ร้านสวย😊..แวะดูพระอาทิตย์ตกก่อนกลับบ้าน🤍🌅

แอนขับรถมาดูสถานที่ ทุกซอกทุกมุม …
ระหว่างทางของเชียงดาว ถนนคดเคี้ยวไปตามแนวภูเขา

แอนขับมองสองข้างทาง ไปแบบเงียบๆ ได้ยินแค่เสียงลมที่พัดผ่านมา ธรรมชาติสองข้างทาง และวิวยอดดอยที่ค่อย ๆ โผล่อยู่ตรงหน้า

เป็นความเงียบที่ทำให้แอนได้ฟัง ได้มอง และได้อยู่กับเรื่องราวของชุมชนตรงหน้าได้ลึกซึ้งจริงๆ🤍

ยังมีภาพทุกโค้งที่ขับผ่าน และเรื่องเล่าผู้คนในชุมชน ทั้งก่อนจัด และหลังจัดงานวิ่ง Anne’s Lens มาให้ดูกันอีกเยอะเลยค่ะ😊

ขอบคุณ Volvo เพื่อนร่วมทางที่เข้าใจความหมายของการช้าลง ที่พาเราไปถึงเชียงดาวอย่างปลอดภัย ด้วยนะคะ🤍🙏

Hear less. See more. Feel every mile, every destination.

#AnnesLensxTinniyom
#ThroughAnnesLens
#MoveSlowerSeeMore
#เชียงดาว

สิ่งที่ Anne’s Lens กำลังทำ คือ ให้คนเชียงดาวมีส่วนกำหนดว่าเราจะเดินทางเข้ามารู้จักบ้านของเขาอย่างไร..

ตั้งแต่ทางที่เราวิ่ง ไปจนถึงงานจักสานที่รอเราอยู่ตรงเส้นชัย
ชุมชนเป็นคนเล่าเรื่องเชียงดาว ผ่านสิ่งที่เขาลงมือทำ

ส่วนธรรมชาติก็กำหนดจังหวะว่าเราควรวิ่งตรงไหน เดินตรงไหน และเมื่อไหร่ควรเงียบลงเพื่อฟังเสียงใจตัวเอง

จุดที่แอน“จุก”ที่สุด คือมีหลายๆคน ที่พอเข้าไปในป่า ถอดรองเท้า เดินเบาลง แล้วค่อย ๆ เงียบเสียงลงตามที่ชาวบ้านชวน

เดินมาบอกว่า ทำไมน้ำตาไหล แล้วจู่ๆก็เพิ่งรู้สึกได้ว่า ฉันไปทำอะไรมา ฉันลืมที่จะอยู่เงียบๆกับตัวเองมานานแค่ใหนแล้ว 🤍

ทางดินเส้นนี้เป็นทางที่คนเชียงดาวใช้กันอยู่ทุกวัน ส่วนพวกเราได้มาวิ่งบนทางของเขาแค่เช้าเดียว แต่มันทำให้เราได้ “ทบทวน”ตัวเองได้เยอะเลยค่ะ😊

เลื่อนดูภาพที่แอนลงมาเรื่อยๆนะคะ เผื่องานหน้า เราจะได้มีโอกาสมาวิ่งด้วยกันค่ะ🤍😊🏃🏼‍♀️‍➡️

#AnnesLens
#AnnesLensxTinniyom
@tinniyom_classroom

1/1169

แสงแรก ของดอยหลวงวันนี้..

แอนมาวิ่งช่วง6-7โมง ทุกครั้งที่มา..ไม่เคยได้เห็นวิวดอยหลวงเลย.. วันนี้ฟ้าเปิด แบบเต็มใจให้นักวิ่งทุกคนได้เห็นแบบเต็มๆตา

แม่ๆเย็บกระทงแทนพลาสติก ให้นักวิ่งตาม station น้ำดื่ม💦

กระทงที่มาจากแรงของชาวบ้านในชุมชน

คน 150 แต่ป่าเงียบมาก..มีแต่เสียงนก จิ้งหรีด และแสงแดดอ่อนๆ สาดส่องเข้ามา

ถอดรองเท้าเดิน..ถึงเพิ่งรู้ว่า..การทรงตัวแอนไม่ดีเลย ทำให้แอนต้องระวัง และจดจ่อกับทุกก้าวที่ขยับ..และสิ่งที่ได้คือได้อยู่กับตัวเองตลอด2 กิโลแบบเงียบๆ🤍

เราเดินเท้าเปล่าไปตามแนวกันไฟที่ชาวบ้านเชียงดาวช่วยกันทำไว้ค่ะ

แอนชอบช่วงนี้ของวันมาก พอเดินช้าลง ก็ได้รู้สึกถึงดินใต้ฝ่าเท้า แล้วก็ได้รู้จักป่าผืนนี้อีกนิดผ่านสิ่งที่คนที่นี่ลงมือทำเพื่อดูแลป่า

ทางมีแค่ใหน เราวิ่งแค่นั้น วิ่งเรียงกันทีละคน
โดยไม่วิ่งล่วงเกินพื้นที่ข้างทาง ให้ต้นไม้เล็ก ๆ ได้เติบโตในที่ของเขา 🍀

Friendship Pace 🚶🏻‍♀️🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️🏃‍♀️

FINISH LINE เป็นงานสานของชาวบ้าน ที่ตั้งใจทำและเขียนมือ โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติ ให้ได้มากที่สุด อยากให้งานวิ่งนี้มีคาแรคเตอร์ที่เฉพาะของเขา นี่คือความน่ารักที่คนเชียงดาวมอบให้นักวิ่งทุกคน

1 ประโยค ที่แอนถามเด็ก 5 ขวบว่า หนูอยากบันทึกความรู้สึกในวันนี้ว่าอะไรคะ?.. น้องไม่ตอบแต่เอาปากกาไปเขียนยุกๆยิกๆอย่างตั้งใจว่า“ HAPPY ” 😊

รายละเอียดเล็ก ๆ เป็นความน่ารักที่คนเชียงดาวมอบให้นักวิ่ง และทำให้เส้นชัยนี้เป็นเชียงดาวจริง ๆ 🤍

ทางเส้นนี้เป็นทางที่คนเชียงดาวใช้กันอยู่ทุกวัน ส่วนพวกเราได้มาวิ่งบนทางของเขาแค่เช้าเดียวค่

ขอบคุณมากๆนะคะ🙏

1/11/69

ก้าวแรกของ Anne’s Lens เริ่มที่เชียงดาวค่ะ ⛰️🌿
แอนไม่ได้เอาอะไรกลับมาเลย นอกจากใจที่เต็มกว่าตอนออกไป 💚
ธรรมชาติคือห้องเรียนของเรา 🌳
ไม่ได้ไปพิชิตภูเขา ไม่ได้เอาอะไรออกมาเลย
แค่ไปแบบที่ธรรมชาติอนุญาต และไม่ทิ้งอะไรไว้นอกจากรอยเท้า 👣

รอบนี้มีนักวิ่งทุกวัย ทุก pace แต่ใจสีเขียวดวงเดียวกัน 🏃‍♀️🚶‍♂️💚
เป้าหมายของแอนคือขอให้ทุกคนแค่ได้ตื่นเช้ามารับพลังธรรมชาติและมีช่วงเวลาดีๆ ด้วยกัน แค่นั้นเองจริงๆค่ะ💦🏃🏼‍♀️‍➡️

ขอบคุณทุกคนที่ร่วมเดินทาง ทีมถิ่นนิยม คนเชียงดาว ทีมงาน และทุกแบรนด์ที่สนับสนุนการเดินทางครั้งแรกนี้อย่างเต็มที่ 🌱
นี่แค่จุดเริ่มต้น ยังมีอีกเยอะที่แอนจะทยอยมาลง รอดูกันนะคะ 🎞️💚

@volvocarth @ginzy.ginzy
@centrum_th @icelandspringthailand @richesseyoghurt
@miramadisonsport @resovex_thailand #ShiseidoThailand

#AnnesLens
#AnnesLensxTinniyom
@tinniyom_classroom

ถึงทุกคนที่มาเชียงดาวด้วยกัน 🤍 📝

มีใครกลับถึงบ้านแล้ว แต่ใจยังวนเวียนอยู่ดอยหลวงบ้าง😅

เราได้มัดย้อมบิบ วิ่ง เดิน และกินข้าวด้วยกัน กลางหมอกตอนเช้าและแสงสีทองข้างดอยหลวง ทุกอย่างพิเศษมากๆ 😊

ขอบคุณพี่มลและทีม “ถิ่นนิยม” @tinniyom_classroom ที่ชวนเราเป็นนักศึกษาธรรมชาติ เรียนรู้ผ่านป่า อาหาร และผู้คน

แอนและมล นำรายได้ส่วนหนึ่งร่วมดูแลธรรมชาติและความหลากหลายทางชีวภาพของเชียงดาว

ขอบคุณที่เชื่อใจแอนนะคะ ที่ให้แอนพามาวิ่ง🤍
จากคนไม่รู้จักในวันแรก กลายเป็นเพื่อนกันในวันกลับ 🤍

แอนเอารูปมาแปะแค่นี้ก่อน เดี๋ยวมาเม้าท์และเอาบรรยากาศสวยๆมาให้ดูกันยาวๆไปค่ะ🤭

ขอบคุณ @volvocarth และ @ginzy.ginzy ที่ร่วมเดินทางไปกับเราตลอดทริป
ขอบคุณ
@centrum_th
@icelandspringthailand
@richesseyoghurt
@miramadisonbrand @resovex_thailand #ShiseidoThailand

ขอบคุณทีมทีมงานทุกฝ่าย และคนเชียงดาวที่ต้อนรับเราด้วยความอบอุ่นจากใจ

📸 รูปของทุกคนแอนรวมไว้ให้แล้ว ตามไปโหลดได้ที่เพจ Facebook : Anne’s Lens นะคะ
ยังมีรูปและวิดีโออีกเยอะ แอนจะค่อยๆ ทยอยมาลงให้ดูกันน้า

งานหน้าเราจะไปไหน คนที่มางานนี้รู้กันแล้ว 🤫
เดี๋ยวแอนมาเฉลย ติดตามกันไว้ ห้ามพลาดนะคะ🤍

ด้วยรักและขอบคุณจากใจ
แอน ทอง🤍

#AnnesLens
#AnnesLensxTinniyom

ถ้ากำลังมองหาของขวัญในช่วงเทศกาลนี้..🎉อย่าลืมมอบของขวัญแทนใจให้คนที่คุณรักด้วย Centrum Festive Gift Set นะคะ😊

เพราะของขวัญที่ดีที่สุด คือการให้สุขภาพที่ดีกับคนที่เรารัก 🤍

เป็นคอลเลกชันพิเศษจาก Centrum X Phannapast ดีไซน์โดยคุณปัณพัท ดีไซน์เนอร์ชื่อดัง

ลายบนผ้าพันคอมีแรงบันดาลใจมาจากลายเถาไม้ ช่อดอกไม้ กวางเรนเดียร์ และเอลฟ์ สวยมากค่ะ😊 สื่อถึงการส่งต่อความห่วงใยจากคนหนึ่งถึงอีกคน ✨

พร้อมดูแลสุขภาพของคนที่เรารักด้วยวิตามินและเกลือแร่รวม 23 ชนิด มีตั้งแต่ A-Zinc ทานวันละเม็ดพร้อมมื้ออาหาร สะดวก ครบ จบในเม็ดเดียวค่ะ

🛒 หาซื้อได้ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ และช่องทางออนไลน์ของ Centrum
📅 ตั้งแต่ 1 พฤศจิกายน – 31 ธันวาคม 2569 (หรือจนกว่าสินค้าจะหมด ของมีจำนวนจำกัด)
*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนดเท่านั้น

#เซนทรัม #CentrumXPhannapast #ของขวัญปีใหม่ #ของขวัญให้ผู้ใหญ่ #ของขวัญสุขภาพดี

วันนี้ใช้รถเหลืองเป็นไกด์ท้องถิ่น เสน่ห์และสีสันของการเดินทาง แบบ slow life ของแท้🚕😊

#AnnesLensxTinniyom
#ChiangDao

อากาศเช้าเชียงดาววันนี้ 23°C

แวะถึงโรงคั่ว..เลือกเมล็ดกาแฟเองค่ะ ☕️ ทุกคนจะได้ดื่มในงาน Anne’s lens😊

คุณจะเห็น ”กล้วย“ ในทุกที่ที่ขับรถผ่าน 😂

ได้เห็นวิวและอากาศเชียงดาวแบบนี้ อยากให้ทุกคนได้มาเห็นด้วยตาตัวเอง 🌿😊

นั่งเป็นผู้โดยสาร.. ให้เจ้าถิ่นพาทำความรู้จักเชียงดาวค่ะ 🚕

อัดทั้งชาและกาแฟ🤭

ปิดท้ายแก้วที่2 ของวัน..เติมพลังนิดนึง ยังมีอีกหลายจุดให้ไปดู 😊

ซอยเท้ารอนักวิ่งทุกคน🏃‍♀️..อยู่ที่เชียงดาวแล้วนะคะ😊

#AnnesLensxTinniyom
#ChiangDao
@volvocarth

Aging is a gift 🤍😊
การมีอายุที่เพิ่มขึ้น คือของขวัญล้ำค่าของชีวิต🎁

Shiseido Future Solution LX ปรับสูตรใหม่ ให้เนื้อครีมบางเบาขึ้น แต่ยังคงบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกเหมือนเดิม

เราไม่จำเป็นต้องย้อนเวลา หรือย้อนวัย แค่ดูแลผิวให้ดีที่สุดในทุกช่วงเวลาที่เปลี่ยนผ่าน เพื่อให้ผิวสวยและงดงามในแบบของตัวเองตามวัยค่ะ🤍

#NewFutureSolutionLX
#shiseidothailand

ก่อนพาทุกคนไป แอนขอมาเดินเองก่อน 🌿
ทริปนี้ไม่ได้เริ่มต้นเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน

แต่เริ่มจากการที่ทีมถิ่นนิยมและแอนค่อย ๆ เตรียมงานกันมานานกว่าครึ่งปี

นั่งคุยกับคนในชุมชน ฟังเรื่องราวของผืนดิน ป่า และวิถีชีวิตที่นี่
เพื่อให้ทุกเส้นทางที่เราจะไป ทุกจุดที่เราจะหยุด และทุกมื้อที่เราจะนั่งกินด้วยกัน
ถูกออกแบบมาด้วยความเข้าใจในเชียงดาวจริง ๆ

ครั้งนี้แอนกลับมา Final Check อีกรอบ
(เป็นรอบที่เท่าไหร่แล้วก็ไม่แน่ใจ 😅)
นอกจาก มาดูความพร้อมครั้งสุดท้าย และแอบมารับพลังงานดี ๆ จากที่นี่ไปด้วย

เดินเส้นทางที่เราจะวิ่งผ่านชุมชน แวะคาเฟ่ ชิมอาหารถิ่น
และไปยืนที่สนามโรงเรียนบ้านทุ่งละคร ที่ที่เราจะนั่งดินเนอร์ด้วยกัน
(วิวดอยหลวงสวยกว่าในคลิปอีกนะคะ 🏔️)
(ต่อ👇)

เม้าท์มอยหอยสังข์กับน้องรัก🤍
@freudonidas

Another day, a little stronger. 💪

#วันสะสมกล้ามเนื้อ🏋️‍♂️

@niketraining

คืนนี้แล้วววว 🤍

To everyone who’s been waiting… the wait is almost over! Tonight! 🤭

Decoding You โคตรรัก
📺 อาทิตย์ 20.30 น. | Sun 8:30 PM
▶️ ย้อนหลัง 22.30 น. | Replay 10:30 PM
App & YouTube: 3Plus

#DecodingYou #โคตรรัก
#ThakhiFriend #ทาฆิเฟรนด์

ยอมขับรถมาคืนเดียว..เพื่อได้เห็นรอยยิ้มของลูก🐶🐶😊

รวมความน่ารักระหว่างวัน 🌼🌿🐾

#apple
#iphone18promax

อีกไม่ถึง 10 วัน เราจะได้ไปเชียงดาวด้วยกันแล้ว 🏔️
แอนขอชวนทุกคนใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว
เนื้อผ้าบาง ๆ สบาย ๆ ทั้งตอนวิ่งและดินเนอร์นะคะ 🍃
จะได้ช่วยปกป้องผิวจากแมลงตามธรรมชาติ
เพื่อให้เราเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งด้วยกันได้อย่างสบายใจ
แอนว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่สำคัญสำหรับทุกคนค่ะ
และเช้าเย็นที่เชียงดาวเริ่มเย็นแล้ว พกเสื้อกันหนาวบาง ๆ ไปด้วยนะคะ

ส่วนของที่ต้องเตรียมแบบครบ ๆ ตามไปดูรายละเอียดต่อได้ที่
Facebook Page : Anne’s Lens ได้เลยค่ะ 🤎
https://www.facebook.com/profile.php?id=61593925444120

#AnnesLensxTinniyom
#ChiangDao

Bvlgari kind of night. 😊✨

@bvlgari #BvlgariPartner

ดูแลตัวเอง..วนไป🏃🏼‍♀️‍➡️🤍🌱

📸 @folkfreeze

แก้กรรม..ที่ทำไว้เยอะ😊🏃🏼‍♀️‍➡️🧘🏻‍♀️🏋️‍♂️

คืนนี้ ความสัมพันธ์ของพี่กิตกับน้องนนท์จะขยับไปอีกขั้นหรือไม่? ลุ้นพร้อมกัน โคตรรัก EP.3

Will Kit and Nont take their relationship to the next level? Find out tonight in DecodingYou EP.3

โคตรรัก DecodingYou
📺 อาทิตย์ 20.30 น. | Sun 8:30 PM
▶️ ย้อนหลัง 22.30 น. | Replay 10:30 PM
App & YouTube: 3Plus

#DecodingYou #โคตรรัก #ThakhiFriend

A LIFE IN BETWEEN - ASAVA AUTUMN/WINTER 2026

Featuring Anne Thongprasom (@annethong) and Miu Natsha (@mmiunatshaa), the campaign film explores two perspectives on life, self-discovery, and the beauty of becoming through self-reflection.

#ALifeInBetween
#AsavaAW26
#Asava

ความสุขวันหยุดของมนุษย์แม่..คือได้ใช้เวลามุ้งมิ้งกับลูก🐶..แค่นั้นเลยค่ะ😊

@volvocarth

A LIFE IN BETWEEN - ASAVA AUTUMN/WINTER 2026

Featuring Anne Thongprasom (@annethong) and Miu Natsha (@mmiunatshaa), the campaign film explores two perspectives on life, self-discovery, and the beauty of becoming through self-reflection.

#ALifeInBetween
#AsavaAW26
#Asava

ไม่เคยขาดแม้แต่สัปดาห์เดียว🥰

@thedemis

มาสำรวจเส้นทาง และเตรียมความพร้อมให้ทุกคนที่จะมาวิ่ง งาน Anne’s Lens X TINNIYOM ที่เชียงดาว..

ตอนนี้ ดอยหลวงฟ้าเปิดสะท้อนแสงสวยงาม อากาศเริ่มเย็น
ทุ่งนา ข้าวออกรวงเขียวตาแตก🌾

ชาวบ้านเริ่มซ้อมมือ สีข้าว ตัดไผ่ ถีบจักร มัดย้อม เตรียมต้อนรับพวกเราทุกคนแล้วนะคะ😊🤍

เจอกันเชียงดาว31ตค-2 พย 69นี้นะคะ

ขอบคุณเพื่อนร่วมทางที่เชื่อในสิ่งเดียวกับแอนด้วยนะคะ👇
@volvocarth
@ginzy.ginzy

@icelandspringthailand
@centrum_th
@richesseyoghurt
@miramadisonbrand
@resovex_thailand
#shiseidoth #ShiseidoThailand

#AnnesLensxTinniyom
#EveryStepBeginsWithSoil
#นับถอยหลังสู่เชียงดาว

เริ่มนับถอยหลังแล้วนะคะ😊 ⏳ อีก 2 สัปดาห์ เราจะได้ถอดรองเท้าเดินบนดินด้วยกันที่เชียงดาว 👣🌿

ขอบคุณทุกคนที่เลือกเดินทางไปกับแอนนะคะ 🙏

ถ้าถามว่าช่วงไหนแอนรอมากที่สุด คงเป็นตอนเช้าที่ทุกคนถอดรองเท้าเข้าไปอาบป่าพร้อมกัน😊

แล้วของทุกคนหล่ะคะ ช่วงไหนที่รอมากที่สุด เลื่อนดูอัลบั้มแล้วมาบอกกันในคอมเมนต์กันหน่อยนะ

ระหว่างนี้ ลองเตรียมตัวไปพร้อมกันกับแอน
ลองเดินเท้าเปล่าที่บ้านวันละนิด
พกเสื้ออุ่นๆไว้สำหรับตอนเช้า แล้วเตรียมใจให้พร้อมจะเดินช้าลง

แอนขอขอบคุณเพื่อนร่วมทางที่เชื่อในสิ่งเดียวกันกับแอนนะคะ
@volvocarth
@ginzy.ginzy

@icelandspringthailand
@centrum_th
@richesseyoghurt
@miramadisonbrand
@resovex_thailand
#shiseidoth #ShiseidoThailand

#AnnesLensxTinniyom
#EveryStepBeginsWithSoil
#นับถอยหลังสู่เชียงดาว

เติมคาร์ปและโปรตีนวันหยุด🤭🤍

และเราก็หากันจนเจอ 🥰 รองเท้าลูกผสมที่ทั้ง วิ่งได้ แต่เด่นเรื่องความมั่นคง🏃‍♀️

กีฬา Hybrid ไม่ใช่แค่วิ่งไปข้างหน้า แต่ต้องขยับเท้าหลายทิศทาง ทั้งซ้าย ขวา และหน้า หลัง แอนเลยอยากได้รองเท้าที่กระชับ ล็อกเท้าได้ดี รู้สึกมั่นคงเวลาเปลี่ยนทิศทาง เพราะกลัวข้อเท้าพลิกที่สุด 😅

คู่นี้ซ้อมตาม station ได้คล่อง แล้วไปวิ่งต่อก็สบายค่ะ👟

#NikeHybridRN @nikerunning

Easy outfits start with denim.👖😊

@americaneagleth #AEJeans #AmericanEagleTH