลาย😋)วัดได้จากหัวใจที่ยังไม่หยุดเคลื่อนไหว❤️

อายุมีผลต่อร่างกาย…แต่ไม่เคยมีผลต่อความพยายามนะคะ 🤍😊

Living my Roman summer, completely at ease #FendiSummer
#Fendi @fendi

พัทยา..ฟ้าสวยมากกก☺️..นอน2วัน กิจกรรม1000 กว่าอย่าง😂🐶

serving timeless elegance in Black on Black.

เรียบหรูดูแพงกับรองเท้าสี Black on Black ที่สวยสมบูรณ์แบบในทุกท่วงท่า

👠 Kenneth Cole x Anne Thongprasom collection
รุ่น Astaire Flats สี Black on Black - 3,990 THB
รุ่น Adia Slingbacks สี Black on Black - 5,990 THB

📍 SHOP NOW
Paragon ชั้น 1
Emporium ชั้น 1
Zen@Central World ชั้น 2
Central ลาดพร้าว ชั้น 2
The Mall บางกะปิ ชั้น M

ช้อปออนไลน์ผ่านทาง LINE@KennethColeTH หรือ คลิก link bio

#KennethColeTH
#KennethColexAnneThongprasom
#รองเท้าแอนทอง

”ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ..แต่ต้องมีวินัย“ Praew Talk EP.4 พบกับ พ่อ - ลูก ต่างเจน ’ดู๋-สัญญา และ เอม-สรรเพชญ์‘ เรื่องราวและประสบการณ์จากพ่อ ... สู่การเดินทางก้าวใหม่ของลูก

🎙️รับชม Praew Talk TV ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 23.05 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 ชมแบบ Full EP ทาง YouTube : Praew Magazine และรับฟัง Praew Podcast ได้ที่ Spotify / Apple Podcasts / SoundCloud

#PraewTalkTVxKunakorn #PraewTalkTV #ดู๋สัญญา #เอมสรรเพชญ์ #แอนทองประสม #AmarinTV34 #Praewmag

ออกงานคู่ 👫☺️ @ananda_everingham
Celebrating 10 years anniversary of the Puzzle Bag with @loewe at Puzzle 10 Pop Up, Siam Paragon. Available until 25 June 2025

#LOEWE
#Puzzle10

Rattan and ready to go!😊 #louisvuitton @louisvuitton

อีก1เช้าวันหยุดดีๆ😊…
-วิ่งได้ตามเป้าที่กำหนด🏃🏼‍♀️‍➡️
-สูดอากาศดี และรับแดดอ่อนๆตอนเช้า☀️
-ระหว่างทางวิ่งส่งยิ้มให้กำลังใจกันไปมากับผู้คนที่หัวใจเดียวกัน ! 👫👬🧍
-กาแฟดีๆ 1แก้ว☕️

✅ Productive day! Got all my goals done.💪🏻😊

@nikerunning

💕 ผมสวย เงางาม ดูมีน้ำหนักแบบนี้
เพราะ “แอน เลือกแล้ว”✨
@lyothailand ไลโอ สมุนไพร สูตรอัญชัน🦋

🎉 ถ้าคุณอยากผมสวยสุขภาพดี แบบแอน
เพียงใช้ แชมพู ครีมนวดและทรีทเม้นท์
ขนาด 200ml⚡️พิเศษ ชิ้นละ 129.-⚡️

🛒หาซื้อได้ที่ร้านค้าชั้นนำ
และตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ
หรือสั่งชื้อผ่านไลน์ : @lyothailand

#แชมพูสมุนไพรไลโอ #ธรรมชาติจัด
#โลโอ #LYO #LYOThailand #LYOThailandOfficial

First of June😊 turn the page, not the pressure. Let it flow. 🍃📆

วันหยุดพวกเราครอบครัว border collie 🐶🐶🐶🐶 จะพาลูกๆ มาเดินสวน เดินกันเป็นแผงเหมือนหมาฝาแฝด😂

ระหว่างเดินจะมีคนมาเล่นด้วยและถามบ่อยว่า นี่พันธุ์อะไรคะ? เลี้ยงยากไม๊?

บอร์เดอร์คอลลี่ (เราเรียกกันง่ายๆว่าคือหมาต้อนแกะที่เราเห็นในหนังบ่อยๆ😊) เป็นหมาที่ฉลาดสุดๆ และพลังงานล้นเหลือ พวกเค้าเรียนรู้อะไรเร็วมาก ประทับใจอะไรก็จำเลย!..เกลียดอะไรก็จำฝังใจเลยเช่นกัน!😅

ชอบทำงาน ชอบได้รับคำสั่ง และรักการเล่นกับคน มีสัญชาตญาณในการฟังคำสั่งและทำงานร่วมกับคนได้ดีมาก เหมาะกับคนที่มีเวลาให้ เล่นด้วยบ่อยๆ และพาไปออกกำลังกายเป็นประจำ
-ใครไม่มีเวลาให้!
-ใครเล่นด้วยไม่บ่อย!
-ใครไม่ชอบพาออกกำลังกาย!
-ใครคิดจะเลี้ยงไว้ลูบหัวเล่นเฉยๆ!
ไม่!แนะนำ!ให้เลี้ยงค่ะ!!!😂

เค้าจะจ้องตาคุณเหมือนแกะ! และคอยส่งสัญญาณมาหาคุณทุกวินาทีว่าเล่นกับหนูได้แล้ว! ใช้งานหนูเถอะ!

แต่พวกหนูน่ารัก และพร้อมจะเป็นเพื่อนที่อยู่ข้างๆคุณได้อย่างดีมากๆค่ะ😊😊🤍

เล่นคนเดียวท่าก็เป๊ะดีอยู่แล้ว.. Member ข้างๆทำเสียสมาธิมาก😂

จริงไหม? “Longevity จะโตกว่า Bitcoin” ?!
แอน พาไปเจาะลึก มุมมองอนาคต การลงทุนกับชีวิต และวิธีเติมเต็มกราฟความสุขของ ‘ท๊อป – จิรายุส’ ใน Praew Talk TV

🎙️รับชม Praew Talk TV ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 23.05 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 และชมแบบ Full EP ทาง YouTube : Praew Magazine และรับฟัง Praew Podcast ได้ที่ Spotify / Apple Podcasts / SoundCloud

#PraewTalkTVxToppJirayut #PraewTalkTV #ท๊อปจิรายุส #ToppJirayut #แอนทองประสม #AmarinTV34 #Praewmag

Slow moments with sunshine, good reads, and better sips.😊
#RalphsCoffee #RalphLauren

เริ่มต้นวันด้วย“พลัง” ไม่ใช่“ความเฉื่อยชา”🏃🏼‍♀️‍➡️💪🏻☀️😊
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกๆคนนะคะ🤍

เห็นแตงโมเหลือโลละบาท🥲..เลยเหมาชาวบ้านจังหวัดราชบุรีมาส่ง กทม.🍉🍉🍉 กินได้ทั้งหมู่บ้านเลยจริงๆ

☀️New Future Solution LX Universal Defense☀️

#NewFutureSolutionLX
#ShiseidoThailand
#LongevityWithAnne
#longivity #goodlife

รองเท้ารุ่น Astaire Flats และ Adia
Slingbacks สีดำใหม่ มอบลุคหรูหรา ดูแพง พร้อมให้สาวๆ จับจองได้แล้ววันนี้ 😊

คอลเลกชัน Kenneth Cole x Anne Thongprasom
‘Black on Black’🖤

👠Kenneth Cole x Anne Thongprasom collection
รุ่น Astaire Flats & Black on Black - 3,990 THB
รุ่น Adia Slingbacks & Black on Black - 5,990 THB

📍SHOP NOW
Paragon ชั้น 1
Emporium ชั้น 1
Zen@Central World ชั้น 2
Zen@Central World ชั้น 2
Central ลาดพร้าว ชั้น 2
The Mall บางกะปิ ชั้น M

ช้อปออนไลน์ผ่านทาง LINE@KennethColeTH
#KennethColeTH
#KennethColexAnneThongprasom
#รองเท้าแอนทอง

วงการนี้..เข้าแล้วออกไม่ได้อีกต่อไป😂🐶🐈
@arak.animal

ใส่แดงเย็นวันศุกร์.. แล้วหยุดที่กลับไปกินข้าวเย็นที่บ้าน😋
#AmiParis #AmiSS25
@amiparis

พบกับ Praew Talk TV แอน พาสำรวจ ‘ชีวิตท่อนฮุก กับฝันที่ไม่หยุดวิ่งหา’ ของ “นาย ณภัทร และ ไอซ์ พาริส”

🎙️ดู Praew Talk TV พร้อมกัน ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 23.05 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 และรับชมแบบ Full EP ทาง YouTube : Praew Magazine

#PraewTalkTVxNineIce #PraewTalkTV #แอนทองประสม #นายณภัทร #ไอซ์พาริส #AmarinTV34 #Praewmag

ใครว่าเพื่อนออกกำลังกายหายาก..😂🐶 @andygoodboy_official

-โปรแกรมแม่ ▶️ Weight แบบ ซูปเปอร์เซ็ต (Superset) คือเทคนิคการออกกำลังกายที่ใช้การออกกำลังกายสองท่าติดต่อกันโดยไม่พักระหว่างท่า. การออกกำลังกายแต่ละท่าสามารถเป็นกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวกัน หรือคนละมัดกล้ามเนื้อคู่กันก็ได้ เช่น เราเล่น หลัง คู่ กับ แขน
หรือ อก คู่ กับหัวไหล่ 💪🏻

-โปรแกรมลูก ▶️ เดิน speed 4 incline 1 > 20นาที

ปีที่แล้วแอนได้รับรางวัล นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม จากเรื่องละครเรื่อง “ เกมรักทรยศ”
วันนี้ นาฏราช ครั้งที่16 ได้กลับมาทำหน้าที่ประกาศรางวัลนักแสดงนำชายยอดเยี่ยม และผู้ที่ได้รับเกียรติ ได้รับรางวัลในปีนี้คือ ชาคริต แย้มนาม จากเรื่อง สงครามสมรส ยินดีด้วยนะคะ🤍👏🏻
แอนและทีมกราบขอบคุณคณะกรรมการที่มอบรางวัล เพลงละครยอดเยี่ยมให้ละครเรื่อง ”หนึ่งในร้อย“ด้วยนะคะ🙏

ขอบคุณพี่หนึ่ง @narongvit และ วี @violettewautier ด้วยนะคะที่ทำให้เพลงละครเรื่องนี้ สมบูรณ์แบบที่สุด🙏

ดีใจ ที่ได้เห็นนักแสดงที่ได้รับรางวัล มีน้ำตากับรางวัลที่ตัวเองทุ่มเททำการแสดงออกไป
ดีใจ ที่เห็นเรื่องราวของนักแสดงชั้นครู ได้สร้างผลงานมากมายที่น่าประทับใจจนมาถึงนักแสดงรุ่นหลัง
และดีใจที่เห็นสายตาของทีมงานนักแสดงในห้องนี้ ยังมีแรงใจในการพยายามที่จะสร้างผลงานตัวเองต่อไป แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากในตอนนี้

เป็นกำลังใจให้ทีมงานและนักแสดงไทยทุกคนต่อไปค่ะ🤍

Birthday boy 🎂👱🏻‍♂️ … @atinnabhan
ความฝันของเค้าคือ..เดินทางไปถ่ายรูปทั่วโลก📸

ช่วยอวยพรให้เค้าสมหวังด้วยค่ะ🎂🙏☺️

รองเท้า @kennethcoleth สีดำ ที่แอนร่วมออกแบบคู่นี้
คือไอเท็มที่เรียบแต่คูลมาก เพราะเข้าได้กับเกือบทุกลุค ไม่ว่าจะเป็นลุคชิลๆ หรือแนวเท่ๆ ก็ไปได้หมด

🖤 แมตช์ง่ายสุดๆ เพราะเป็นสีพื้นฐาน
🖤ช่วยให้ลุคดูเนี๊ยบขึ้นแบบไม่ต้องพยายาม
🖤ใส่ได้ทุกโอกาส ทั้งวันทำงานหรือวันสบายๆ

ลุคนี้แอนแต่งแบบสมาร์ทลำลองในวันที่ต้องคุยงานและพบลูกค้า วันหลังจะแมชต์แบบสตรีทแคชชวลมาให้ดูค่ะ😊

Black never asks for attention. It owns it with my Black On Black

@kennethcoleth #รองเท้าแอนทอง #KennethColexAnneThongprasom #KennethColeTH

Dive into the heart of FUNDAO @Fundaoera
#fundao
#fundaocatchmeifyoucan
#fundaobag

หลายคนอาจมองว่าเวลาไปเที่ยวคือช่วงพักผ่อนแบบสุด ๆ
แต่ การออกกำลังกายยังเป็น ‘การพักผ่อน’ อีกแบบหนึ่งได้นะคะ😊
แค่เปลี่ยนบรรยากาศจากยิมเป็นวิวสวย ๆ ของเมืองใหม่ๆที่เราไป
แอนออกกำลังกายตอนเที่ยว ไม่ใช่เพราะอยากเคร่งครัด แต่เพราะร่างกายที่แข็งแรง ทำให้เรามีแรงเที่ยวได้เต็มที่มากกว่า
เหนื่อยน้อยลง สนุกมากขึ้น และตื่นเช้ามาแบบสดชื่น ไม่งัวเงีย

บางวันแค่วิ่งเบา ๆ รอบสวนในเมืองที่ไม่คุ้นเคย หรือยืดเส้นยืดสายกับวิวโรงแรม ก็รู้สึกเหมือนได้เชื่อมโยงกับที่ตรงนั้นมากขึ้น

การออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่มันเป็นวิธีดูแลใจตัวเอง ให้เราไม่ละเลยตัวตนที่ตั้งใจดูแลตัวเอง ไม่ว่าพิกัดจะอยู่มุมไหนของโลก 🌍✨

อยากชวนทุกคนลองพก “วินัยเล็ก ๆ” ไปเที่ยวด้วยกัน แล้วจะรู้ว่าความฟิตกับความสุข…ไปด้วยกันได้เสมอ 🧘‍♀️🩵