เอาวิวเส้นทางวิ่ง แพร่ มาฝากค่ะ เผื่อจะเป็นแรงฮึดให้ใครลุกมาใส่รองเท้าแล้วออกไปวิ่งกันค่ะ 😊🏃🏼‍♀️

แนะนำเส้นทางนี้ เดินสลับวิ่งเอาก็ได้นะคะ เพราะถนนเป็นเนินเยอะ
เดินอย่างเดียวก็หัวใจทะลุแล้วค่ะ😂… แต่วิวและอากาศคือสุดจริงๆ💦🌿🌥️
#ถนนลอยฟ้า #แพร่

#teamnike
@nikerunning

มา “น่าน” ครั้งนี้ แอนตั้งใจมาร่วมแสดงความห่วงใยต่อพี่น้องที่เพิ่งเผชิญกับน้ำท่วมเมื่อเดือนก่อน ตอนนี้น้ำลดลงแล้ว แอนได้มีโอกาสมาด้วยตัวเองเพื่อร่วมช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบเกือบ 300 ครัวเรือนที่ได้รับการประสานกับหน่วยงานที่อยู่ในพื้นที่

แอนได้สอบถามผู้ใหญ่บ้านว่า หากอยากช่วยเหลือควรเริ่มต้นอย่างไร ท่านได้คัดเลือกบ้านที่ได้รับความเสียหายหนัก โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองได้ไม่สะดวก ผู้สูงอายุติดเตียง และผู้ที่มีความพิการ

วันนี้ทุกคนได้มารวมตัวกัน แบ่งปันเรื่องราวและข้อมูลในการจัดการชีวิตหลังจากประสบปัญหาน้ำท่วม ความรู้สึกของแอนบอกไม่ถูกจริงๆ ทั้งน่าเห็นใจและน่าชื่นชมในความเข้มแข็ง รวมถึงความห่วงใยที่ชาวบ้านมีให้กันและกัน

แอนเชื่อว่ายังมีอีกหลายๆ ท่านที่ได้ร่วมบริจาคผ่านองค์กรและสถาบันต่างๆ ความห่วงใยและน้ำใจของทุกคนล้วนช่วยเติมเต็มและมีความหวังให้ชุมชนฟื้นตัวได้รวดเร็วค่ะ🤍🙏

*ขอบคุณพี่หนู พี่โหน่ง แนน ภา ที่ร่วมส่งความช่วยเหลือในครั้งนี้ด้วยนะคะ🤍🙏

สัมผัสที่สุดแห่งการปรนนิบัติผิวอันเลอค่า กับ SHISEIDO FUTURE SOLUTION LX Legendary ENMEI
ที่ผสานนวัตกรรมความงามเข้ากับพลังจากธรรมชาติ ผ่านส่วนผสมอันล้ำค่า

- Legendary ENMEI Herb พืชพรรณทรงคุณค่า เปี่ยมด้วยประสิทธิภาพแห่งการฟื้นบำรุงผิว โดยถูกเก็บเกี่ยวด้วยมืออย่างพิถีพิถันในวัน เทนชะ นิชิ (Tensha-nishi ) วันที่ ENMEI Herb ทรงประสิทธิภาพที่สุด และถือเป็นวันที่ฤกษ์งามยามดีที่สุด มีเพียง 5 วัน ใน 1 ปี
- Green Treasured Silk เส้นไหมสีเขียวทอประกายหายาก ที่พบได้เพียง 1 ในล้าน

เพื่อผิวดูอ่อนเยาว์ แลดูเปล่งประกาย จากวันนี้..สู่อนาคต

I am legendary

#FutureSolutionLX
#IamLegendary
#ShiseidoThailand

สำรวจเส้นทางวิ่งใหม่ๆ🏃🏼‍♀️‍➡️🌳⛰️
#ถนนลอยฟ้า #แพร่

สวยที่ไม่ต้องทนเจ็บ👠เดินทั้งวัน…ก็ยังสวยอยู่☺️
All-day walk, zero pain.🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

Effortless in comfort, Alina Loafer รองเท้ารุ่นใหม่ของแอน ใส่สบาย ดีไซน์คลาสสิก เอาอยู่ทุกลุค พร้อมลุยทุกกิจกรรมค่ะ😊

#KennethColexAnneThongprasom
#KennethColeTH #รองเท้าแอนทอง @kennethcoleth

มู-กิน-ช้อป 3 วันจบ!☺️

ใครกำลังมองหาทริปสั้นๆ ได้ทั้งมู อิ่มท้อง และช้อปปิ้งกระจายต้องมาตามรอยแล้วค่ะ😊

แอนมาไหว้พระเพราะเคยมามูขอพรไว้ .. สำเร็จเลยกลับมาไหว้ขอบคุณ 4 วัด
กินร้านเด็ดระดับตำนาน ที่เพื่อนชาวฮ่องกงแนะนำ แล้วตบท้ายด้วยช้อปปิ้ง

ใครบอกฮ่องกงต้องรีบเดิน… บอกเลย รอบนี้คือเดินแบบสบายๆ แต่ฟินทุกโมเมนต์ค่ะ😊

Bangkok Bank M Visa International Spend Promotion
1 มิ.ย. 2568 - 31 ม.ค. 2569
ใช้เท่าที่จำเป็นและชำระคืนได้เต็มจำนวนตามกำหนด จะได้ไม่เสียดอกเบี้ย 16%
.
#BangkokBankMVisa #TheMallGroup #Mcard
#AnneThong #Vlog #HongKong

วิ่ง 2ชั่วโมงกับความเร็วแบบเดิม โค้ชกลัวเบื่อ😂
วันนี้เลยโดนจับฉีกหัวใจ❤️ ในโปรแกรม 10 x 100m sprint สลับ jogging🏃🏼‍♀️‍➡️

พัฒนาความเร็ว และการก้าว
เสริมความฟิตของระบบหัวใจและปอด
ฝึกการฟื้นตัวระหว่างวิ่ง

รองเท้าที่เลือกใช้วันนี้เน้น support ดี และตอบสนองได้ดีด้วยในคู่เดียว ใช้ ZoomX โฟมตัว top ทั้งแผ่น ช่วยลดความเสี่ยงการบาดเจ็บจากการวิ่งเร็วๆ ค่ะ😊

@nike @nikerunning #TeamNike #VomeroPlus

💛💛💛

มันเป็นการเปลี่ยน“บรรยากาศ”☺️🚴🏻‍♀️

ช่วงเข้าตารางฝึกวิ่งมาราธอน แอนลองปั่นจักรยานแทนการวิ่งบ้างบางวันค่ะ 🚴🏻‍♀️

ทำให้ร่างกายได้พักจากการลงแรงหนักๆ แต่ยังรักษาความฟิตไว้ ช่วยป้องกันการบาดเจ็บและลดแรงกระแทกข้อเข่า /ข้อเท้า และทำให้ซ้อมมาราธอนได้ต่อเนื่องค่ะ ….

มือใหม่..หัดขับ🚴🏻‍♀️ วนๆในหมู่บ้านก่อนค่ะ กลัวเกะกะคนอื่น😅ค่ะ🚴🏻‍♀️

#garminthailand
#garmin
#shokzth
#shokzthailand
#kask
#100%
#alta24
#ultrahuman_th
#ultrahumanringair

วันพักร่าง😊,,,Rest mode: ON 🤍

#ShiseidoThailand #FutureSolutionLX
@shiseido

เส้นทางการซ้อมเริ่มแล้วค่ะ! 🏃‍♀️😍
ปีนี้แอนจะไปลุย 2 งานใหญ่ทั้ง Chicago Marathon และ Half Marathon ที่ The Amazing Thailand Marathon 💖
ใครเห็นแอนวิ่งวนไปวนมาอยู่ในสวน มาร่วมเป็นเพื่อนซ้อมวิ่งกับแอนได้นะคะ..ตอนนี้ต้องการ“กำลังใจ”หนักมาก😂🏃‍♀️🏃‍♂️
#teamnike
@nikerunning

⚪️⚫️😊

#kennethcoleXAnnethong

Late lunch 🥐🥤😊

💙 วันแม่ปีนี้…อย่าลืมบอกรักคนที่ทำให้เรามี “บ้าน” อยู่ทุกวันนะคะ
”แม่ไม่ต้องมีมงกุฎ แม่ก็เป็นราชินีของใจเราเสมอ“

ถ้าคุณอยากบอกรักแม่ แชร์คลิปนี้ไปบอกรักแม่ของเรากัน💙

#MomIsMyHero #วันแม่แห่งชาติ #IGรักแม่ #InspireByMom #AnneChannel

กลับไปเป็นสาวพัทยา..2-3วัน☺️🌊

“RUN FOR MOM 2025” charity run with the theme of “RUN TO WIN, RUN TO FIGHT, RUN FOR PRIDE”

กลุ่มบริษัท เดอะมอลล์ กรุ๊ป และเอ็ม ดิสทริค ร่วมกับ กรุงเทพมหานคร, การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย, การกีฬาแห่งประเทศไทย และภาคีเครือข่ายภาคเอกชน จัดกิจกรรมวิ่งเพื่อแม่
“RUN FOR MOM 2025” เพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 93 พรรษา และวันแม่แห่งชาติ 12 สิงหาคม 2568 และแสดงความรักและสามัคคีของไทย ณ อุทยานเบญจสิริ

#EMDISTRICT #TheMallGroup #EMPORIUM #EMQUARTIER #EMSPHERE #RunForMom2025

🤍🤍🤍
@luckysevenb
@katemossholiday
@pound_thanarit

ตี5……คนที่สองของสวน🏃‍♀️😊
@nike @nikerunning #TeamNike #VomeroPlus

เติมพลังใจไปกับเรื่องราวชีวิตของ ”แจม รชตะ“ จากจุดเริ่มต้น สู่บทบาทพระเอกในวันนี้ เพราะเขาเชื่อว่า...ถ้าโอกาสมาถึงแล้ว ต้องไปให้สุดทาง l Praew Talk TV Ep.13

🎬Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34
🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine
https://www.youtube.com/@praewmag
🎧 Praew Podcast : Spotify https://spoti.fi/3HrUeWq
: Apple Podcasts https://apple.co/43KPFOm
: SoundCloud https://bit.ly/4kwDGLz

#PraewTalkTVxJamRachata #PraewTalkTV #JamRachata #แจมรชตะ #แอนทองประสม #AmarinTV34 #Praewmag

ฟรีนต้องหยุดตลกก่อนค่ะ..มาขายสวยในรายการให้พี่ก่อน😂

ติดตามได้ใน The Styler : Behind The Styler ได้ทาง Facebook : The Styler และทาง Youtube : The Mall Group

#TheStyler #BehindTheStyler
#ทอล์กไม่ลับฉบับTheStyler #TheMallGroup #TheStylerxFreen #srchafreen

เจอแบบนี้…ก็หลงนางเพิ่มขึ้นได้เหมือนกันนะ😊🤍 @srchafreen

The Styler : Behind The Styler
EP นี้ ไม่น่าเชื่อว่าสวย ระดับ 5 ดาว
มีทั้งมุมขี้อวด ขี้ป้ายยา และขี้เล่นน่ารัก ๆ เพียบเลยค่ะ☺️

ไปดูน้องฟรีนแบบเต็ม ๆ กันได้ใน The Styler : Behind The Styler ได้ทาง Facebook : The Styler และทาง Youtube : The Mall Group ❤️

วันนี้เวลา 18.00 น.พร้อมกันนะคะ !!!

#TheStyler #BehindTheStyler #FreenBeMyGuest
#ทอล์กไม่ลับฉบับTheStyler #TheMallGroup #TheStylerxFreen #srchafreen

Celebrating a new chapter in Thai fashion. Congratulations @wwdthailand 🤍

#WWDThailand
#SignatureReveal
💎 @fredjewelry
👗@kaylabennet_bangkok_official
💇🏻‍♀️ @jareji
💄@applebehappy
@pound_thanarit

It rains💦. I run.🏃‍♀️😊

@nike @nikerunning #TeamNike #VomeroPlus

HK 3 วัน 1000 กิจกรรม🤍..🎥..👭👭..🏃‍♀️🧘‍♀️

แค่ได้ฟังใครบางคนเล่าจากใจ ก็ทำให้เรากลับมารักตัวเองได้ลึกขึ้นอีกนิด 💪🏻🤍

ขอบคุณ @great_rider10 @mickey.a.np ที่มาร่วมแบ่งปันพลังบวกในวันนี้ค่ะ ✨
#EmpoweringConversation

เรื่องเล็ก ๆ ที่คุณทำเพื่อตัวเองทุกวันคืออะไร? มาเล่าให้ฟังหน่อยค่ะ😊

🎬Praew Talk TV On Stage. @praewmag

ส้นสูง..ที่ใส่แล้วลืมไปเลยว่าส้นสูง!😊
ใส่เดินในชีวิตประจำวัน ใส่วิ่งไปทำงานหรือไปปาร์ตี้ ก็สวยสง่าพร้อมลุยทุกโอกาส👠

#KennethColeTH #KennethColexAnneThongprasom #รองเท้าแอนทอง

CREATIVE SPARK
Building Local Content Future with Global Vision🎥

“Spark ความคิดใหม่ๆ กับคนสร้างสรรค์ที่มีพลังบวกสุดๆ! ขอบคุณ Bangkok University สำหรับเวทีที่เปิดโอกาสให้แอนได้แลกเปลี่ยนมุมมองกับพี่ๆร่วมวงการคอนเทนต์ไทย ที่กำลังจะก้าวไปสู่เวทีโลกค่ะ

#CreativeSpark2025
#CreativeSpark #BangkokUniversity”

เด็กนักเรียนโรงเรียนปาณยา 🙏🏻
ขอส่งกำลังใจให้รั้วของชาติทุกท่านปฏิบัติหน้าที่อย่างปลอดภัย
และขอเป็นแรงใจให้พี่น้องประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ชายแดนไทย–กัมพูชา ❤️🇹🇭 #โรงเรียนปาณยาพัฒนาการ #โรงเรียนปาณยาสุขุมวิท
By @annechannel

สัปดาห์นี้ออกกำลังแทบทุกวัน.. วันนี้ต้องใช้เพลงนี้ปลุกใจแล้วค่ะ😂💪🏻…

พบกับเรื่องราวคำว่า ‘เรา’ ของ “แอฟ & นนกุล” ที่ทั้งคู่นิยามความสัมพันธ์นี้ว่า “ความสบายใจ” ใน Praew Talk TV Ep.11

🎬Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34

🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine
https://www.youtube.com/@praewmag
🎧 Praew Podcast : Spotify https://spoti.fi/3HrUeWq
: Apple Podcasts https://apple.co/43KPFOm
: SoundCloud https://bit.ly/4kwDGLz

#PraewTalkTVxAffNonkul #PraewTalkTV #แอฟนนกุล #แอนทองประสม #AmarinTV34 #Praewmag